La grossesse est un défi à la fois physique et mental pour les femmes. Quant au défi mental, il faut faire face au changement hormonal, aux peurs logiques avant le changement de vie à venir et aux doutes normaux que chacun peut ressentir devant l'incertitude de la maternité ou de la paternité. Ces problèmes sont généralement résolus naturellement une fois que le bébé est né.
En termes de changements physiques, la récupération est beaucoup plus lente et dans certains cas, elle peut conduire à des troubles majeurs. L'un de ces problèmes est le prolapsus utérin, un trouble majeur pouvant affecter plusieurs organes. Pour cela et bien d'autres raisons, il est très important de prendre soin de votre corps pendant votre grossesse, ainsi que lors d'autres périodes de changements hormonaux.
Qu'est-ce que le prolapsus utérin
Le prolapsus, est un trouble causé par un problème dans le système de retenue organes, tels que les muscles, les fibres et les ligaments. Lorsque ce système échoue, les organes sont suspendus au lieu d'être maintenus dans la bonne position. Cela peut amener les organes à se déplacer vers le bas jusqu'à ce qu'ils quittent le corps par le vagin.
Les organes concernés dans ce cas sont l'utérus, la vessie, l'urètre ou le rectum. Ces organes descendent progressivement sans que la personne affectée puisse s'en rendre compte, alors que cela se produit en interne.
Causes du prolapsus utérin
Ce problème peut être causé par différentes raisons, comme par exemple:
- En raison de l les changements hormonaux, comme la grossesse ou la ménopause.
- Grossesse, le plancher pelvien doit supporter beaucoup de poids pendant la grossesse, ce qui peut affaiblir les tissus de la région.
- El egrossesse multipleSi la grossesse elle-même est déjà un facteur de risque, elle est encore plus importante en cas de grossesse multiple, car le plancher pelvien sera exposé à beaucoup plus de pression.
- Un très gros bébé, si le bébé devient trop gros pendant la période de gestation, cela mettra plus de pression sur votre plancher pelvien.
- La main d'oeuvreLors de l'accouchement, le corps de la femme est soumis à une série de stress qui peuvent affecter la stabilité du plancher pelvien.
En plus des causes mentionnées, toutes associées à la grossesse et aux changements hormonaux chez la femme, il existe autres facteurs de risque.
- El constipation chronique
- Les sports à fort impact
- Une toux chronique
- Soulever des objets avec beaucoup de poids En continu
Quels sont les symptômes du prolapsus utérin
Dans de nombreux cas, il est très difficile pour une femme de se rendre compte qu'il se passe quelque chose. Symptômes pouvant être associés à un prolapsus, peut facilement être confondu avec d'autres problèmes, ce qui peut rendre le diagnostic très difficile et aggraver encore la situation. Si vous remarquez l'un des symptômes suivants, assurez-vous de consulter votre médecin ou votre gynécologue dès que possible.
Dans le cas où le trouble atteindrait son stade le plus grave, la solution serait toujours une intervention chirurgicale. Les signes les plus fréquents associés à un prolapsus pendant la grossesse ou après l'accouchement sont:
- Problèmes de incontinence urinaire
- Sensation de pression dans le vaginaprès avoir accouché. Cet inconfort apparaît généralement après avoir fait une activité physique ou la nuit, après avoir fait différentes activités tout au long de la journée
- Douleur dans la zone intime lors des relations sexuelles. Les organes ne seront pas en place si un prolapsus se produit, donc au moment des rapports sexuels, la femme peut ressentir une gêne lors de la pénétration.
- Au stade le plus sévère du prolapsus, sortie partielle ou totale d'un organe par le vagin.
Méthodes préventives
Éviter ce trouble est possible en suivant quelques conseils préventifs, il est très important que vous effectuiez des exercices du plancher pelvien. Mais ce n'est pas une question exclusive des femmes dans le post-partum, toutes les femmes devraient effectuer ce type d'exercices pour prenez soin de votre anatomie tout au long de votre vie. De plus, vous pouvez suivre ces conseils pour prévenir ces types de troubles:
- Prenez soin de votre alimentation et effectuez l'activité physique au quotidien, c'est très important éviter d'être en surpoids
- Avant de jouer exercices à fort impact comme la course, le crossfit ou l'haltérophilie, consultez votre gynécologue pour vérifier que tout est correct
- Évitez la constipation, incluez des aliments riches en fibres dans votre alimentation pour éviter cette situation chronique