Paljud naised kannatavad pärast sünnitust hemorroidide käes, kuigi nad on nii tundlik ja isiklik teema, on vähesed neist, kes seda loomulikult kommenteerivad. Hemorroidid on väga levinud häire, mitte ainult pärast sünnitust, vaid raseduse kolmanda trimestri poole ilmuvad nad tavaliselt. Selle põhjuseks on mitmesugused tegurid, näiteks kõhukinnisus või raseduse enda tõttu vaagnapiirkonna surve.
Hemorroidid ei ole raseduse ainuõigus, kuna paljud inimesed põevad neid ja ainus erinevus on see, et sel juhul on need põhjustatud rasedusest. Kuid ebamugavused on samad ja seetõttu ka ravi ja abinõud, mida saate nende vältimiseks kasutada.
Sünnitusjärgsed hemorroidid
Paljud naised kannatavad sünnituse tagajärjel hemorroidide all. Selle põhjuseks on tohutu pingutus, mille ema surumise hetkel tegi. Kõik lPiirkond kannatab palju ja eriti päraku piirkonnas ja koos sellega võivad ilmneda tüütud hemorroidid.
Kui teil pole kunagi olnud hemorroidid, te ei pruugi sümptomeid ära tunda ja seetõttu ärge seostage oma ebamugavust selle probleemiga. Need on mõned sünnitusjärgsete hemorroidide sümptomid:
- Kui märkate sügelus päraku piirkonnas, põletustunne, ebamugavustunne istudes või on probleeme enese leevendamisega.
- Enda leevendamine maksab teile rohkem kuna piirkond on ärritunud ja põhjustab valu. Samuti pärast seda teeb see haiget või põleb rohkem kui tavaliselt.
- Märkate väikesed vereosakesed pärast puhastamist paberil.
- Kui puudutate tsooni märkmeid väike tükk umbes hernesuurune.
Kuidas vältida sünnitusjärgseid hemorroidid
Hemorroidid ilmnevad erinevate tegurite tagajärjel ja nagu me juba nägime, kõhukinnisus on üks peamisi põhjuseid. Sest ehkki pole võimalik ära hoida tüütute hemorroidide ilmnemist, on neid võimalik vältida mõnede heade harjumuste kaudu. Siin on mõned näpunäited, mida saate järgida kardetud sünnitusjärgsete hemorroidide vältimiseks.
- Hea dieediga vältige kõhukinnisust. See on üks põhipunkte, kuna kõhukinnisus toob vannituppa minnes lisapingutusi ja on hemorroidide üks peamisi põhjuseid. Lisage oma dieeti kiudainerikkad toidudnagu puuviljad, täisteratooted ja köögiviljad.
- Joo palju vett. Hüdratatsioon on seevastu hädavajalik vedelikud aitavad teie keha oma ülesandeid õigesti täita. Proovige juua 2 liitrit vett päevas, võite juua ka infusiooni o looduslikud mahlad.
- Füüsiline aktiivsus. On oluline, et teete füüsilisi harjutusi oma võimaluste piires, kõndige iga päev vähemalt 1 tund See aitab teil mitmel viisil, ka hemorroidide vältimiseks.
- nõudlus ei veeta liiga palju aega samas poosis. Nii väldite vereringeprobleeme ja lisaks kõhukinnisuse ennetamisele saate vältida ka muid ebamugavusi, näiteks jalgade turse.
Mõned kodused abinõud hemorroidide ebamugavuste leevendamiseks
Kui vaatamata kõigi ettevaatusabinõude kasutamisele kannatate tüütute hemorroidide käes, on neid ka väga tõhusad ja ohutud kodused abinõud raseduse jaoks, mida saate jälgida.
- Kandke piirkonda külmalt. Kuid vältige külma allika asetamist otse nahale, muidu võite endale haiget teha. Võite leotada marli külmas vees või jääs, pakkida puhta lapiga ja kanda sel viisil töödeldavale alale. See vahend leevendab viivitamatult hemorroidide põhjustatud põletust.
- Võtke nn istumisvannid. See seisneb selles, et kantakse piirkonda mõneks minutiks lihtsalt sooja vett, nii soositakse verevoolu ja vähendatakse põletikku. Võite kasutada valamu, bidee või vanni. Ravi hõlbustamiseks võite lisada ka põletikuvastaste omadustega vannisooli.
Juhul, kui hemorroidid põhjustavad tugevat valu või verejooksu, peaksite seda tegema pöörduge arsti poole niipea kui võimalik. Võib-olla on juhtum liiga terav ja ebamugavuste leevendamiseks on vaja kasutada ravimit. Arst võib teie jaoks välja kirjutada sobiva ravimi, et mitte mingil juhul teie last kahjustada.