Loendur algab, peate olema innukas oma pisikesega kohtuma. Kuid temas on ikkagi kõige tähtsam; kehakaalu tõus ja teie kopsude küpsemine. On normaalne, et tunnete end väsinuna ja kardate oma kehasse tungida. Olete juba alustanud sünnituse ettevalmistamise tunnid. Nendes õpetavad nende õpetamise eest vastutavad ämmaemandad teile kõike, mida vajate sünnituspäevaks. Need aitavad ka leevendada ärevust, mida võite oma suure päeva pärast tunda. Paljud neist klassidest räägivad lapsevanemaks olemisest. Nautige õppimiseks kõike, mis neil päevil võimalik on!
Teie laps on umbes ananassi suurune ja kaalub umbes 1 kilo ja 500 grammi. Tema naha alla on hakanud tekkima rasv, mis aitab tal pärast sündi soojas püsida. See rasv annab neile ka roosilisema värvi ning muudab kõik varem nähtavad kapillaarid ja veenid selle taga kaitstuks.
Neerud töötavad iga päev ja on võimelised moodustama peaaegu pool liitrit uriini päevas. Selle uriini koostis on praktiliselt sama, mis lootevedelikul. Kopsud on peaaegu täielikult moodustunud, kuid umbes 37. nädalani pole nad valmis iseseisvalt toimima. Lapsel on emakas üha vähem ruumi. Nüüdseks tuleks see ümber pöörata. Imikud liiguvad selles etapis ainult ringikujuliselt pea peale keerates.
Kuidas mul see nädal saab olema?
Kui teil on olnud unetus esimesel trimestril, ilmub selles kvartalis kindlasti uuesti. Magamata ööd on normaalsed; sünnituspäeva närvid ja hormoonid ajavad oma asja. Tundub, nagu tahaks meie keha mõne nädala pikkuse treeninguga mõne tunni unega harjuda.
Vedelikupeetuse vältimiseks joo vett kogu päeva vältel (väldi kogu korraga joomist) Ja kui teil on, küsige oma sünnitusklassidelt mõnda käte ja jalgade turse harjutust. Võite hakata märkama oma nibude piimaeritist. Ärge stimuleerige rinda moodustuva ternespiima eemaldamiseks, kuna on võimalik tekitada nibus infektsioon ja põhjustada mastiiti.
Teie tupe veenid on hakanud lapse ja emaka raskuse tõttu suurt rõhku kandma, seega on võimalik, et ilmnevad häbeme veenilaiendid, mis lisaks tüütule võivad muutuda ka väga valulikuks. Kui teie arst näeb nendega probleeme, võivad nad saata teile enne sünnitust.
Milliseid katseid kavatsete teha?
Teie arst võib otsustada teid teha kolmas ultraheli selle rasedusnädala kohta. Selles hindate lootevee kogust ja veenduge, et laps oleks õiges asendis. Oma kasvu hindamiseks võtate ette ka mõned mõõtmised. Tänu sellele saame teada enam-vähem oma lapse kaalu ja ka eeldatava sünnituse kuupäeva.
Ja selle kohta, mis vastab 31. nädalale, natuke rohkem; Kasutage seda viimast tõmmet, et korraldada asju enne kohaletoimetamise päeva. Teil võib tekkida nn "pesasündroom", millest räägime lähinädalatel.