Brontofobia: haurrak ekaitzen beldur direnean


Ba al dakizu hori? brontofobia ekaitzen beldur irrazionala da? Errealitatean tximistak jotako beldur irrazionala da, eta hedapenez tximista, tximista, trumoia eta ekaitzen beldurra dugu hizpide. Uste baino ohikoagoa da haurrengan. Ekaitzen beldurra, astrapofobia, zeraunofobia edo tonitrofobia izenarekin ere aurki dezakezu.

Zure semea edo alaba zure ohean sartzen denetako bat edo tximista entzutean etxetik alde egiteari uko egiten badio, guk emango dizkizugu aholkuak beldur horri nola aurre egin, eta umea lasaitu eta bere antsietatea ahaztu.

Ekaitzei beldurra emateko aholkuak

munstro beldurgarriak

Es Ohikoa da haurrek ekaitzekiko beldurra izatea, ia antzinako beldurraz hitz egin genezake. Izan ere, azken ikerketek a transmititutako informazio genetikoa zentzu horretan. Hala ere, ohikoa ez dena da beldur hori nerabezarora arte edo heldutasunera arte mantentzen dela, brontofobia duten pertsonei ondoeza eta antsietate aldiak sortuz.

Ama edo aita bazara eta zure seme-alabak beldur larriagotu eta irrazionala badu, aholku horietako batzuk jarraitzea gomendatzen dugu.

  • Lehenengo gauza ez da umea ekaitzean bakarrik uztea. Ezaugarrietako bat da pertsona horiek ekaitzetan konpainia bila dabiltzala beti.
  • Ez zaitez obsesionatu, ez zu ezta umea ere, eguraldi txostenekin. Beldurra badu, aurretik sortuko duzu antsietate egoera. Eta zu zeu urduriago egongo zara ekaitza datorrela jakitean. Era berean, irudiak ikusteak edo ekaitzekin lotutako gertakari katastrofikoen inguruko informazioa jasotzeak emozionalki eragin dezake.
  • Ekaitz elektrikoa bada, tximistak soilik ura edo trumoia isuri gabe, desmitifikatu. Ez da munduaren amaiera, askotan aurkeztu digutelako.
  • Esan iezaiozu ezer ezin zaiola gertatu etxe barruan badago, lasaitu elektrokuzio posibleen inguruan eta saiatu fenomenoari objektibotasuna eta ezagutza zientifikoa ematen.
  • Ura, trumoiak eta tximistak isuri handiak badira. Saiatu lasai egoten laguntzen, seguru sentitzen den jostailu bat baldin badu lagun dezala.
  • Musikak, abestiak kantatzeak edo gustukoen duzuna egiteak arreta jarrita mantenduko zaitu. Leihoetatik ahalik eta urrunen etxearen erdian kokatzen saia zaitezke. Normalean lasaitasuna ematen du horrek.

Aholku hauek nahikoa izan ez badira umea lasaitzeko, agian profesional bati laguntza eskatu beharko zenioke.

Brontofobia gelditzeko terapiak

ilunaren beldurra

Haurra jada ez bada hain gaztea, baina nerabea bada eta ekaitzen beldurra izaten jarraitzen badu, zure esku jartzea gomendatzen dizugu. Profesionala. Saiatuko diren lehenengo gauza jakin gertaerarik izan den edo umeak ekaitzarekin lotzen duen eta beldur irrazional hori eragin duen pasarte zehatz bat. Beste fobia edo beldur arrunt batzuekin gertatzen den moduan, kaltetutako pertsona beldurraren faktorera pixkanaka erakustea da.

Une batzuetan eraginkorra dela frogatu den beste bideetako bat hipnosia edo tratamenduak dira errealitate birtuala. Teknologiak esperientzia bizi eta errealista eskaintzen die eta oso eraginkorra da fobiak tratatzeko, benetakoa ez dela jakitean beldurrari aurre egiten laguntzen baitie.

Arazoari aurre egiteko beste modu bat da terapia kognitiboagaixoak eztabaida ireki batek gidatzen ditu, beldurraren zentzugabekeriaren ondorioa lortu arte.

Erabil dezakezu arnasketa eta erlaxazio ariketak izu erasoak ekiditeko. Kontrol maila bat izanda, beldurraren estimuluei aurre egin diezaiekezu antsietaterik gabe. Aipatu dugun moduan, metodo eraginkorrenetako bat distrakzioa da, pazientea kanpotik isolatzeko gidatzen delarik.


Artikuluaren edukia gure printzipioekin bat dator etika editoriala. Akats baten berri emateko egin klik hemen.

Idatzi lehenengo iruzkina

Utzi zure iruzkina

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak markatuta daude *

*

*

  1. Datuen arduraduna: Miguel Ángel Gatón
  2. Datuen xedea: SPAM kontrolatzea, iruzkinen kudeaketa.
  3. Legitimazioa: Zure baimena
  4. Datuen komunikazioa: datuak ez zaizkie hirugarrenei jakinaraziko legezko betebeharrez izan ezik.
  5. Datuak biltegiratzea: Occentus Networks-ek (EB) ostatatutako datu-basea
  6. Eskubideak: Edonoiz zure informazioa mugatu, berreskuratu eta ezabatu dezakezu.