Tähän asti perinteisesti rasva-maksasta puhuttiin ihmisillä, jotka käyttivät alkoholia. Mutta muutaman vuosikymmenen ajan ilmiö alkoholiton rasva-maksa tai maksan steatoosi. Se on sairaus liittyy lasten liikalihavuuden lisääntymiseen. Itse asiassa se on yleisin maksasairauden syy esikoisilla ja nuorilla kehittyneissä maissa.
Kerromme, mitä rasvamaksaoireita on, vaikka on olemassa lapsia ja nuoria, jotka eivät kärsi niistä. Sen seuraukset ja mikä tärkeintä: miten a runsas ja tasapainoinen ruokavalio, ilman puhdistettujen jauhojen kyllästystä se on paras tapa estää se.
Mikä on alkoholiton rasva maksa?
Kuten olemme kommentoineet, maksan steatoosi tai alkoholiton rasva-maksa (NAFLD) on a suhteellisen uusi tauti, kuvattiin ensimmäisen kerran vuonna 1983. Kuitenkin sellaisissa maissa kuin Yhdysvallat, yksi kymmenestä lapsesta kärsii jo siitä. Sen mukana tulee useammin 10-vuotiailla lapsilla, mutta se voi kehittyä jo liikalihavuuden kehittyessä 2 vuoden iästä alkaen. Koska suora syy, liikalihavuus, on todettu. Yli 90% rasvamaksa-lapsista on liikalihavia.
Näyttää olevan miesten suurempi vallitsevuus, Lapset ja nuoret nuoret, jotka ovat alttiimpia rasvan kertymiselle vatsaan tai ruumiin keskiosaan, tämä on yksi riskitekijöistä rasva-maksan kehittymiselle.
Useimmilla lapsilla ei ole oireita tai ne ovat yleensä vähän spesifinen, kuten:
- Diffuusi vatsakipu vatsan oikeassa yläkulmassa.
- Kaulassa mustat täplät
- Väsymys, yleinen huonovointisuus
- Harvinaisissa tapauksissa maksan kasvu. Analyysin avulla havaitaan transaminaasien ja triglyseridien lisääntyminen veressä.
Lihavuuden torjunta on maksan steatoosin torjunta
Paras ehkäisy rasvamaksaa vastaan on välttää liikalihavuutta. Tätä varten on välttämätöntä, että äidinä sinulla on a terveellinen elämä perheessä, ja että noudatat näitä vinkkejä:
- Vältä sokerijuomia. Näiden juomien saanti on tärkein liikalihavuuteen ja rasva-maksan kehittymiseen liittyvä tekijä lapsilla.
- Kannusta urheilua, fyysisiä aktiviteetteja ja ole tiukka lapsesi näyttöjen rajoittamisessa. Tämä aiheuttaa vain istumattoman elämäntavan, joka on rasvaisen maksan paras liittolainen.
- Korvaa puhdistetut hiilihydraatit tai sokerit täysjyvätuotteista tai täysjyvätuotteista.
Kun estämme lasten liikalihavuuden, estämme rasvahapon lisäksi myös muita liittyvät ongelmat kuten tyypin 2 diabetes, korkea verenpaine, sydän- ja verisuonitaudit ja muut krooniset rappeuttavat sairaudet, jotka ovat yhä yleisempiä lapsilla.
Viimeaikaiset tutkimukset yhdistävät rasvamaksaa Teenagers, jotka ovat kärsineet lasten liikalihavuudesta tai joilla on tällä hetkellä elämässään tiukat ruokavaliot, joihin sisältyy värähtelevä laihtuminen tai painonnousu, villitysravintojen takia. Tästä taudista on vähitellen tulossa yleisin ylipainoisten nuorten keskuudessa.
Hoitoja alkoholittomia rasvahappoja vastaan
Paras tapa taistella alkoholittomia rasvamaksaa vastaan lapsilla ja nuorilla on omaksua terveellinen elämäntapa. Tämä on paras hoito. Tasapainoinen ruokavalio, runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, ja urheilutoiminta ovat paras hoito.
Myös joitain elintarvikkeet ja lisäravinteet, jotka voit sisällyttää lapsesi ruokavalioon Ne voivat täydentää ilmoittamaansa lääkehoitoa, kunhan ammattilainen sen sallii. Esimerkiksi artisokilla on diureettinen vaikutus, joka tukee pidätettyjen nesteiden, greippien ja retiisien eliminointia lievittää maksan steatoosia ja niillä on anti-inflammatorinen vaikutus. Voikukka-infuusiot ovat erittäin tehokkaita, mutta lasten tapauksessa on parempi, että neuvot iästä riippuen.
On myös tutkimuksia, jotka osoittavat vaikutukset hyödyllistä kahvia, liittyy maksan suojaamiseen, mutta kun on kyse lapsista, on tarpeen kuulla sitä hyvin. Myös E-vitamiinia parantaa rasvamaksaa ja vähentää tulehdusta.