Enamik vanemaid on sattunud sellisesse olukorda oma laste lapsepõlves. Paljud lapsed söövad imikueast alates väga hästi, pisikesed, kellele meeldivad uued maitsed ja tekstuurid. Kuid tõde on see paljud lapsed keelduvad toidust. Probleem tekib siis, kui see ei viita teatud toitudele, vaid tagasilükkamine toimub toidu suhtes üldiselt.
Selline olukord tekitab peres ebamugavusi, vanemad muretsevad, et nende laps võib alatoitumise tõttu haigestuda. Võitlused algavad laua taga ja väikeste laste ja vanemate kokkupõrked, et keegi ei võida, sest see tekitab ainult vastikust ja laps ikka ei söö. Sellises olukorras olles võite endalt küsida, mida ma saan teha, et mu laps ei lükka toitu tagasi?
Uuri välja põhjus
Esimene ja kõige tähtsam asi on tea põhjust, miks laps ei taha süüa. See võib olla tingitud vanuse lihtsast küsimusest, ehkki toidust keeldumise võivad põhjustada erinevad põhjused:
- Vanus on oluline. Toitumisspetsialistide sõnul on pärast aastat vähenenud söögiisu võrreldes lapse varasemate kuude võimekusega. Kui laps söömist ei lükka tagasi, kuid jätab taldrikule rohkem toitu, võib see olla füüsiline küsimus. Pisike võib olla rahul ja Ma ei saa enam süüa.
- Tagasilükkamise algus võib olla psühholoogilised põhjused. Võimalik, et halb olukord enne sööki põhjustab lapse toidu tagasilükkamist. See, et ta on mõnel juhul sunnitud sööma midagi sellist, mida ta ei soovinud või ei meeldinud, on suutnud luua negatiivne mälestus sellest halbast kogemusest.
- võtma madala toiteväärtusega toidud. Soolaste suupistete, tööstuslike saiakeste või kiirtoidu söömine võib tervisliku toitumise tagasi lükata. Selle põhjuseks on ained, mida need tooted sisaldavad maitsetugevdajatena, mis muutuvad sõltuvust tekitavaks.
- Mingi konkreetne häire. Väga konkreetsetel juhtudel võib söömisest keeldumise põhjustada seedehäire või probleem. Nendel juhtudel on oluline, et arst uurib juhtumit igasuguse võimaluse kõrvaldamiseks.
Nipid, mis aitavad teil seda olukorda lahendada
Kui põhjus on selge, peaksite lahenduse leidma. On väga oluline, et ärge proovige last üle süüaKui olete midagi söönud, võib-olla on see kõik, mida vajate. Samuti ei tohiks minna toidulisanditesse ega toidulisanditesse, mida teie lastearst pole eranditult välja kirjutanud.
Kui laps söömist ei lükka tagasi ja lihtsalt mõne toidu tagasi lükkab, saate seda teha otsige toiduvalmistamisel alternatiive. Paljudel juhtudel on võimalik probleemi lahendada mõne väikese kööginipiga. Võite ka neid kasutada Trikid Selle käitumise kõrvaldamiseks oma lastelt:
- Ärge kunagi andke väljapressimisele järele lastest. Kui ta nõuab voodis söömist, piltide vaatamist või lapsikul viisil, ei tohiks te seda lubada. Vastasel juhul saab ta teada, et saab sellest alati mööda ja šantažeerib sind pidevalt.
- Serveeri toitu väga suurtel taldrikutel. Visuaalselt näeb laps, et toiduportsjon on väiksem, kui võib tunduda. See on tõesti selle portsjoni suurus, kuid kui serveerite seda väikesele taldrikule, näeb see liiga täis ja võib põhjustada tagasilükkamist.
- Loo a häirivaba keskkond sööma. Televiisor tuleb välja lülitada ja mänguasjad kokku korjata, et laps ei saaks liiga kergesti tähelepanu kõrvale juhtida.
- Lõbusad ja pingevabad vestlused lauale. Püüdke vältida vestlusi, mis hõlmavad pahandust millegi vale pärast või süüdistatakse ennast vales käitumises. Toitu tuleks teha pingevabas ja lõbusas keskkonnas. Kasutage võimalust ja küsige oma lapselt, kuidas tema päev möödus.
Viimase vihjena ja võib-olla kõige kasulikumana peaksite end kannatlikkuse ja mõistmisega relvastama. Vältige toidu üle karjumist ja vaidlemist, või karistage oma poega söömata jätmise eest. Kindlasti on see triip, kui laps on näljane, palub ta süüa. Kuid kui olete selle olukorra pärast mures ja tunnete muret, pöörduge selles olukorras oma lastearsti poole.