On totta, että lasten tulisi nukkua sängyssä. Mutta on myös totta, että nuorena monet heistä menevät vanhempiensa sänkyyn yöllä. Sen lisäksi, että lasten on opittava nukkumaan yksin, on joskus melkein mahdotonta nukkua heidän kanssaan. 7-vuotias poikani liikkuu paljon nukkuessaan. Hän potkaisee minua, ojentaa kätensä ja aamulla herään supistuneena, koska olen nukkunut sängyn toisella puolella koko yön.
Onko tämä sinulle tapahtunut? Oletko kokenut tämän kohtauksen? Se ei ole jotain liian outoa, koska se on yleistä lapset liikkuvat paljon nukkuessaan. On syy, miksi he tekevät sen, ja on aivan normaalia, että tämä tapahtuu lapsuuden aikana.
Se liikkuu niin paljon!
Yhteinen nukkuminen on tänään erittäin muodikasta. Erityisesti niissä perheissä, jotka harjoittavat luonnollista jalostusta. Tietenkin sinulla on oltava erittäin suuri vuode tehdäksesi sen, koska pienet lapset liikkuvat paljon nukkuessaan. Näyttää siltä, että he haaveilevat ja siksi he supistavat kätensä tai venyttävät jalkojaan. Joskus he kaatuvat ja päätyvät nukkumaan sängyn jalalla. Ei ole outoa, että he päätyvät miehittämään koko sängyn.
Tämä tapahtuu lähinnä siksi, että lapset eivät ole vielä hankkineet tilatut unimekanismit, vielä kypsymättömämpi. Siksi he heräävät useammin yöllä. Tai he liikkuvat yrittäen saada syvää unta, kun uni häiriintyy. Lapsen nukkumistapa muuttuu hänen kasvaessaan. Seitsemänvuotiaan on tavallista liikkua nukkuessaan, vaikka unisykli on todennäköisesti pidempi kuin nuoremman lapsen.
Tämä johtuu siitä, että kun he kasvavat ja kypsyvät, kukin unisykli pidentyy. Vähitellen he liikkuvat yhä vähemmän. 2–3-vuotiaiden lasten on yleistä, että he heräävät ja liikkuvat paljon, mutta he eivät tajua sitä. Tämä johtuu siitä, että unisykli tässä iässä on 60 minuuttia. Sen jälkeen he liikkuvat, koska he heräävät tai uni on vähemmän syvä ja palaavat sitten uudelle unisyklille.
7-vuotiaat ja nukkua
Tämä unimalli pidentyy iän myötä. Mutta kasvavista muutoksista huolimatta unelma ei kypsy täysin muutaman vuoden ajan. Jos sinä 7-vuotias poika liikkuu paljon nukkuessaan se johtuu siitä, että se menee edelleen sisään ja ulos näistä unisyklit. Tässä iässä heillä on hieman pidempi jatke, joka saavuttaa 90 minuuttia.
Ei tarvitse olla huolissaan, jos lapsi suorittaa liikkeitä nukkuessaan. Unen kypsyessä hiljaisuus kasvaa. Emme voi puhua unihäiriöstä, vaan kypsyyden lisääntymisestä, joka huipentuu vuosia myöhemmin. Tässä vaiheessa lapsi voi kallistaa päänsä sivulle tai istua sängyssä nukkuessaan. Lisäksi, että liikutat jalkojasi tai käsivartesi voimakkaasti, käännät kehoasi ja hankit erilaisia asentoja yön aikana sängyssä.
Kuinka erotat tämän a: sta unelma lapsesta? Ota yhteys lastenlääkäriisi, jos huomaat, että liikkeet ovat erittäin vakavia tai voimakkaita tai ilmestyvät uudelleen päivän aikana. Myös unissakävelyissä. Tai jos sinulla on hengitysvaikeuksia, kuorsaus liian kovaa tai jos lapsi on uninen päivällä. Voimakkaimpien liikkeiden tulisi rauhoittua 6-vuotiaana, vaikka sen jälkeen ne liikkuvat edelleen yöllä.
Jos huomaat jotain outoa, on hyvä, että teet vastaavan kyselyn. Vaikka äärimmäisissä tapauksissa on mahdollista rekisteröidä jotain outoa, voi toisinaan olla vaikea erottaa, milloin se on unihäiriö ja milloin se on yksinkertaista kypsymättömyyttä nukkumaan mennessä. Jos sinulla on 7-vuotias poika, joka liikkuu paljon nukkuessaan, tiedät että se on melko normaalia.