Beebi toitmise alustamiseks ilma toidu purustamata on vaja arvestada väga oluliste küsimustega. Näiteks olenemata sellest, kui vana laps on, peab istudes püsti seisma. Alles siis saame tagada, et laps saab ohutult alla neelata. Mõni laps omandab selle võime umbes 4 või 5 kuu pärast, kuid igal lapsel on oma rütm ja on hädavajalik austada üksteise aegu.
Spetsialistid ütlevad, et alates kuuest kuust on laps valmis proovima muid toite peale rinnapiima või piimasegu. Kuid see põhineb pigem lapse seedesüsteemi küpsemisel, mitte sellel teie võime neelata või istuda. Kui aga alustada püreede ja jahvatatud toiduga, pole see täpselt sama, mis tahke toit.
Kas peaksite andma lapsele toortoitu?
Juba mõnda aega on väikelaste toitmise viis täiendtoitmises kurssi muutnud. Kui seni põhines kõik purustatud toiduainetel, siis lastearst täpsustas, et nüüd üha rohkem peresid valib täisväärtusliku tahke toidu sissejuhatuse. Seda tuntakse kui "Beebi juhitud võõrutamine" ja see on esimene võimalus hetke kuulsate ja mõjutajate seas.
Seda tüüpi täiendsöötmine seisneb täistoidu sisseviimises minimaalse ettevalmistusega, et see ei oleks ohtlik. Alati proovitakse, et toit säilitaks oma kuju, tekstuuri ja ainulaadse maitse. Sest nii laps saab nautige kogemust, kus kõik teie meeled on arenenud samal ajal, kui ta hakkab toituma nagu täiskasvanud.
Üks eeliseid purustatud toiduga võrreldes on see, et beebi avastab toidu, saab seda katsuda, avastab selle lõhna ja maitse selle algsel kujul. Toitu purustades muudab see oma tekstuuri ja paljudel juhtudel muutub ka maitse, eriti kui seda segatakse teiste toiduainetega nagu tavaliselt. Selle meetodi teine eelis on see beebi reguleerib ennast ja sööb seda, mida ta tegelikult vajab.
Kuidas toita oma last purustamata
Kui soovite lasta oma lapsel toortoitu maitsta, peaksite kaaluma mõnda väga olulised aspektid, näiteks järgmised.
- Toit peab olema keedetud et seda ei oleks raske alla neelata ja seedida. Alustage roheliste ja köögiviljadega, nagu kartul, porgand või maguskartul. Kergelt omastatava maitsega toidud, mis on küpsetatud või röstitud, on õrnad ja lämbumisoht on minimaalne.
- Las ma maitsen teie toitu. Kui teie laps on mõnda toitu juba proovinud ja teate, et ta talub seda hästi, võite lasta tal proovida seda muul viisil. Imikud on uudishimulikud, mida täiskasvanud söövad, lase neil palja käega teie taldrikut maitsta, sõrmi imeda ja toitu avastada, nagu see mõne aja pärast ära süüakse.
- Liha või kala tervete tükkidena. Kui on aeg liha või kala maitsta, võid lasta neil seda ka ilma jahvatamiseta süüa. Liha saab grillida, alustuseks on hea valik kana sisefilee. Grillitud kala on hea valik, vali maheda maitsega valge kala, näiteks heik või kukk.
Kombineerige terved toidud jahvatatud toitudega
Imikute või väikelaste puhul pole üldreeglit, sest igaüks neist on täiesti erinev. See on väga oluline arvestama igaühe vajadusi ja austama tema aega igas küsimuses. Mõned lapsed on toidu vastu väga uudishimulikud ja naudivad täisväärtuslikku toitu. Teised eelistavad püreet ja ei taha proovida täisväärtuslikku toitu.
Lase beebil toitu uurida omas tempos, oluline on, et ta toiduks hästi ja nautige toitu ilma surveeta. Pidage meeles, et piim peaks olema peamine toiduallikas kuni aastani, nii et teil on aega lasta tal toitu avastada aeglaselt, kiirustamata ja omas tempos.