ગર્ભાવસ્થાના બીજા ત્રિમાસિક: અગવડતા હોવા છતાં પણ તમે તેનો આનંદ માણશો

જો માં ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ત્રિમાસિક complaintsબકા, ચક્કર આવવું અથવા પેટનું ફૂલવું, અઠવાડિયા પછી 12 પછી તમે અનુભવી શકો છો તમારા શરીરમાં અન્ય ફેરફારો પણ કુદરતી છે સગર્ભા સ્ત્રીમાં; જેની તરફ કેટલીકવાર તમારે ફક્ત તેની આદત પડી જવી પડે છે, અથવા તેમની તીવ્રતાના આધારે ઉપાય કરવાનો પ્રયાસ કરવો પડશે. હોર્મોન્સ હજી પણ સંપૂર્ણ પ્રવૃત્તિમાં છે, અને અંશત responsible જવાબદાર છે, જો કે તમારા શરીરની માત્રામાં વધારો અને ગર્ભાશયની વૃદ્ધિ પણ ભૂમિકા ભજવે છે.

એવું કહેવામાં આવે છે કે ગર્ભાવસ્થાના બીજા ત્રિમાસિક ગાળાથી સ્ત્રીઓ ગર્ભાવસ્થાને વધુ આનંદ માણે છે, કારણ કે પ્રારંભિક ભય, બાળકની સારી સ્થિતિ વિશેની અનિશ્ચિતતા અને theબકા / vલટી અદૃશ્ય થઈ ગઈ છે. તે સાચું છે શારીરિક રીતે તમે સારું અનુભવી શકો છોકારણ કે માનસિક રીતે તમે વધુ હળવા થશો, તમારે ફક્ત પોતાને ખાતરી આપવી પડશે કે તમે જે ફેરફારોનો અનુભવ કરી રહ્યા છો તે સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે; અને જ્યારે તમને લાગે કે તેઓ નથી, તો તમારી પાસે તમારી મિડવાઇફ અથવા સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની સલાહ લેવાનો અધિકાર છે.

ઉદાહરણ તરીકે, તે અનુભવવાનું સામાન્ય છે પેટમાં દુખાવો / દુખાવો, ખાસ કરીને જંઘામૂળ અથવા પેલ્વિસની આસપાસ; અને પીઠના નીચલા ભાગમાં અથવા ઘૂંટણ પર પણ; તે રિલેક્સીનની ક્રિયાને કારણે છે. આ હોર્મોન શ્રમ સાથે સંકળાયેલા સાંધાઓની ગતિશીલતામાં મદદ કરે છે, અને નીચલા પાછળના અસ્થિબંધનને પણ અસર કરે છે. પરિણામે, સગર્ભા સ્ત્રીમાં ઓછી સ્થિરતા હોય છે અને તે સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ અથવા કરારનો ભોગ બની શકે છે. પીડાને આરામ, અથવા ગરમી લાગુ કરીને નિયંત્રિત કરવામાં આવે છે, અને જો તમે ચિંતિત છો અથવા લાગે છે કે તે અસામાન્ય છે, તો તમે કોઈ વ્યાવસાયિકનો અભિપ્રાય પૂછી શકો છો.

ગર્ભાવસ્થાના બીજા ત્રિમાસિકના અન્ય અગવડતાઓ

લોહી વહેતું પેumsા અને નાક

આ મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન બળતરા થઈ શકે છે એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોન (ફરીથી હોર્મોન્સ) ની અસરને કારણે, નસો અને રુધિરકેશિકાઓ ખૂબ સક્રિય છે તે હકીકતને કારણે; જેનાથી ભીડ પણ થઈ શકે છે. તમારા દાંત સાફ કરતી વખતે ગમનું થોડું રક્તસ્રાવ સામાન્ય માનવામાં આવે છે, પરંતુ જો તે વધારે પડતું હોય તો તમારે તમારા ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. નાકની વાત કરીએ તો, તમે નાકના પુલની નીચે તમારા અંગૂઠા અને અનુક્રમણિકાની આંગળીથી દબાવીને પ્લગ કરી શકો છો.

સ્ત્રાવ, હરસ અને વધુ

યોનિમાર્ગ સ્રાવ બદલાઇ જાય છે અને એક સફેદ રંગ (કેટલીકવાર પારદર્શક) મેળવે છે જેનો ગંધ નથી, તે લ્યુકોરિયા છે અને તે સામાન્ય રીતે વિપુલ પ્રમાણમાં હોય છે; તેનું કાર્ય ચેપ અટકાવવાનું છે. જો તમે કદર રક્ત, સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની સલાહ લો. જો તમે તમારા બીજા ત્રિમાસિકમાં છો, તો તમે નોંધ્યું હશે કે તમને હવે વારંવાર પેશાબ કરવાની જરૂર ન લાગે, જો કે તે ત્રીજી ત્રિમાસિકમાં ફરીથી આવી જ હશે, અમે બીજા દિવસે તેના વિશે વાત કરીશું.

જેમ તમે જાણો છો તેમ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સેક્સ તે બિનસલાહભર્યું નથી, જો કે તમે જોશો કે જાતીય ઇચ્છા બદલાઈ રહી છે, કારણ કે આ સમયગાળામાં ઘણી વસ્તુઓ છે

ગુદા પરના દબાણનું કારણ બની શકે છે હેમોરહોઇડ્સનો દેખાવ કે જ્યારે વધતી જતી ખૂબ જ હેરાન કરે છે; ઉભા થવાથી તે ખરાબ થઈ શકે છે. આરામ કરો અને કબજિયાતને ટાળો (ફાઇબરથી ભરપૂર આહાર સાથે) તેમને રોકવા માટે સલાહ આપે છે, અને ખાસ કરીને તેમને વધુ ખરાબ ન કરવા.

ત્વચા પરિવર્તન

ખેંચાણનાં ગુણ દેખાય છે, ખીલ દેખાય છે ... તે એક અસ્થાયી પરિસ્થિતિ છે, જેમ તમે પહેલાથી જાણો છો. સ્ટ્રેચ માર્કસ ગર્ભાવસ્થાના મધ્ય ભાગમાં દેખાય છે અને તેના કારણે થાય છે ત્વચા કડક. સંતુલિત આહાર અને પીવા માટે પુષ્કળ પ્રવાહીની સલાહ આપવામાં આવે છે. તમે પગમાં કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો પણ જોશો, તેનાથી બચવા માટે timeભા રહીને ઘણો સમય પસાર ન કરવો અને ઠંડા પાણીથી નીચલા હાથપગનો અવાજ કા ,વો, શારીરિક કસરત પણ સારી રીતે રાખવી.

અને ખીલ સંબંધિત, તમારી ત્વચા હંમેશાં સાફ રાખો

ખેંચાણ, કળતર સનસનાટીભર્યા

તમે પહેલેથી જ જાણો છો કે, ખેંચાણ એ સ્નાયુઓ અનૈચ્છિક સંકોચનઆ કિસ્સામાં, તે હોર્મોન્સ છે જે રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો પર કાર્ય કરે છે, જેનાથી પ્રવાહી સ્થિર થાય છે અને પરિણામે ખેંચાણ થાય છે. તમે ઓછી તીવ્રતાવાળા સ્નાયુઓને ખેંચાણ કરી શકો છો, પરંતુ જો ખેંચાણ તમને ખૂબ પરેશાન કરે છે અથવા તમને શંકા છે કે તે સામાન્ય નથી, તો તમારા ડ doctorક્ટરને પૂછવામાં અચકાવું નહીં.

કળતર સનસનાટીભર્યા સોજો પેશીઓ દ્વારા થાય છે, અને મુખ્યત્વે હાથ અને પગ અથવા પેટના ક્ષેત્રને અસર કરે છે.

હું શક્ય ટાકીકાર્ડિયા (કદાચ લોહીના પ્રવાહમાં વધારો થવાને કારણે), અને asleepંઘી જવામાં સમસ્યાઓ ભૂલી નથી રહ્યો, જેના વિશે આપણે બીજા પ્રસંગે વાત કરીશું. આ બધી સૌથી વારંવાર ફરિયાદો છે ગર્ભાવસ્થાના બીજા ત્રિમાસિકતેમ છતાં, ઓબ્સેશન ન કરવું શ્રેષ્ઠ છે કારણ કે ત્યાં એવી સ્ત્રીઓ છે જેઓ ભાગ્યે જ તેમની નોંધ લે છે, અને જો તમે સમજો કે તેઓ પ્રક્રિયાના ભાગ છે, તો તેઓ પણ વધુ સહન કરી શકે છે. તમારી જાતની સંભાળ રાખો, આરામ કરો, સંતુલિત ખાય અને કરો શારીરિક પ્રવૃત્તિતે દૈનિક ક્રિયાઓ છે જે તમારે બાળક માટે, તમારા માટે અને આ તબક્કા સાથે સંકળાયેલ કોઈપણ અસુવિધાને રોકવા માટે હાથ ધરવા જોઈએ.