Luin tänään XNUMX-luvun filosofin Sören Kierkegaardin sanat nykyaikainen tautilääke oli: Luo hiljaisuus. Tänään jaamme pohdintoja, joihin tanskalaisen filosofin ajatus johtaa meidät. Koska se on kiistaton todellisuus.
Elämme meluisassa maailmassa, jossa et pysähdy, jossa et kuuntele. Jopa kuvat ovat täynnä kohinaa. Kaikki tämä vaikuttaa meihin emotionaalisesti, tietysti myös lastemme. Heille on vaarallista antaa heidän kasvaa oppimatta luomaan hiljaisuutta tietämättä kuinka kuunnella itseään.
Luo hiljaisuus ja opi kuuntelemaan
Yksi aikamme päähaitoista on se menemme liian nopeasti emmekä lopu kuuntelemaan. Saamme harvoin täydellistä tietoa ja luomme sen perusteella mielipiteitä, jotka kuuluvat toistuvasti vältettävissä oleviin virheisiin. Joskus teemme sen uutisten avulla tarkistamatta asianmukaisesti lähteitä, muita, ihmisten kanssa.
On hyvin yleistä, että puhumme lastemme tai vanhempiemme, ystäviemme tai perheemme kanssa, tuntuu siltä, että olemme hyvin tarkkaavaisia siihen, mitä he kertovat meille. Hyödynnämme aktiivista kuuntelua ja lähettäjä ymmärtää ymmärtävänsä koko viestinsä. Kuitenkin ... Kuinka monta kertaa on tapahtunut, ettet muista tapaamista heidän kanssaan, koska et todellakaan kuunnellut? Se tapahtuu jatkuvasti. Se on kiire, stressi, henkinen uupumus, jos emme pysähdy, mielemme katkeaa itsestään. Tarvitsemme hiljaisuutta tavalla tai toisella.
Itsetunto, itseluottamus ja itsevarmuus, kolme syytä kuunnella itseäsi
Nämä ovat kolme puolta, jotka eivät kehity riittävästi, jos henkilö ei osaa kuunnella itseään. Ne ovat pieniä paloja monimutkaisesta palapelistä, joka muodostaa persoonallisuutemme. Vaikka ne ovatkin pieniä, ne ovat äärimmäisen tärkeitä. Aivan kuten emme voi ymmärtää täydellisiä kasvoja, jos silmät puuttuvat, emme voi ymmärtää täydellistä ja onnellista ihmistä, jos heiltä puuttuu itsetunto tai jos he ovat henkisesti riippuvaisia. Vielä vähemmän, jos siitä puuttuu itsevarmuus ja ajattelee, että hänen mielipiteensä on aina toisen mielipiteen alapuolella.
Lastemme täytyy tuntea olonsa turvalliseksi, täydelliseksi ja yhdessä el kriteeri riittää tekemään omat päätöksesi. Aivan kuten tarvitsemme sitä, melu aiheuttaa toisinaan epäilyksiä, ja siksi on välttämätöntä luoda oma hiljaisuuden hetki.
Kuuntele omasi, jos ei ole hiljaisuutta, etsi sitä
Tiedämme, että on vaikeaa tässä työpaikkojen, luokkien, koulun ulkopuolisen toiminnan ja hullun melun joukossa, joskus se on käytännössä mahdotonta. Mutta ystäväsi, perheesi ja itsesi, ansaitset hiljaisuuden, kuuntele sinua. Näin vältetään väärinkäsitykset muiden kanssa. Lapsesi tuntevat enemmän huolta ja sinusta tuntuu paremmalta itsestäsi, koska todella kuuntelu on viestinnän perusta ja kommunikointi on välttämätöntä ihmisille. Se on hyvä sinulle ja myös sinulle.
Luo oma hiljaisuus
Itse asiassa on erittäin vaikeaa luoda hiljaisuutta kaiken melun keskelle. Mutta hiljaisuus voi olla kappale, se voi olla maalaus tai jopa henkilö. Se on mikä tahansa, joka saa sinut kosketuksiin itsesi kanssa, äärettömän, omalla ajatuksellasi tai jopa jumalallisella äänellä. Se, mikä yhdistää sinut sisätiloihisi, omaan itseesi, mikä antaa sinulle rauhaa ja selkeyttä ajatuksista.
Lapsillemme on terveellistä oppituntia opettaa heitä esimerkillään huolehtimaan henkisestä vakaudestaan. Anna heidän nähdä meissä, mitä on elää kuuntelemalla omaa hiljaisuuttamme, mikä saa meidät kuulemaan oman äänemme, unelmiemme ja toiveidemme todellisuuden. Tämä valaisee elämämme polkua, joka johtaa meidät aina oikeaan, tai ainakin siihen, mikä parhaiten sopii omantuntoomme. Maaginen kaava on nukkua rauhallisemmalla ja tyytyväisemmällä tekemiselläsi, tietäen ja taistellaksesi sen puolesta, mikä saa sinut tuntemaan olosi todella tyytyväiseksi.
Viime kädessä meidän kaikkien tulisi aika ajoin kuunnella hiljaisuutta. Sinun täytyy hiljentää melu ja muut äänet ja tuntea rauha tehdä sitä, mitä ajattelet, Miltä se tuntuu. On välttämätöntä löytää oma rauha ja välittää se lapsillemme.