સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વજનના પ્રશ્ન સામાન્ય રીતે થાય છે ઘણી સ્ત્રીઓ માટે ચોક્કસ ચિંતાઓ, એટલું બધું કે તે જોખમી બની શકે છે. આપણે હંમેશાં કહીએ છીએ કે, સંતુલન એ સફળતા છે, આ મહત્તમ વ્યવહારીક તમામ મહત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓ પર લાગુ થઈ શકે છે, પરંતુ ખાસ કરીને પોષણની દ્રષ્ટિએ. ગર્ભાવસ્થા વજન વધારવા તરફ દોરી જાય છે, પછી ભલે તે બાળક દ્વારા આપવામાં આવેલ લઘુત્તમ, પ્લેસેન્ટા, એમ્નિઅટિક પ્રવાહી વગેરે હોય.
આ સમયગાળા દરમિયાન તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે સગર્ભા સ્ત્રી તંદુરસ્ત ખાય છેગર્ભના વિકાસ માટે આવશ્યક પોષક યોગદાનવાળા ખોરાકનો સમાવેશ. તે જ રીતે ગર્ભાવસ્થામાં વધુ વજન વધારવું ઘણા જોખમો પેદા કરી શકે છે, વજન ઓછું હોવાને કારણે સમાન અથવા ખરાબ પરિણામો આવી શકે છે. આગળ અમે તમને જણાવીશું, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વજન ઓછું થવાનું જોખમો શું છે.
સૌ પ્રથમ, સંભવિત પરિસ્થિતિઓમાં તફાવત કરવો મહત્વપૂર્ણ છે કે જેના માટે સગર્ભા સ્ત્રીનું વજન ઓછું હોઈ શકે છે. એક તરફ, તે પ્રશંસા કરવી જોઈએ કે દરેક સ્ત્રીનું બંધારણ અલગ છે અને તેથી, તે ગર્ભવતી હોવા છતાં પણ તેની જરૂરિયાતો અલગ હશે. મુખ્ય બાબત એ છે કે કોઈ પણ કિસ્સામાં, તબીબી ભલામણોનું પાલન કરવું.
બીજી એક ખૂબ જ અલગ વસ્તુ એ છે કે કારણ કે તમે વધારે વજન વધારવા માંગતા નથી, તમે ઉપેક્ષા કરો છો તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્યને ગંભીર વિકાસ જોખમમાં મૂકે છે. જો તમે આરોગ્યપ્રદ રીતે ખાવ છો, તો તમારી મિડવાઇફ અથવા ડ pregnancyક્ટર જે તમારી ગર્ભાવસ્થાને અનુસરે છે તેની ભલામણોને અનુસરો, તો તમે આ તબક્કામાંથી તંદુરસ્ત રીતે મેળવી શકો છો અને તમારા શરીર પર થતાં પરિણામોથી બચી શકો છો.
ગર્ભાવસ્થામાં ઓછા વજનના જોખમો
મુખ્ય ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઓછા વજનની સમસ્યા, પોષક તત્ત્વોનો અભાવ છે કે આ સામાન્ય રીતે સમાવેશ થાય છે. તમારા બાળકને યોગ્ય રીતે વિકસિત અને વિકાસ કરવા માટે ખોરાક આપવો જરૂરી છે. તેથી, ઓછી વજનવાળા સગર્ભા સ્ત્રીઓને જોખમ ગર્ભાવસ્થા માનવામાં આવે છે.
ત્યાં ઉચ્ચ જોખમની ગર્ભાવસ્થા છે વિવિધ પ્રકારો:
સ્તર I ઉચ્ચ જોખમની ગર્ભાવસ્થા
આ કિસ્સામાં સગર્ભા સ્ત્રીની તબિયત સારી હોઇ શકે, પરંતુ તેમના સામાજિક સંજોગોને લીધે તે કુપોષણ જેવા કેટલાક જોખમો સામે આવી શકે છે. અન્ય પરિબળો કે જે ગર્ભાવસ્થામાં પોષક ઉણપનું કારણ બને છે, આમ ઓછા વજનનું કારણ બને છે:
- મહિલાઓને કારણે સામાજિક બાકાત થવાનું જોખમ આર્થિક કારણો
- તમાકુ, આલ્કોહોલ અથવા હાનિકારક પદાર્થો આરોગ્ય માટે
- Un નીચા શૈક્ષણિક સ્તર, સામાન્ય રીતે નિરક્ષરતા
સ્તર II ઉચ્ચ જોખમવાળી ગર્ભાવસ્થા
એક ગંભીર પરિસ્થિતિ જે આ કરી શકે છે આરોગ્યને ખૂબ નકારાત્મક અસર કરે છે, માતા અને બાળક બંને. આ સ્તરે, જેમ કે રોગોની સાથે ભાવિ માતા:
- ડાયાબિટીસ
- La પ્રિક્લેમ્પસિયા
- એચ.આઇ.વી.
- ઓછું વજન બાળકનું
- માતાનું વજન ઓછું
આ જૂથોમાંથી એકમાં રહેવું એ સંકેત છે કે બાળક અને માતા બંને છે વિવિધ રોગવિજ્ developingાન વિકસિત કરવા માટે ખુલ્લું.
ગર્ભાવસ્થામાં વજન ઓછું હોવાના પરિણામો
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઓછા વજનના જોખમો ઘણા અને વિવિધ તીવ્રતા સાથે હોઇ શકે છે, પરંતુ દરેક કેસ અલગ હોય છે અને યોગ્ય તબીબી નિયંત્રણથી જોખમો ઘટાડવાનું શક્ય છે. જો કે, શક્યતાઓને મહત્તમ સુધી ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરવા આ સંભવિત પરિણામો શું છે તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે.
- પીડાતા મોટી તક એ કસુવાવડ
- Ofંચા જોખમ એ અકાળ ડિલિવરી
- જન્મ સમયે બાળકનું વજન ઓછું
- શક્ય વિકાસલક્ષી વિકારો બાળકમાં
તમારા ડ doctorક્ટર તમને તમારા ગર્ભાવસ્થાના વજનમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરી શકે છે
જેમ તમે જોયું છે, સગર્ભાવસ્થાના સમયગાળા દરમિયાન નબળા આહારના પરિણામો ખૂબ ગંભીર હોઈ શકે છે. આને અવગણવા માટે, તે જરૂરી છે કે તમે તમારી ખાવાની રીત અને તે અંગે મહત્તમ કાળજી લો ભલામણોનું પાલન કરો કે જે તમે તમારી પૂર્વ-પ્રસૂતિ પરામર્શમાં પ્રાપ્ત કરશો. ગર્ભાવસ્થા એ તમારા જીવનનો એક તબક્કો છે, જ્યાં તમારે તમારી સંભાળ લેવાની જરૂર છે જેથી તમારું બાળક તંદુરસ્ત અને મજબૂત બને.
જો તમને ખબર ન હોય કે તમારે આ મહિનામાં કેવી રીતે ખાવું જોઈએ અથવા તમારે શું લેવું જોઈએ, તંદુરસ્ત રહેવા માટે, અહીં અમે તમને છોડીશું કેટલીક સલાહ. પરંતુ ભૂલશો નહીં કે કોઈપણ સમયે તમે કરી શકો છો તમારા આરોગ્ય કેન્દ્રમાં તબીબી સહાયની વિનંતી કરો. તમારા જીવનના આ સમયગાળા દરમિયાન તમારો આહાર કેવો હોવો જોઈએ તે વિશે સલાહ આપવા માટે કોઈ નિષ્ણાત કરતાં વધુ શ્રેષ્ઠ કોઈ નથી.