પ્યુપેરિયમ. ડિલિવરી પછી આપણી રાહ જોતા બધા પરિવર્તનો

અમારા બાળકનો જન્મ પહેલાથી જ થયો છે, હવે આપણે એક જટિલ તબક્કાનો સામનો કરવો પડશે, ફેરફારોથી ભરેલા, મિશ્રિત લાગણીઓ અને ભય.

પ્યુપેરિયમ એ સમયનો સમય છે જે વીતે છે મજૂરીના અંતથી તે ક્ષણ સુધી જ્યારે આપણી પાસે લગભગ પ્રથમ માસિક સ્રાવ હોય છે.

આ સમયમાં આપણું શરીર ગર્ભાવસ્થા પહેલાની સ્થિતિમાં પાછું ન આવે ત્યાં સુધી શારીરિક અને માનસિક પરિવર્તનોની શ્રેણીમાંથી પસાર થશે, અથવા કદાચ આપણે ક્યારેય ગર્ભાવસ્થા પહેલા નહીં હોઈએ, પરંતુ કોણ કહે છે કે આ ખરાબ છે?

પ્યુરપીરિયમના તબક્કાઓ

બધા નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, અમે ત્રણ તબક્કાઓ અલગ પાડી શકીએ છીએ, દરેક બદલાવ અને લાક્ષણિકતાઓ સાથે

તાત્કાલિક પ્યુપેરિયમ

સમય કે જે ડિલિવરીથી પહેલા 24 કલાક સુધી વીતે છે. આ તે સમયે છે જ્યારે ફક્ત જેણે જન્મ આપ્યો છે તેને વધુ તકેદારીની જરૂર છે, કારણ કે હવે ત્યારે છે જ્યારે ખૂબ જ ગંભીર ગૂંચવણો આવી શકે છે.

વધુ પડતા રક્તસ્રાવને રોકવા માટે ગર્ભાશયને ખૂબ જ મજબૂત રીતે કરાર કરવો આવશ્યક છેજ્યારે પ્લેસેન્ટા બહાર આવે છે, ત્યારે આપણે તેને નાભિ અને પ્યુબિસ વચ્ચેના સખત વિસ્તાર તરીકે જોશું.

અમારા બાળકના જીવનના પ્રથમ બે કલાકમાં, તે આદર્શ છે કે આપણે સ્તનપાન શરૂ કરીએ. તે અમને બંનેને દૂધના ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરવામાં અને ગર્ભાવસ્થા પહેલાં ગર્ભાશયને તેના આકાર અને કદમાં પાછા આવવા માટે જરૂરી હોર્મોન્સ મુક્ત કરવામાં મદદ કરશે.

ક્લિનિકલ પ્યુપેરિયમ

દિવસ 2 થી દિવસ 10 પોસ્ટપાર્ટમ.

પ્રથમ 24 કલાક પછીના પોસ્ટપાર્ટમ પછી આપણે ગર્ભાશયને નાભિના સ્તરે અથવા કંઈક ઉપરથી શોધીશું. તે ક્ષણથી તે દિવસના લગભગ એક સેન્ટિમીટરના દરે નીચે આવે છે, જેથી આ તબક્કે અંતે તે પ્યુબિસની heightંચાઇ પર છે.

તે તે સમયગાળો છે જેમાં હોર્મોનલ ફેરફારો વધુ આકસ્મિક હોય છે. તે સમય પણ છે જ્યારે આપણો મૂડ સૌથી વધુ સંવેદનશીલ હોય છે અને "પ્રસૂતિ બ્લૂઝ" અથવા પ્યુઅરપ્રેસલ ઉદાસી દેખાઈ શકે છે.

તે તે સમયગાળો છે જેમાં સ્તનપાનની સ્થાપના કરવામાં આવે છે. શરૂઆતમાં આપણા સ્તનોમાં કોલોસ્ટ્રમ હોય છે, પરંતુ આ સમયગાળાના અંતે આપણી પાસે પહેલાથી જ દૂધ છે. આ માં કડી સ્તનપાનની શરૂઆત અને જાળવણી સરળ અને વધુ સફળ બનાવવા માટે તમને જાણવાની જરૂર છે તે બધું જ હું તમને કહું છું.

અંતમાં પ્યુપેરિયમ

પ્રજનન અને જનન તંત્રની રચનાઓ પાછલા પરિસ્થિતિમાં પાછા ન આવે ત્યાં સુધી 10 દિવસ પછીના પોસ્ટપાર્ટમ. પ્રખ્યાત "સંસર્ગનિષેધ".

તે શાંત બદલાવનો સમય છે. અમે બાળક સાથે એકબીજાને સમજવાનું શરૂ કરીએ છીએ અને દરેક દિવસ આપણે વધુ સારું અનુભવીએ છીએ. થોડા અઠવાડિયા પછી અમે ખરેખર માતાની આનંદ માણવાનું શરૂ કર્યું.

તેમ છતાં, સિદ્ધાંતમાં, તે સમયગાળો છે જ્યારે તમારી પાસે માસિક સ્રાવ હોય ત્યારે સમાપ્ત થાય છે, આ હંમેશા એવું નથી હોતું. જ્યારે આપણે સ્તનપાન કરાવીએ છીએ, માસિક સ્રાવ દેખાવામાં ઘણા મહિના લાગી શકે છે.

પોસ્ટપાર્ટમ ફેરફાર

સૌથી નોંધપાત્ર પોસ્ટપાર્ટમ ફેરફારોને હોર્મોનલ, શારીરિક અને માનસિક ફેરફારોમાં વહેંચી શકાય છે.

આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવ

પોસ્ટપાર્ટમમાં આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવ ખૂબ જ અચાનક આવે છે. તે જરૂરી છે કે નવા હોર્મોન્સ દેખાય છે જે દૂધના ઉત્પાદન અને ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરે છે અને આપણે સામાન્ય માત્રામાં સ્ત્રી હોર્મોન્સ લેવાનું પાછું કરીએ છીએ જેથી માસિક ચક્ર ફરી શરૂ થઈ શકે.

એસ્ટ્રોજેન્સ.

તેઓ બાળજન્મ પછી તીવ્ર ઘટાડો થાય છે, પરંતુ તે પ્યુરપીરિયમના અંતે ફરી વધે છે, જો આપણે સ્તનપાન કરાવીએ તો તેમાં વધુ સમય લાગશે.

હોર્મોન્સ એફએસએચ અને એલએચ

તેઓ પ્રથમ 10/12 દિવસો માટે વ્યવહારીક નિદાનયોગ્ય છે, તે પછી તે સ્તનપાન પર આધારિત છે.

પ્લેસેન્ટલ હોર્મોન્સ

તેઓ અચાનક અદૃશ્ય થઈ જાય છે, ડિલિવરી સમાપ્ત થાય છે તે સમયે.

પ્રોલેક્ટીન

દૂધના સ્ત્રાવને ઉત્તેજીત કરવું જરૂરી છે. તે ડિલિવરી પછી વધે છે, પરંતુ બાળક દ્વારા સ્તન ચૂસીને ખાલી કરવાની ઉત્તેજનાની જરૂર છે તેના સ્તરને જાળવવા અને દૂધનું ઉત્પાદન જાળવવા માટે.

ઓક્સીટોસિન

ગર્ભાશયને સંકુચિત કરવા માટે ખૂબ જ જરૂરી છે અને તેની સ્થિતિ પર પાછા ફરો જેથી બાળક ચૂસે ત્યારે દૂધ સ્તનમાંથી બહાર આવે. તે બાળકના સ્તનપાનથી પણ ઉત્તેજિત થાય છે.

શારીરિક પરિવર્તન

ગર્ભાશયની પાછલી પરિસ્થિતિમાં પાછા ફરવું.

ડિલિવરીના ક્ષણથી ગર્ભાશય રક્તસ્રાવ ટાળવા માટે નિશ્ચિતપણે કરાર કરવો જોઈએ અને ધીમે ધીમે કદ ગુમાવે છે, 1500gr અને 32 સે.મી.ના વજન અને લંબાઈથી જવા માટે, જે તે ગર્ભાવસ્થાના અંતે 7/8 સે.મી. અને 60/80 જી.આર. જેટલું માપે છે જે સામાન્ય રીતે હોય છે.

અમે આપણા શરીરને આ મહાન પરિવર્તન લાવવામાં મદદ કરી શકીએ છીએ. સ્તનપાન, વહેલી તકે andભા થઈને ચાલવું અને સમયાંતરે મૂત્રાશય ખાલી કરવી એ એવા પરિબળો છે કે જેને આપણે નિયંત્રિત કરી શકીએ છીએ અને આપણી ગર્ભાશયને તેના સ્થાને જલ્દીથી પાછા ફરવામાં મદદ કરી શકીએ છીએ, રક્તસ્રાવ અને ચેપનું જોખમ ઘટે છે.

ગર્ભાશયની એન્ડોમેટ્રીયમ અથવા આંતરિક સપાટી

તે એક મ્યુકોસ વિસ્તાર છે, જે આપણું શરીર દર મહિને બનાવે છે, કદમાં વધે છે અને શક્ય ગર્ભાવસ્થાના "પારણું" બનવાની તૈયારી કરે છે. પ્રથમ અઠવાડિયા દરમિયાન તે ભવિષ્યના બાળકને જરૂરી બધા પોષક તત્વો પૂરા પાડે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તે વધે છે અને પ્લેસેન્ટા તેમાં રોપવામાં આવે છે, ડિલિવરી પછી "પ્લેસન્ટલ બેડ" તરીકે ઓળખાતા ક્ષેત્રને છોડે છે જે બાકીના એન્ડોમેટ્રીયમ કરતાં મટાડવામાં વધુ સમય લેશે.

પ્યુરપીરિયમના પ્રથમ ભાગ દરમિયાન તે અદૃશ્ય થઈ ગયું છે તે શ્વૈષ્મકળામાં કે જેણે ગર્ભાવસ્થાને coveredાંકી દીધી છે, તે પોતાને નષ્ટ કરે છે અને બાહ્યને લોચીયોસના રૂપમાં હાંકી કા .વામાં આવે છે.

5 મા દિવસથી ગર્ભાશયનો આંતરિક વિસ્તાર ફરીથી ઉત્પન્ન થવાનું શરૂ થાય છે અને દિવસ 25 થી 45 પોસ્ટપાર્ટમ સુધી તે સામાન્ય હોર્મોન્સ દ્વારા ઉત્તેજિત થવાનું શરૂ કરે છે, જેના કારણે તે તેના સામાન્ય ચક્રમાં પાછું આવે છે, સ્તનપાનના કિસ્સામાં સિવાય સ્તનપાન હોર્મોન્સની ક્રિયાને લીધે ઉત્તેજનાની પ્રક્રિયા થઈ શકતી નથી.

Afterpains

કોણે કોણ નથી સાંભળ્યું જે અમારી માતા અને દાદીઓને પ્રખ્યાત ભૂલો વિશે વાત કરે છે?

ખોટાઓ સિવાય કંઈ નથી ગર્ભાશયના સંકોચન જેની સાથે તે તેના સામાન્ય દેખાવમાં પાછું આવે છે. જે માતાને પહેલાથી વધુ બાળકો હોય અથવા બે ગર્ભાવસ્થામાં, તેઓ વધુ વખત આવે છે.

તેઓ પહેલા દિવસોમાં વધુ તીવ્ર હોય છે, દુ painfulખદાયક અને સ્તનપાનના કિસ્સામાં ખોરાક લેતા સમયે.

લ્યુકિઓઝ

જોકે ઘણી સ્ત્રીઓ માસિક સ્રાવ માટે આ રક્તસ્રાવની ભૂલ કરે છે, તેમ છતાં તેની સાથે ખરેખર કંઈ લેવાનું નથી.

લ્યુચિયા સાથે, ડિલિવરી પછી ગર્ભાશયમાં રહી ગયેલા તમામ અવશેષોને બહાર કા areવામાં આવે છે. ગર્ભાવસ્થાના એન્ડોમેટ્રીયમના અવશેષો, લોહીના અવશેષો ... વગેરે

ડિલિવરી પછીના પ્રથમ દિવસો લાલ હોય છે, કારણ કે તેમાં વધુ લોહી હોય છે.

4 થી 10 મી દિવસના પોસ્ટપાર્ટમમાં તેઓ ગુલાબી દેખાવ ધરાવે છે. તેમનામાં લોહી અને વધુ બેક્ટેરિયા (પેથોલોજીકલ નથી) અથવા લ્યુકોસાઇટ્સ છે.

10 માં દિવસથી 3 જી અથવા ચોથા અઠવાડિયા સુધી તેઓ સફેદ અથવા પીળો દેખાવ ધરાવે છે. હવે આપણે જે કા expી નાખીએ છીએ તે લ્યુકોસાઇટ્સ અને પ્લેસેન્ટલ ઘા (જ્યાં પ્લેસેન્ટા મૂકવામાં આવ્યા હતા) ના ઉપચારના અવશેષો અને આપણી જન્મ નહેરના બાકીના નાના ઘાના ઉપચાર છે.

ડિલિવરી પછી રક્તસ્રાવના સમયગાળા માટે અંગૂઠાનો સખત અને ઝડપી નિયમ નથી. મહત્ત્વની વાત એ છે કે આપણે તે જોઈએ છીએ જથ્થો ક્રમિક રીતે ઘટતો જાય છે અને ગંધ, જોકે વિચિત્ર અને મજબૂત હોય છે, પરંતુ તે સુખી અથવા અપ્રિય નથી.

યોનિ, વલ્વા અને પેલ્વિક ફ્લોર

થોડું થોડુંક તેઓએ સામાન્યતા તરફ પાછા જવું જોઈએ. કેગલ કસરતો કરીને પેલ્વિક ફ્લોરના પુનર્વસન શક્ય તેટલી વહેલી તકે શરૂ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.

પ્રસૂતિ પછીના પ્રથમ દિવસોમાં તમારા સ્નાયુઓની સ્થિતિની આકારણી કરવા માટે તમારા સ્ત્રીરોગચિકિત્સક અથવા મિડવાઇફની સલાહ લો અને ખૂબ જ યોગ્ય કસરતોની ભલામણ કરો.

વજન ઘટાડવું

આ એક મુદ્દો છે જે સામાન્ય રીતે અમને ખૂબ ચિંતા કરે છે, શક્ય તેટલી વહેલી તકે અમારા આકૃતિ પર પાછા ફરો. અહીં તમે કેવી રીતે તંદુરસ્ત રીતે પોસ્ટપાર્ટમ વજન ઘટાડવું તે વાંચી શકો છો.

વધારે માંગણી ન કરવી તે મહત્વનું છે, આપણું શરીર સગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મમાંથી પસાર થયું છે, શક્ય છે કે આપણા અગાઉના પગલાઓ હાંસલ કરવું સરળ નથી, પરંતુ તેનો અર્થ એ છે કે હવે આપણા શરીરનું બીજું આકાર છે અને થોડુંક આપણે વજન ઘટાડીશું.

માનસિક પરિવર્તન

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, મોટાભાગની માતાએ તેમના બાળજન્મનો ભય વ્યક્ત કરે છે, પરંતુ પછીના તબક્કાને આદર્શ બનાવે છે. ઘણી વાર આપણે ગુલાબી અને શાંત બાળકનું સ્વપ્ન જોએ છીએ જે અમને કોમળતાની અનુભૂતિ આપે છે ...

પરંતુ બાળક એક નાનો વ્યક્તિ છે જેણે ઘણા ફેરફારોને અનુકૂળ થવું જોઈએ, આપણે એક બીજાને જાણવા અને સમજવા માટે સમયની જરૂર છે. અને નવી પરિસ્થિતિને અનુકૂળ કરવાનો સમય.

માતા પછીનાં તબક્કામાં માતા પસાર થાય છે

રેવા રુબિન અનુસાર (જો તમને રસ હોય તો) અહીં તમારી પાસે તેની સિદ્ધાંત છે) પોસ્ટપાર્ટમમાં સ્ત્રી ત્રણ તબક્કામાંથી પસાર થાય છે

સ્વીકૃતિનો તબક્કો અથવા આશ્રિત આચારનો સમયગાળો

ડિલિવરી પછીના પ્રથમ દિવસે માતા આશ્રિત વલણ ધરાવે છે. તમને ઘણી શંકાઓ છે અને તમારા માટે નિર્ણય લેવાનું મુશ્કેલ છે, તેથી તે તૃતીય પક્ષ દ્વારા માર્ગદર્શન આપવામાં આવે છે. તેણી સતત અપેક્ષાઓની વાસ્તવિકતા સાથે તુલના કરીને બાળજન્મ વિશે વાત કરે છે.

ટેકો અથવા અવલંબનથી સ્વતંત્રતા તરફ સંક્રમણનો તબક્કો

આગામી બે કે ત્રણ દિવસમાં માતા, અસુરક્ષિત હોવા છતાં, બાળકની સંભાળમાં સક્રિયપણે ભાગ લેવાનું શરૂ કરે છે, સ્વતંત્ર નિર્ણય લે છે અને તેમની જવાબદારીઓ સ્વીકારવાનું શરૂ કરે છે.

તે એક સમયગાળો છે જેમાં આપણે માતાની ભૂમિકા ધારણ કરવાનું શરૂ કરીએ છીએ, પરંતુ અમને ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે આપણે તે સારી રીતે કરીએ છીએ ...

ત્યાગનો તબક્કો અથવા નવી જવાબદારીઓ અપનાવવાનો તબક્કો

ત્યાં કોઈ નિર્ધારિત સમય નથી, સામાન્ય રીતે એકવાર આપણે ઘરે પહોંચ્યા પછી અને પિતા અને બાળક સાથે પોતાને એકલા શોધીશું.

હવે આપણે આપણા વાતાવરણમાં છીએ અને આપણે નિયંત્રણમાં લેવા માટે વધુ સુરક્ષિત અને સશક્ત લાગે છે. અમારા જીવનસાથી સાથે અને આપણા કુટુંબ સાથેના સંબંધ વિકસિત થાય છે અને બદલાય છે.

પ્રસૂતિ બ્લૂઝ

સામાન્ય રીતે, બાળજન્મ પછી, આનંદની લાગણી દેખાય છે જે ધીરે ધીરે અદૃશ્ય થઈ જાય છે અને અમને લાગે છે કે બાળજન્મની બધી થાક આપણા પર પડે છે.

આમાં આપણે ઉમેરવું જ જોઇએ આપણા શરીરમાં અચાનક, દુ painખ, ofંઘનો અભાવ, મિશ્રિત લાગણીઓ અથવા બાળકને ઉછેરવાની જવાબદારી વિશે ભય અને ચિંતાથી થતા અતિશય આંતરસ્ત્રાવીય પરિવર્તન “પ્રસૂતિ બ્લૂઝ” અથવા પ્યુપેરલ ઉદાસી દેખાય છે.

તે એક સામાન્ય અને શારીરિક ઘટના છે, જે અચાનક મૂડ સ્વિંગ્સ, ડિજેક્શન, રડતી, અતિશયોક્તિભર્યા સંવેદનશીલતા અથવા ભૂખમાં ઘટાડો જેવા સ્વરૂપમાં દેખાય છે.

80% માતાઓ તેને પીડાય છે. તે સામાન્ય રીતે ત્રીજા કે ચોથા દિવસે પોસ્ટપાર્ટમ પર દેખાય છે અને 7 થી 10 દિવસ ચાલે છે.

તે મહત્વનું છે કે પરિવાર માતા વિશે જાગૃત છે. જો તે સમયે સ્થિતિ અદૃશ્ય થઈ ન જાય અથવા લક્ષણો વધુ તીવ્ર બને છે, તો ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. તેને પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેસન તરફ દોરી જતા અટકાવવા માટે.

અમારા બાળક સાથે બોન્ડ સ્થાપિત કરો

બંધન એકતા અને જોડાણની લાગણી છે. તેને બનાવવા માટે, માતાપિતાએ બાળક સાથે ઘણો સમય પસાર કરવો જરૂરી છે.

સ્પર્શ, આંખનો સંપર્ક, અવાજની ઓળખ અથવા ગંધ તે બંધનની રચનાને ઉત્તેજીત કરવા માટે જરૂરી છે.

બાળકને ગળે લગાડો, તેની સાથે વાત કરો, તેની સાથે ગાઓ, તેને શક્ય તેટલું લાંબા સમય સુધી પકડી રાખો, બાળકની પ્રતિક્રિયાઓને સ્વૈચ્છિક કૃત્ય તરીકે ઓળખવા (જેમ કે જ્યારે તે આપણી આંગળી બોળી લે છે), તેને તેના નામથી બોલાવવા અથવા તેને પ્રેમ કરવો એ આપણા માટે એકબીજાના ભાગ રૂપે ઓળખવા માટે જરૂરી છે.

તે આવશ્યક છે કે જો બાળકને ભાઈ-બહેન હોય ચાલો આપણે તેમને આ ક્ષણોમાં સહભાગી કરીએ, તેમને બાળકને પ્રેમથી વળગી રહેવાની ના પાડીશું નહીં અથવા તેમને પરિવારના નવા સભ્યથી અલગ કરીશું નહીં.