Pallon kurkottaminen, jalkojen liikuttaminen, rullaus, esineen yrittäminen käsillä. The voimisteluharjoitukset vauvoille ne ovat erittäin tärkeitä ensimmäisten elinvuosien aikana. On uteliasta seurata pienen pojan yhteyden maailmaan fyysisten taitojen kautta.
Pikkuhiljaa vauvat lisäävät kykyjään ja edistävät siten motorista kehitystä kokonaisuutena. Harjoituksia on kaikenlaisia ja osa niistä keskittyy tiettyihin parametreihin, jotka suosivat tiettyjä fyysisiä taitoja. Liikunta luo myös hauskaa ja yhteyttä ympäristöön.
Voimistelu vauvoille
Vauvat syntyvät epäkypsinä ja ensimmäisen vuoden aikana heidän suorittamansa valtava kehitys on yllättävää. Vastasyntyneet nukkuvat monta tuntia päivässä ja pysyvät melko pieninä muutaman ensimmäisen viikon ajan. Vähitellen he kehittävät erilaisia liikkeitä ja taitoja prosessissa, joka alkaa syntymästä ja jatkuu useita vuosia. Vaikka tämä ensimmäinen vuosi on yllättävin, jatkuva kehitys joka päivä.
Nosta päätä, poimi esineitä, liu'uta, rullaa, liikuta jalkoja ja käsiä, istu, ryömi, kävele. Joka kuukausi elämässä ilmestyy uusi virstanpylväs, joka selittää tässä elämänvaiheessa tapahtuvan kypsymisprosessin. The voimisteluharjoitukset vauvoille Ne ovat erittäin suositeltavia lapsen hyvän motorisen kehityksen edistämiseksi.
Mihin vauvaharjoitukset sopivat?
Los voimisteluharjoitukset vauvoille ne stimuloivat ja edistävät psykofyysistä kehitystä, joka sisältää erilaisia kykyjä, kuten lihasten vahvistamisen, koordinaatiota ja motorisia taitoja. Vauvan kasvaessa hän alkaa tutkia maailmaa ja siten syntyy erilaisia taitoja. Kyse ei ole vain fyysisestä kehityksestä, vaan myös kognitiivisesta kehityksestä. Lapset liikuttavat käsiään ottaakseen esineen ja huomaavat siten, että jos he venyttävät käsiään, he voivat nauttia omenista tai leikkiä suosikkilelunsa kanssa.
Lähtökohta kuntosaliharjoituksia vauvalles on tutkimus, eli vauvojen halu ja tarve löytää kaikki, mikä heitä ympäröi. Tästä voidaan muodostaa riippuvainen harjoitusrutiini, mitä taitoa haluamme kehittää.
Jotkut harjoitukset
Ennen kuin aloitat, sinun pitäisi tietää se harjoitukset ovat erittäin positiivisia Jos lapsi pitää niistä, älä tee niitä syömisen jälkeen tai jos hän on hyvin uninen tai nälkäinen. Yläraajojen stimuloimiseksi voit ottaa vauvan molemmista käsistä ja tehdä avaus- ja sulkemisliikkeitä ylös ja alas toistaen sarjaa useita kertoja. Jos kyse on alaraajojen stimuloinnista, voit toistaa sarjan, mutta jaloilla. Voit auttaa häntä koukistamaan jalkojaan ja tuomaan ne vatsalleen, tai voit venyttää niitä ja tehdä niillä pyöriviä liikkeitä.
Voit vahvistaa hänen selkänsä asettamalla hänet vatsalleen ja asettamalla esineen hänen lähelleen, jotta hän voi tavoittaa hänet. Tämä harjoitus on myös erittäin hyvä vahvistaa niskaa ja siten pitää pään pystyssä. Lelut ovat loistavia liittolaisia vauvojen voimisteluharjoituksissa. Jos asetat ne tiettyihin paikkoihin, yli kolmen tai neljän kuukauden ikäiset vauvat voivat yrittää ottaa niitä liukumalla, nostaen päätään ja liikuttamalla käsiään ja jalkojaan.
Vauvojen uinti on erittäin stimuloivaa ja loistavaa voimistelua vauvoille, joka myös edistää sidettä vanhempien ja heidän lastensa välillä.
Esitarjousvaiheessa voit nostaa vauvan, laittaa hänet vatsalleen ja nostaa varovasti hänen jalkojaan. Tämä auttaa selkääsi vahvistumaan ja joustavammaksi. Stimuloi lantiota asettamalla vauva selälleen ja venyttele ja koukista hitaasti hänen jalkojaan pitäen kiinni hänen nilkoistaan. Tai voit tehdä hänestä "polkupyörän".