Haurren sudurra, begiak, belarriak, eskuak eta oinak higienea

haurren higienea

Higienea oso garrantzitsua da pertsona guztiengan, baina gehiago haurrengan. Hauek behar dutelako higiene ohiturak sortu eguneroko errutina ezartzeko aproposa, eta, horrela, etorkizuneko oinarrizko beharrizanei eragiten ez dietela. Dagoeneko badakigu txikitatik ordutegiak eta ohiturak izatea onuragarria dela beti. Hori dela eta, gaur haurrentzako, oro har, higieneari buruzko zenbait aholku ematen dizkizuegu.

Higiene heziketa ona izan behar dute, zentzumen guztiekin kontatuta. Hau da, eskuak eta oinak, sudurra, begiak eta belarria, eta ahaztu gabe ilea eta azala. Guztia oinarrizkoa beren gaitasun eta trebetasunetarako askoz zehatzagoak eta egokiagoak dira. Horrela, apurka-apurka, ez diegu esan beharko bainurako ordua dela edo eskuak edo hortzak garbitu behar direla. Goazen urratsez urrats!

Haurren sudur-higienea

Sudurreko mukosak airea garbitzeko, iragazteko eta partikulak atxikitzeko funtzioa betetzen du bitxia dauka. Aldi berean, inspirazioan, sudurrak tenperatura eta hezetasun egokiak ematen dizkio aireari biriketara iritsi aurretik. Funtzio hori mantentzeko beharrezkoa da gehiegizko mocoa kentzea. Mocoa oso ugaria bada, sudur-zulo bakoitzean isuritako disoluzio gatz fisiologikoaren tanta batzuk erabil daitezke ezabatzea errazteko. Gehiegizko mocoak entzumen sisteman ere eragina izan dezake. Beraz, katarro baten ondorioz arnasa ondo hartzen ez dutela ikusten dugunean, adibidez, sudur-garbiketa egin dezakegu, batez ere gauez. Jakina, hori ez da egunero oinarrizko higiene gisa egiten, baina behar denean kontuan hartu behar da.

haurra belarri garbiketa

belarrien higienea

Kanpoko entzumen-hodiak autogarbiketa sistema du, estaltzen duen ileak kanpoaldera zerumena ezaba dezan eta helduentzako inolako higiene-motarik behar ez dezan. Haurrarengan sekrezioak, mina, azkura iraunkorra edo entzumena murriztea ikusten bada, pediatra kontsultatu behar da. Aitzitik, belarrien higiene ona izateko, gomendatzen da belarri-maskorra izatea garbiketa guztia egiten duena. Kanpoaldeko zati honek zikinkeria ere gorde dezake eta horregatik, eguneroko ohituran presente egongo da. Besterik gabe, uretan bustitako kotoi bat eta xaboi pixka bat, baina neutroa, nahikoa izango da. Ondoren, eskuoihal leun batekin ondo lehortuko dugu. Urrats hau txikiaren komuna den bitartean emango dugu. Gogoratu, aipatu ditugunez, zapiak sartzea guztiz gomendagarria dela, errazagoa izango dela!

Haurren begietarako higienea

Baldintza normaletan, ez da erabili behar edozein xaboi edo garbiketa produktu begien higienean. Dena den, egunero urarekin garbitu behar dira, batez ere jaikitzean, sekretu-hondakin posibleak ezabatzeko. Hauek oso gertu baldin badaude, gaza esterila serum fisiologikoarekin busti eta jariaketa hori kentzen saiatuko gara. Baina arrastatu gabe, baina gasari itsatsi egiten saiatuz, errazago kentzeko. Oraindik posible ez bada, probatu gazur epela. Jaioberrietan gertatu ohi den zerbait da. Hasi baino lehen, gogoratu eskuak ondo garbitu behar dituzula eta ez erabili antzua ez den oihal edo oihal motarik.

Haurtxoaren begien garbiketa

Substantzia batzuk edo gorputz arrotza begietan sartzen da, egin beharreko lehen gauza ur korrontearen azpian garbitzea da. Saihestu begiak igurtzi, konjuntiboan edo kornean lesioak eragin ditzakeelako, eta ez erabili begien egitura kaltetu dezakeen objekturik, pintzak edo kotoizko zapiak adibidez. Urarekin garbitzeak gorputz arrotza kentzen ez badu, medikuari kontsultatu behar zaio.

Eskuak eta oinak garbitzea

Haurren eskuak garbitzeko, lehenik busti behar ditugu. Ondoren, xaboi neutro tanta pare bat izango dira protagonista, eskuak igurzten dituzunean hainbeste gustatzen zaizun apar hori atera dadin. Garbiketa on batek 50 segundo inguru iraun behar du, gutxi gorabehera. Esku ahurrak igurtziko dira, behatzak nahastu eta gero goiko aldea arin igurtziko da. Behatz lodia kontrako eskuarekin eutsi behar zaio bere garbiketa zehatza izan dadin. Azazkalen azpian zikinkeria badago, gogoratu badaudela eskuila batzuk oso bigunak eta lan honetarako pentsatuak. Horren guztiaren ondoren, eskuak garbitu eta lehortzeko garaia da. Eskuoihal leun batekin egingo dugu eta kitto. Gogoratu pauso hori jan baino lehen, animalia bat jolastu edo ukitu ondoren, etab.

eskuak garbitu umeei

Nola garbitzen ditugu oinak? Bada, egunero, oinek ere hartu behar dute arreta bainugelan. Gehien izerditzen duten beste arloetako bat izan ohi direlako, batez ere adinean aurrera egiten dutenean. Ahaztu gabe, batzuetan oinetakoak ez direla nabarmenak direla eta azala aire zabalean geratzen dela. Beraz, ondo xaboitzea ere beharrezkoa da eta hatz artean pasatzea ahaztu gabe. Berriz ere, ura eta xaboi neutroa nahikoa izango da. Jakina, kasu honetan gogoratu lehortzeak ere berebiziko garrantzia duela. Izan ere, hatz artean ondo lehortzen ez badira, haserretu eta mina eragin dezakete etxeko txikiari. Azazkalak moztu behar dira, baina ez laburregiak eta azkenik, hidratatzaile bat aplikatuko duzu. Urrats hau ere funtsezkoa da eta ez dago oso gaztetan hastea bezalakorik, ezagunak izan daitezen. Larruazalak hidratazioa behar baitu zainduago eta elastikoagoa izateko.


Artikuluaren edukia gure printzipioekin bat dator etika editoriala. Akats baten berri emateko egin klik hemen.

Iruzkin bat, utzi zurea

Utzi zure iruzkina

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko.

*

*

  1. Datuen arduraduna: Miguel Ángel Gatón
  2. Datuen xedea: SPAM kontrolatzea, iruzkinen kudeaketa.
  3. Legitimazioa: Zure baimena
  4. Datuen komunikazioa: datuak ez zaizkie hirugarrenei jakinaraziko legezko betebeharrez izan ezik.
  5. Datuak biltegiratzea: Occentus Networks-ek (EB) ostatatutako datu-basea
  6. Eskubideak: Edonoiz zure informazioa mugatu, berreskuratu eta ezabatu dezakezu.

  1.   Josuek esan zuen

    Gai hau komuna dela eta gustatzen zait