Avec l'arrivée de l'alimentation complémentaire, de nouvelles questions se posent aux parents. La plupart des couples et des mères s'interrogent sur l'introduction des aliments, qui sont ceux qu'il faut donner en premier ou qui sera le meilleur céréales pour votre bébé. Le plus courant est que le pédiatre vous donne quelques lignes directrices sur l'introduction des aliments, mais elles sont généralement très basiques et trop brèves.
Tout d'abord, vous devez savoir que l'alimentation du bébé doit être exclusivement du lait jusqu'à 6 mois. C'est ce que recommande l'Organisation mondiale de la santé et, dans la mesure du possible, la recommandation est que l'aliment soit du lait maternel. A partir de 6 mois, ils doivent introduire de la nourriture en suivant quelques recommandations y directives que nous vous laissons dans ce lien.
L'introduction aux céréales
Les céréales peuvent être introduites à 6 mois comme le reste des aliments, cependant, il y a des exceptions et dans certains cas, elles peuvent être démarrées à 4 mois. Consultez votre pédiatre avant de donner tout type de nourriture à votre bébé et vous déciderez ensemble si le moment est venu et comment commencer. Il est important que les céréales soient sans gluten, une mesure qui vise à minimiser les risques de développer la maladie cœliaque.
Maintenant, une fois qu'il sera clair que les premières céréales devraient être celles qui sont sans gluten, vous vous demanderez sûrement Quels sont les meilleurs et les plus sains pour mon bébé?
Comment choisir les meilleures céréales pour mon bébé?
On a tendance à penser que la seule façon d'obtenir des céréales pour bébés est préparations industrielles commercialisées pour bébés. Une erreur qui se fait quotidiennement et qui, malheureusement, est quelque chose que les pédiatres eux-mêmes recommandent sans discernement.
Les céréales préparées sont complètement inutiles pour le bébéIls regorgent de sucres et d'autres substances nocives pour les enfants et ne sont donc ni sains ni appropriés. Sur l'emballage, vous trouverez des informations qui peuvent vous induire en erreur, «sans sucres ajoutés» ne signifie pas que le produit est sans sucre. En effet, le procédé dit «dextriné» ou «hydrolysé» transforme les glucides complexes en glucides simples, c'est-à-dire en sucre.
D'autre part, tous les ajouts et fortifications qui sont inclus dans les préparations céréalières pour bébé, sont inutiles si le petit est nourri correctement.
Vous pouvez rechercher les meilleures céréales du marché, les plus chères et écologiques pour éviter le sucre et d'autres substances malsaines, mais vous paierez un prix excessif pour quelque chose qui vous pouvez trouver pour une fraction et vous préparer à la maison.
Les meilleures céréales pour bébé
La meilleure nourriture pour votre enfant est celle que vous préparez à la maison, de manière maison et en utilisant des méthodes de cuisson et d'emballage plus favorables. De la même manière que vous préparez la bouillie aux fruits ou la purée de légumes, vous pouvez préparer des bouillies de céréales à la maison de manière très simple.
Cela garantira que votre bébé reçoit la meilleure nourriture sans substances malsaines. Vous économiserez même beaucoup d'argent car les produits spécifiques pour bébés sont beaucoup plus chers. Achetez un kilo de riz de bonne qualité et vous pourrez préparer d'innombrables bouillies pour votre enfant, c'est intéressant, non?
Dans ce lien, nous expliquons comment faire une bouillie de riz fait maison pour votre bébé. Vous trouverez deux techniques simples à base de riz. Qu'en plus, vous pouvez postuler à d'autres céréales sans gluten comme le maïs ou le quinoa. Même plus tard, lorsque vous introduisez la céréale avec du gluten, vous pouvez utiliser la recette car vous devrez toujours suivre des étapes similaires.
D'autre part, préparer la nourriture à la maison vous permettra de modifier la texture des bouilliesCela aidera votre bébé à s'habituer à «travailler» sur la nourriture. Quelque chose que vous ne pouvez pas faire avec la bouillie préparée, car vous obtiendrez toujours la même texture.
Cependant, les circonstances de chaque père et mère sont complètement différentes. Si vous avez besoin de recourir à des céréales préparées pour une raison quelconque, tu ne devrais pas te sentir plus mal à ce sujet.