6-9 hilabeteko haurrentzako asteko menua (1etik 4ra bitarteko astea)

Asteko menua

Atzo begira egon ginen haurraren dietan zer elikagai sartzen diren eta gaur adibide bat jarriko dugu asteko menua gidaritzat har dezakezula. Gogoratu janari bakoitza banan-banan sartzen dela eta gutxienez 7 eguneko aldiekin, alergia sortzen bada, zein janari dela eta errazago identifikatu ahal izango dugu.

Ikus dezagun a 6 eta 9 hilabete bitarteko haurrentzako asteko menua, jakina, pertsonalizagarria da haur bakoitzak zenbat jaten duen, jaikitzen den denboraren eta abarren arabera. Gosaria ohiko berdina izango da 5. astera arte.

1. astea:

  • bazkaria: Aurkezten hasiko gara cereales esnearekin nahastutako porridge moduan.
  • mokadu: Aurkezten hasiko gara platano, esnearekin nahastutako purearen moduan. Printzipioz, purea bitxia izango da; beraz, nahiko likidoa izaten hasi eta pixkanaka loditzen has daiteke ohitu arte.
  • Afaria: Berriro itzuliko gara cereales eta elikagai horiekin astebete igaroko dugu, zure elikagai berriekiko alergiarik ez duzula baieztatu arte.

2. astea:

  • bazkaria: Aurkeztuko dugu patata, esnearekin nahastutako purearen moduan.
  • mokadu: Goazen hurrengo fruituarekin pera, esnearekin nahastutako purearen moduan ere. Pureak lodiagoak aurkez ditzakezu.
  • Afaria: Rekin jarraitzen dugu cereales, asetasun sentsazio handiagoa emango duena eta gau osoan hobeto lo egiten lagunduko dizuna.

3. astea:

  • bazkaria: Barazki berria! Aurkezten dugu porrua purea moduan.
  • mokadu: Fruta berria ere: sagar, purea moduan.
  • Afaria: Astean zehar aldatu egin daiteke oloa o Patata purea.

4 astea

  • bazkaria: Patata purearekin babarrun berdeak, Beste barazki berri bat!
  • mokadu: Platano purea, baina oraingoan esnearekin nahastu beharrean, fruta berria aurkezten dugu: Laranja.
  • Afaria: Zerealak edo patata purea porruarekin.

Artikuluaren edukia gure printzipioekin bat dator etika editoriala. Akats baten berri emateko egin klik hemen.

Idatzi lehenengo iruzkina

Utzi zure iruzkina

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak markatuta daude *

*

*

  1. Datuen arduraduna: Miguel Ángel Gatón
  2. Datuen xedea: SPAM kontrolatzea, iruzkinen kudeaketa.
  3. Legitimazioa: Zure baimena
  4. Datuen komunikazioa: datuak ez zaizkie hirugarrenei jakinaraziko legezko betebeharrez izan ezik.
  5. Datuak biltegiratzea: Occentus Networks-ek (EB) ostatatutako datu-basea
  6. Eskubideak: Edonoiz zure informazioa mugatu, berreskuratu eta ezabatu dezakezu.