Suurin osa vanhemmista on joutunut tähän tilanteeseen jossain vaiheessa lastensa lapsuudessa. Monet lapset syövät erittäin hyvin vauvoista lähtien, pienet, jotka nauttivat uusista mauista ja tekstuureista. Mutta totuus on, että monet lapset hylkäävät ruoan. Ongelma syntyy, kun se ei koske tiettyjä elintarvikkeita, mutta hylkääminen tapahtuu yleensä ruokaa kohtaan.
Tämä tilanne aiheuttaa epämukavuutta perheessä, vanhemmat ovat huolissaan siitä, että heidän lapsensa saattaa sairastua aliravitsemuksen vuoksi. Taistelut alkavat pöydästä ja ristiriidat pienten lasten ja vanhempien välillä, että kukaan ei voita, koska se aiheuttaa vain inhoa ja lapsi ei silti syö. Tässä tilanteessa saatat kysyä itseltäsi, mitä voin tehdä, jotta lapseni ei hylkää ruokaa?
Selvitä syy
Ensimmäinen ja tärkein asia on tiedä syy, miksi lapsi ei halua syödä. Se voi johtua yksinkertaisesta ikäkysymyksestä, vaikka on olemassa erilaisia syitä, jotka voivat aiheuttaa ruoan epäämisen:
- Ikä asiat. Ravitsemusasiantuntijoiden mukaan ruokahalu on vuodesta eteenpäin vähentynyt verrattuna edellisten kuukausien lapsen kapasiteettiin. Jos lapsi ei hylkää syömistä, mutta jättää enemmän ruokaa lautaselle, se voi olla fyysinen asia. Pieni voi olla tyytyväinen ja En voi enää syödä.
- Hylkäämisen alkuperä voi olla psykologiset syyt. On mahdollista, että huono tilanne aterian edessä aiheuttaa lapselle ruoan hylkäämisen. Se, että joskus olet joutunut syömään jotain, jota et halunnut tai mistä et pidä, on pystynyt luomaan negatiivinen muisto tuosta huonosta kokemuksesta.
- Tomar vähäravinnaiset elintarvikkeet. Suolaisen välipalan, teollisten leivonnaisten tai pikaruokien syöminen voi johtaa terveellisen ruokavalion hylkäämiseen. Tämä johtuu aineista, joita nämä tuotteet sisältävät makua parantavina aineina, joista tulee riippuvuutta.
- Joitakin erityisiä häiriöitä. Hyvin erityisissä tapauksissa syömisen kieltäytyminen voi johtua ruoansulatuskanavan patologiasta tai ongelmasta. Näissä tapauksissa on välttämätöntä, että lääkäri tutki tapausta mahdollisuuden poistamiseksi.
Temppuja, jotka voivat auttaa sinua ratkaisemaan tämän tilanteen
Kun olet selvittänyt syyn, sinun on tehtävä ratkaisu. On erittäin tärkeää, että älä yritä ruokkia lasta liikaaJos olet syönyt jotain, ehkä se on kaikki mitä tarvitset. Älä myöskään mene lisäravinteisiin tai lisäravinteisiin, joita lastentautilääkäri ei ole yksinomaan määrännyt.
Jos lapsi ei hylkää syömistä ja yksinkertaisesti hylkää joitain ruokia, voit etsi vaihtoehtoja ruoanlaittoon. Usein on mahdollista korjata ongelma muutamalla pienellä keittiön temppulla. Voit myös käyttää näitä Tallenna Peli Poista tämä käyttäytyminen lapsiltasi:
- Älä koskaan anna periksi kiristykselle lapsista. Jos hän vaatii syödä sängyssä, katsella kuvia tai lapsellisella tavalla, sinun ei pitäisi sallia sitä. Muuten hän oppii, että hän voi aina päästä eroon ja kiristää sinua jatkuvasti.
- Tarjoile ruokaa erittäin suurilla lautasilla. Visuaalisesti lapsi huomaa, että ruoka-annos on pienempi kuin voi tuntua. Se on todella sen annos, mutta jos tarjoat sitä pienellä lautasella, se näyttää hyvin täynnä ja voi aiheuttaa hylkäämisen.
- Luo häiriötön ympäristö syödä. Televisio on kytkettävä pois päältä ja lelut kerättävä, jotta lasta ei voi häiritä liian helposti.
- Hauskat ja rennot keskustelut pöydälle. Yritä välttää keskusteluja, joihin kuuluu ryöstely väärästä teosta tai syyttää itseäsi väärinkäytöksistä. Ruoka tulisi tehdä hauskassa ja rennossa ilmapiirissä. Käytä tilaisuutta kysyä lapseltasi, kuinka hänen päivä on kulunut.
Viimeisenä vinkkinä ja ehkä kaikkein hyödyllisimmäksi, kannattaa varautua kärsivällisyyteen ja ymmärrykseen. Vältä huutamista ja riitaa ruoasta, tai rankaise poikasi siitä, ettei hän halua syödä. Se on varmasti juova, kun lapsi on nälkäinen, hän pyytää syödä. Kuitenkin, jos tämä tilanne huolestuttaa sinua ja tunnet olevasi huolissasi, älä epäröi mennä lastenlääkäriisi neuvoa tässä tilanteessa.