Kun on aika etsiä raskautta, on hyvin normaalia, että ahdistus tunkeutuu sinuun, koska haluat sen kuluvan hyvin nopeasti. Mutta tosiasia on, että näin ei aina ole, itse asiassa, useimpien parien on odotettava muutama kuukausi kunnes haluttu positiivinen saapuu, jopa yli vuoden. Siksi on tärkeää, että yrität aina ottaa sen helposti ja nauttia hakuprosessista, koska vaikka se ei olisikaan mitä haluat, se voi viedä aikaa.
Kuitenkin, saatat pystyä nopeuttamaan prosessia hieman ja tulla raskaaksi vähän nopeammin. Tietenkin, niin kauan kuin ei ole mitään lääketieteellisiä syitä, jotka estävät sitä, tällöin tarvitset asiantuntijan määrittämään tapauksen ja vaiheet, joita on noudatettava jälkikäteen.
Valitse hetki hyvin
Ihmisluonto on hyvin utelias, mutta yhä vähemmän tuntematon päivittäin tapahtuvan suuren tieteellisen kehityksen ansiosta. Kiitos heille, tiedetään, että naisen kuukautiskierron aikana on muutaman päivän, kun raskauden mahdollisuudet kasvavat. Nämä ovat kunkin kuukauden ja edeltävien päivien ainoa ovulaation päivä.
Tämä on yksi syy, miksi monilla pariskunnilla kestää kauemmin kuin on tarpeen raskauden saavuttamiseksi. Voit kokeilla sitä koko kuukauden ajan, mutta todellisuudessa on mahdollista tulla raskaaksi näinä päivinä, koska ne ovat jokaisen naisen hedelmällisiä päiviä. Siksi, on tärkeää, että tiedät, mitkä ovat hedelmälliset päivät ja tulla raskaaksi nopeammin.
Ovulaatiojakso voi vaihdella naisesta toiseenvaikka kuukautiskierto olisi normaalia. Sinulla voi olla jopa hormonaalista epätasapainoa, mikä vaikeuttaa hedelmällisten päiviesi tunnistamista. Jos kuukautiset eivät ole säännöllisiä, on suositeltavaa mennä gynekologin luokse mahdollisimman pian. Näin voit lisätä mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi mahdollisimman pian.
Jos kuukautiskierto on normaali ja säännöllinen, voit käytä kotimenetelmiä saadaksesi selville hedelmälliset päivät joka kuukausi. Jopa tänään voit löytää älypuhelimeesi ilmaisia sovelluksia, jotka helpottavat tätä tehtävää. Sinun on vain muistettava kirjoittaa jokaisen säännön ensimmäinen päivä joka kuukausi sekä keston päivät. Jos olet säännöllinen, sovellus itse kertoo sinulle hedelmälliset päivät ja kunkin kuukauden ovulaatiopäivä.
Voit myös käyttää ovulaatiotestiä, jonka voit ostaa apteekista. Kun tiedät nuo päivät, sinun on vain oltava valppaana ja harrastettava seksiä näinä päivinä raskauden mahdollisuuksien lisäämiseksi.
3 vinkkiä tulla raskaaksi nopeasti
Sen lisäksi, että harrastat seksiä hedelmällisessä ajassa kuukausittain, voit noudattaa seuraavia vinkkejä auttaa parantamaan hedelmällisyyttäsi.
- Syö vitamiineja ja kivennäisaineita sisältäviä ruokia: Monipuolisen ja terveellisen ruokavalion noudattaminen on välttämätöntä, jotta kehosi toimii täydellisesti. Vältä jalostettuja tuotteita ja valitse sisällyttää ruokavaliosi ruokia, kuten kikherneitä, munia tai oliiviöljyä. Sinun pitäisi myös lisätä rikkaiden elintarvikkeiden saantia foolihappoa.
- Hanki säännöllistä liikuntaa: Liikunta auttaa parantamaan stressiä ja ahdistusta sekä säätelemään hormonaalista kontrollia. Säännöllinen liikunta auttaa parantamaan verenkiertoa ja sen avulla voit lisätä mahdollisuuksia tulla raskaaksi nopeammin.
- Vältä tupakkaa ja haitallisia aineita: On erittäin tärkeää poistaa kaikki epäterveelliset tavat, tupakka, alkoholi ja muut aineet. Näiden aineiden käyttö voi häiritä negatiivisesti hedelmällisyyttäsi ja kumppanisi kanssa, samoin kuin ne voivat vahingoittaa tulevan vauvan kehitystä, kun raskaus on saavutettu.
Noudattamalla näitä vinkkejä voit lisätä mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi lyhyemmässä ajassa. sinun ei pidä pakkomielle aiheesta. Jos sinulla on ahdistusta siitä, että haluat tulla raskaaksi, sinulla on vaikeampi saavuttaa se. Siksi nauti tästä prosessista kumppanisi kanssa ja valmistaudu fyysisesti ja henkisesti siihen erityiseen vaiheeseen, jonka aiot elää.