Lasten tunteet eivät ole haittaa tai haastetta ... Ne tarjoavat mahdollisuuden olla yhteydessä lapsiin ja kouluttaa heitä. Kun tunteet ovat voimakkaampia, ihmiset tekevät yleensä asioita, joita he eivät normaalisti tee, ja lapset tekevät samoin. Vaikka he ovat liian nuoria, se voi tapahtua heille suurimman osan päivästä, koska heidän tunteensa ovat koko ajan melko voimakkaita.
Emotionaalinen itsesääntely on suuri osa tunneälyä ja kyky hallita tunteiden kokemusta ja ilmaisua. Käytännössä lapset parantavat emotionaalisen itsesääntelyn kykyään. Neljän vuoden ikäisenä useimmat lapset alkavat käyttää strategioita häiritsevien ulkoisten ärsykkeiden poistamiseksi. Toisin sanoen he peittävät silmänsä pelätessään ja peittävät korvansa, kun kuulevat kovan äänen.
Vasta 10-vuotiaana lapset käyttävät jatkuvasti monimutkaisempia strategioita emotionaaliseen itsesääntelyyn. Nämä strategiat voidaan jakaa kahteen yksinkertaiseen luokkaan: strategiat, jotka yrittävät ratkaista ongelmaa, ja ne, jotka yrittävät sietää tunteita. Kun lapsi pystyy tekemään muutoksia ongelmien ratkaisemiseksi, hän tulee mukaan käsittelemään aiemmin tunnistamaansa ongelmaa. Kun katsotaan, että ongelmaa ei voida ratkaista, se on tarpeen työskennellä tunteiden kanssa kuin oppia sietämään niitä ja hallitsemaan ahdistusta.
Nämä ovat emotionaalisen älykkyyden strategioita, jotka käsittävät tietoisuuden, ymmärryksen ja kyvyn ilmaista ja hallita tunteita. Vaikka maailma keskittyy menestykseen ja kilpailuun, emotionaalinen koulutus (ja itsesääntely) on sivuutettu.
Itsehillintä, pala Emotional Intelligence, on erityisen tärkeä ennustettaessa lasten saavutuksia ja tulevaa menestystä. Lapset, jotka pystyvät estämään impulsseja (usein tunteiden ohjaamia) ja välttämään häiriötekijöitä, voivat harjoittaa enemmän prososiaalista käyttäytymistä ja saavuttaa tavoitteensa ... Niin kauan kuin tunteet eivät tukahduta heitä, vaan ymmärtävät ne ja osaavat hallita niitä.
Kaikilla tunteilla on tarkoitus
Ensimmäinen emotionaalisen älykkyyden osa on tietoisuus ja ymmärrys tunteista. Meidän on ymmärrettävä ja hyväksyttävä, ennen kuin voimme hallita ja ilmaista niitä. Tunteet eivät ole haittaa, vaan pikemminkin pala ihmisen evoluutiosta, joka palvelee tarkoitusta. Jokainen ensisijainen tunteemme on kehittynyt palvelemaan eri tarkoituksia ja motivoimaan käyttäytymistämme.
Lapset, jotka kasvavat emotionaalisesti tietoisiksi, ovat terveempiä, pärjäävät paremmin koulussa ja tulevat paremmin toimeen ystävien kanssa. Suru on ainutlaatuinen tunne, joka saa meidät menemään taaksepäin, sekä ajatuksissa että motorisessa toiminnassa. Tämä voi antaa meille mahdollisuuden pohtia emotionaalisen ahdistuksen lähdettä ja tarkastella lähemmin taustaa, jotta voimme työskennellä emotionaalisen ratkaisun löytämiseksi.
Sitä vastoin, Viha kiihdyttää meitä, mobilisoi voimakasta energiaa ja lähettää verta raajoihimme. Vaikka evoluutio onkin, se asetti meidät taisteluun. Nykyaikana se antaa jatkuvaa energiaa erilaista taistelua varten kuin mitä luonto evoluutiovalmiina valmistautui meille. Viha kertoo meille, että oikeuksiamme on loukattu, ja auttaa meitä liikkeelle suojautumaan tulevilta uhilta.
Tunteitamme on kunnioitettava ja heijastettava. Tähän sisältyy lastemme voimakkaat tunteet näennäisesti voimattomissa tilanteissa. American Academy of Pediatrics neuvoi vanhempia olemaan käyttämättä tekniikkaa keinona rauhoittaa tai rauhoittaa lasten negatiivisia tunteita. Erityisesti he ilmaisivat huolensa siitä, että median käyttö oli rauhoittava strategia ja että se voisi johtaa ongelmiin rajojen asettamisessa tai lasten kyvyttömyyteen kehittää omaa tunnesääntelyään. Lasten täytyy tuntea kaikki tunteensa ja oppia suvaitsemaan heitä edistääkseen hyvää itsehillintää ja emotionaalista älykkyyttä.
Kuinka vanhemmat reagoivat lastensa tunteisiin
Tunneäly näyttää ennustavan ihmisten menestystä, ja siksi on niin tärkeää työskennellä sen kanssa siitä lähtien, kun lapset ovat hyvin pieniä (vanhemmat ovat ensimmäisiä edunsaajia, koska opettaakseen lapsille emotionaalista älykkyyttä he ovat ensin joiden on ymmärrettävä ja hallittava omia tunteitaan). Lääkäri. John Gottmann tutkittiin, miten vanhemmat reagoivat lastensa tunteisiin, koska tämä on välttämätöntä lasten tunneälyn kehittymiselle (tai ei). John Gottman havaitsi, että vanhemmat reagoivat lasten tunteisiin neljällä eri tavalla. Neljä tapaa ovat seuraavat:
- Yritä poistaa tunteet. Kun vanhemmat yrittävät vähätellä lastensa tunteita häiriötekijöillä, he kertovat lapsilleen, että heidän tunteensa ovat merkityksettömiä.
- Hylkää tunteet. Negatiivisten tunteiden hylkääminen tapahtuu usein rangaistuksella, ja lapsi voi tuntea väärinymmärryksen ja turhautumisen.
- Vanhemmat, jotka hyväksyvät tunteet, mutta eivät auta heitä. Vanhemmat, jotka hyväksyvät lastensa tunteet, mutta eivät auta heitä ratkaisemaan ongelmia, ohjaavat heitä tai rajoittavat epäasiallista käyttäytymistä.
- Vanhemmat, jotka työskentelevät lastensa tunteiden parissa. Lasten tunteiden parissa työskentely osoittaa, kuinka vanhemmat arvostavat lastensa negatiivisia tunteita, mutta eivät ole kärsimättömiä ilmaisemaan niitä. He käyttävät tunnekokemusta oppimismahdollisuutena kaikille, vahvistamaan liittoa ja tarjoamaan hyvän suuntautumisen tunteisiin, nimeämällä heidät ja etsimällä konfliktin ratkaisua, joka sopii kyseiseen ongelmaan.
Kaikki tämä auttaa meitä ymmärtämään, kuinka vanhempiensa, jotka työskentelevät lastensa tunteiden parissa, kasvatetaan terveempiä ja tasapainoisempia lapsia sekä emotionaalisesti että kognitiivisesti.. Vanhemmilla, jotka haluavat työskennellä hyvin lastensa tunteiden parissa, ei ole syyllisyyden tunteita koska he tietävät tekevänsä kaiken mahdollisen, jotta heidän lapsensa kasvavat emotionaalisesti vakaiksi ja saavuttavat siten menestystä.