સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, ઊર્જા, પ્રોટીન, વિટામિન્સ અને ખનિજોની જરૂરિયાતો વધી જાય છે અને તેમ છતાં આહાર પોષક તત્વોનો મુખ્ય સ્ત્રોત હોવો જોઈએ, કેટલીકવાર તેનો આશરો લેવો જરૂરી છે. iodocefol જેવા પૂરક જેથી ઉણપ ન આવે.
સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો જેવા ફોલિક એસિડ, વિટામીન B12 અથવા આયોડીનમાં વિશેષ સુસંગતતા છે ગર્ભ વિકાસ. આયોડિનની ઉણપ એ ગર્ભના મગજની ઇજા અને નાના બાળકોમાં વિલંબિત સાયકોમોટર વિકાસનું વિશ્વનું અગ્રણી અટકાવી શકાય તેવું કારણ છે. આથી હકીકત એ છે કે આયોડોફેનોલ સપ્લિમેન્ટેશન ગર્ભાવસ્થામાં સ્વીકારવામાં આવે છે. પરંતુ, તે શા માટે છે અને આપણે તેને ક્યારે લેવું જોઈએ?
આયોડોસેફોલ શેના માટે વપરાય છે?
તે નિવારણ માટે સૂચવવામાં આવે છે આયોડિનની ઉણપની વિકૃતિઓ (TDY), સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં ફોલિક એસિડ અને વિટામિન B 12 અને તેને વિભાવનાના એક મહિના પહેલા અને ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ત્રિમાસિક માટે લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. દરેક ટેબ્લેટમાં શામેલ છે:
- ફોલિક એસિડ: 400 માઇક્રોગ્રામ.
- વિટામિન B12: 2 માઇક્રોગ્રામ.
- પોટેશિયમ આયોડાઇડ: 262 માઇક્રોગ્રામ (આયોડીનના 200 માઇક્રોગ્રામની સમકક્ષ).
તેના દરેક પોષક તત્વોનું કાર્ય શું છે?
આ દરેક સૂક્ષ્મ પોષકતત્વોનું શું કાર્ય છે? તેઓ ગર્ભાવસ્થામાં શા માટે એટલા મહત્વપૂર્ણ છે? આપણે પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, વિશ્વમાં ગર્ભ અને શિશુના મગજને નુકસાન થવાનું મુખ્ય અગમ્ય કારણ છે, પરંતુ ફોલિક એસિડ અને વિટામિન B12 વિશે શું?
- ફોલિક એસિડ તે જૂથ B વિટામિન છે. DNA અને RNA ના સંશ્લેષણ, સમારકામ અને કાર્યમાં મુખ્ય ભાગ છે. આમ, ફોલિક એસિડની ઉણપ કોઈપણ કોષમાં ખામીયુક્ત ડીએનએ સંશ્લેષણ પેદા કરે છે જે નકલ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, તેના પરિણામો ખાસ કરીને વિકાસશીલ ગર્ભ અથવા ગર્ભમાં ગંભીર હોય છે. તે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની રચનામાં પણ નિર્ણાયક રીતે મહત્વપૂર્ણ છે, એક પ્રક્રિયા જે વિભાવના પછી 15 થી 28 દિવસની વચ્ચે થાય છે. આ કારણોસર અને કારણ કે પૂરક તરીકે આપવામાં આવતું ફોલિક એસિડ ખોરાકમાં લેવામાં આવે છે તેના કરતાં વધુ સારી રીતે શોષાય છે, તેની પૂરકતા સામાન્ય રીતે મહત્વપૂર્ણ છે.
- વિટામિન બી 12 તે સાયનોકોબાલામીન છે. તે ડીએનએ સંશ્લેષણ માટે ફોલિક એસિડની જેમ જરૂરી છે અને કોષ વિભાજન પ્રક્રિયામાં સામેલ છે. તે લિપિડ્સ, પ્રોટીન અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સના ચયાપચયમાં પણ સામેલ છે, અને માયલિન સંશ્લેષણ અને હિમેટોપોઇઝિસ માટે જરૂરી છે. ફોલિક એસિડના સક્રિયકરણ માટે તેની ઉણપ પણ મર્યાદિત પરિબળ છે, જેના કારણે અન્ય ઉણપની સમસ્યાઓ ઉમેરવામાં આવે છે.
- આયોડિન તે થાઇરોઇડ હોર્મોન્સના સંશ્લેષણ માટે આવશ્યક તત્વ છે, જે સમગ્ર જીવન દરમિયાન સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની યોગ્ય કામગીરી માટે જરૂરી છે, પરંતુ વિકાસના તબક્કા દરમિયાન ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. આ હોર્મોન્સની અપૂર્ણતા વિકાસશીલ મગજના શરીરરચના અને કાર્યાત્મક ફેરફારો સાથે છે જે કાયમી અને બદલી ન શકાય તેવા હોય છે. તેથી, ગર્ભ અને શિશુના મગજને નુકસાન ઉપરાંત, તે નાના બાળકોમાં સાયકોમોટર વિકાસમાં વિલંબ, હાઈપોથાઈરોડિઝમ અને મગજને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
મારે ક્યારે લેવું જોઈએ?
આ સપ્લિમેન્ટની ડેટા શીટમાં તમે વાંચી શકો તેવા સંકેતો અનુસાર, તમારે દિવસમાં એક ગોળી લેવી જોઈએ વિભાવનાના એક મહિના પહેલા અને ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ત્રિમાસિકના અંત સુધી, કુટુંબ નિયોજન પરામર્શમાં પણ ભાર મૂકવામાં આવે છે.
જો કે, આયોડોફેનોલ લેતા પહેલા તે યોગ્ય છે અમારા ડૉક્ટરનો અભિપ્રાય પૂછો. તે આ વ્યક્તિ હશે જે દવા સૂચવે છે અને જે વિવિધ પરિમાણો અનુસાર યોગ્ય માત્રા નક્કી કરે છે. તે પ્રોસ્પેક્ટસ સૂચવે છે કે નહીં તેની સાથે સુસંગત હોઈ શકે છે. તેમજ તેણીને ડિલિવરી સુધી અને સ્તનપાન કરાવતી વખતે પણ તેને લેવાનું ચાલુ રાખવાની ભલામણ કરવી અસામાન્ય નથી.
યોડોસેફોલ જેવા સપ્લિમેન્ટ્સ કેટલીકવાર ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આવશ્યક હોય છે, પરંતુ યાદ રાખો કે તે સારા આહાર, વૈવિધ્યસભર આહારનો વિકલ્પ નથી.