Tällä hetkellä elämme a tiedon kylläisyys COVID19:stä tai koronaviruksesta. Saamme tuhansia viestejä, suosituksia, huijauksia... kaikkea puhelimissamme. Sisään madreshoy Suosittelemme jokaisen yhteisön auttavia puhelimia, suositeltuja sovelluksia ja virallisia kanavia, jos olet raskaana.
Kaikkien asiantuntijoiden mukaan liikaa tietoa aiheuttaa yhtä paljon ahdistusta kuin sen puute. Löydetään tasapaino. Kuunnellaan ja katsotaan uutisia, mutta älä pakota niitä ja yritä löytää rutiinimme.
Tietopuhelinnumerot Espanjassa
Koronaviruksen sosiaalisen hälytyksen jälkeen on ollut puhelimet kaikkialla Espanjassa ja jokaisessa yhteisössä. Etsi yksi autonomisesta yhteisöstäsi. Suuret kunnat asettavat tämän palvelun myös kansalaisten palvelukseen, ja Katalonian käyttäjillä on testisovellus.
- Andalusia: 900 400 061, jos sinulla on ollut yhteyttä positiiviseen henkilöön, ja 955 545 060 (Salud Responde -puhelinnumero) kysyäksesi koronavirusta.
- Aragonia: 061.
- Kanariansaaret: 900.
- Cantabria: 112 ja 061.
- Castilla la Mancha: 900
- Castilla León: 900.
- Katalonia: 061.
- Madrid: 900.
- Navarra: 112 ja 948 290 290.
- Valencian yhteisö: 900.
- Extremadura: 112.
- Galicia: 061 ja 902, yleistiedot.
- Baleaarit: 061.
- La Rioja: 941 ja 298.
- Murcia: 900 ja 121.
- Baskimaa: 900.
- Asturit: 984,
La hallituksen sosiaaliministeriön sivuKansanterveys-osiossa on saatavana päivitettyä tietoa tapausten määrästä ja eniten kärsineistä alueista. Ladattava dokumentaatio, videot ja audiot. Vinkkejä ostosten tekoon, koiran kävelyyn tai muihin tehtäviin.
Koronavirusta koskevat sovellukset
Nyt kun olemme kotona, saamme monia viestejä erilaisista sovelluksista, jotka voit asentaa matkapuhelimeesi ja joiden avulla voit tehdä kyselyjä. Voit myös nähdä tilannekartan eri maista, kuten Espanja, Italia tai Yhdysvallat. Voit tehdä tämän jopa Google Maps, joten tämä on toinen tapa oppia maantiedettä.
Maailman terveysjärjestö (WHO) on käynnistänyt virallisen botin WhatsAppille jossa he pitävät sinut ajan tasalla uusimmista koronavirustiedoista. Sinun on lisättävä puhelin +41798931892 yhteystietoluetteloon ja kirjoitettava mikä tahansa viesti. Siellä on luettelo COVID-19: tä koskevista usein kysytyistä kysymyksistä, WHO: n viimeisimmistä uutisista ja koronavirusta koskevista myytteistä. Löydät nämä samat tiedot sivulta, mutta sinun ei tarvitse etsiä niitä.
Toisaalta viime maaliskuun 14. päivästä lähtien Apple ei hyväksy sovelluksia liittyvät koronavirukseen, jotka ovat peräisin tunnustetuilta tahoilta, kuten valtion organisaatioilta, terveyteen keskittyviltä kansalaisjärjestöiltä, yrityksiltä, joilla on todellista merkitystä terveysasioissa, sekä lääketieteellisistä tai oppilaitoksista. Amazon on ilmaissut itsensä samalla tavalla.
Pediatriset ja synnytystiedot
Jos olet raskaana tai kotona on pieniä lapsia älä mene hulluksi etsimällä tietoja koronaviruksesta. Kuten olemme aiemmin maininneet, ylimääräinen tieto voi myös aiheuttaa ahdistusta. Joka tapauksessa on parempi, että menet suoraan organisaatioille, jotka valmistelevat dokumentaatiota.
Esimerkiksi Espanjan lastenlääkäriliitto (AEP) tekee yhteistyötä terveys- ja kulutusministeriön kansanterveysosaston kanssa laatiakseen erilaisia asiakirjoja, joissa esitetään yhteenveto pediatrian eri osa-alueilla käytettävissä olevista todisteista. Kaikki nämä raportit ja suositukset ovat saatavilla verkossa. Mutta muista, että ne on tarkoitettu asiantuntijoille.
suhteen raskaana Toistaiseksi ei ole tieteellisesti todistettu, että raskaana olevat naiset ovat alttiimpia infektioille. Virusta ei myöskään leviä rintamaidon kautta, joten äiti voi antaa lapselleen maitoa ilman mitään ongelmia. Tänään ensimmäinen vauva syntyi koronavirusta sairastavalle äidille, tiedetään, että vauvalla ei ole sitä, ja molempia valvotaan tarkasti.
Muuten OCU on jo varoittanut öljyistä ja esanssit, joita myydään ja jotka eivät suojaa lainkaan tartunnalta. Paras tapa estää on pestä kätesi usein saippualla ja vedellä, älä kosketa kasvojasi, suustasi ja silmiäsi.