તમારા બાળકનો પ્રથમ પોર્રીજ

તમારા બાળકનું પ્રથમ ભોજન એ એક વિશિષ્ટ ક્ષણ છે, જે પ્રારંભની નિશાની છે પોષણ અને વિકાસની દ્રષ્ટિએ એક નવો તબક્કો. 6 મહિનાની આસપાસ આ નવું સાહસ શરૂ થાય છે, જેમાં સ્તનપાન કરાવવાનું એ માત્ર બાળક જ લેશે નહીં. તેમ છતાં તે લગભગ 12 મહિના સુધી તેમના આહારનો આધાર બનવાનું બંધ કરશે નહીં.

સામાન્ય રીતે પ્રથમ પોર્રીજ તે સામાન્ય રીતે અનાજયુક્ત હોય છે, જોકે આ મોટાભાગે તમારા બાળરોગવિજ્ .ાની પર આધારીત છે કારણ કે નિષ્ણાતો વચ્ચે સામાન્ય રીતે મતભેદો હોય છે. અમે જે કડી છોડીએ છીએ તેમાં તમને સામાન્ય માર્ગદર્શિકા મળશે પૂરક ખોરાક અને આ પરિચયના ખોરાકના વિવિધ તબક્કાઓ. તેમ છતાં, તે મહત્વનું છે કે તમે બાળરોગની ભલામણોને અનુસરો, કારણ કે દરેક બાળકની જુદી જુદી જરૂરિયાતો હોઈ શકે છે.

પ્રથમ પોર્રીજ

ઘણા બાળકો માટે, આહારમાં ફેરફાર અને આ ખોરાક લેવાની રીત ધારવું મુશ્કેલ છે. શું તપાસ કરે છે ઘણાં માતાપિતાની ધીરજ જ્યારે તેમના બાળકોને ખવડાવે છે. પ્રથમ વસ્તુ જે તમારે તૈયાર કરવી જોઈએ તે છે તમારા ધૈર્ય, સૌથી સામાન્ય બાબત એ છે કે તે પ્રથમ પોરિડેજ નારાજગી અને ઘણા આંસુઓથી પ્રાપ્ત થાય છે. વિચારો કે તમારા બાળકને સ્તન દ્વારા અથવા બોટલથી વધુ સરળ રીતે ખવડાવવામાં આવી છે.

અચાનક તમે તેને એક અલગ ખોરાક આપે છે, તેના અજ્ unknownાત વાસણો (ચમચી) સાથે જે તેના મો mouthામાં પ્રવેશે છે અને તે નાનું શું કરે છે તે જાણતું નથી. સૌથી સામાન્ય બાબત એ છે કે તે નથી ઇચ્છતું કે તમે તેના મો mouthાની નજીક જાઓ, કે તે રડે છે અને તે તે વિચિત્ર વાસણો ટાળે છે, ખાસ કરીને પહેલા થોડા સમયમાં. આ તબક્કે તે આવશ્યક છે કે તમે હિંમત છોડશો નહીં, કારણ કે નાનો ઉપયોગ કરવા માટેનો એકમાત્ર રસ્તો છે અને આગ્રહ.

જલ્દીથી તમારો નાનો ચમચી સાથે ખાવામાં કેટલો આનંદ લેશે અને તમે તેની સાથે જે ખોરાક પ્રદાન કરો છો તે કેટલું સ્વાદિષ્ટ છે તે શોધી કા .શે. પછી તમે ભોજનનો આનંદ માણવાનું શરૂ કરશો અને તે ક્ષણો યાદોના નવા સ્રોત બની જશે અને તમારા બાળક સાથે ખાસ પળો. તેમાંથી દરેકને માણવાનું ભૂલશો નહીં, કારણ કે દરેક ક્ષણ જુદી જુદી, અજોડ અને સૌથી ઉપર છે, અપરાધ્ય

પોર્રીજ: અનાજ, ફળો અથવા શાકભાજીમાંથી?

વાસ્તવમાં ખોરાકની રજૂઆત અંગે કડક નિયમ નથી. શું હા તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તે પ્રગતિશીલ પ્રક્રિયા છે અને તે કે તમે દરેક નવા ખોરાકની વચ્ચે કેટલાક દિવસો છોડીને એક સમયે એક કરતા વધુ ખોરાકનો પરિચય કરશો નહીં. આ રીતે, જો નાનામાં એલર્જી અથવા અસહિષ્ણુતાની પ્રતિક્રિયા હોય, તો તેનું કારણ વધુ સરળતાથી જાણી શકાય છે.

અનાજ

સામાન્ય રીતે સામાન્ય રીતે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત સીરીયલ પોર્રીજથી પ્રારંભ કરોકારણ કે તેઓ પચવામાં સરળ છે. બજારમાં તમને બાળકો માટે વિવિધ પ્રકારની વિવિધ પ્રકારની તૈયારીઓ મળી શકે છે, જો તમને નીચેની કડીમાં શંકા હોય તો અમે તમને પસંદ કરવામાં મદદ કરીશું શ્રેષ્ઠ અનાજ. તેમ છતાં તે જરૂરી નથી કે તમે તૈયાર અનાજ ખરીદો, કારણ કે જો તમે ઈચ્છો છો તો તમે તમારા બાળક માટે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત અનાજ તૈયાર કરી શકો છો.

આ રીતે તમે ખાતરી કરી શકો છો તમારા બાળકને શ્રેષ્ઠ ખોરાક આપો, પ્રક્રિયા કર્યા વિના અને ઉમેરણો વિના બિનઆરોગ્યપ્રદ આ કડીમાં શોધો કેવી રીતે હોમમેઇડ ચોખા પોર્રીજ તૈયાર કરવા માટે. યાદ રાખો કે તમે તમારા ઉપયોગ કરી શકો છો પોર્રિજ તૈયાર કરવા માટે સ્તન દૂધ, શ્રેષ્ઠ અને સૌથી વધુ ફાયદાકારક ખોરાક બાળકના આહારમાં ગુમ થવો જોઈએ નહીં.

ફળ અને શાકભાજીના પોરિડ્સ

કેટલાક બાળ ચિકિત્સકો અગાઉ પણ અનાજ જેવા જ સમયે ફળો અથવા શાકભાજી રજૂ કરવાની ભલામણ કરી શકે છે. આપણે કહ્યું તેમ, ઓર્ડર મહત્વપૂર્ણ નથી પરંતુ તે સમય કે જે દરેક ખોરાકની વચ્ચે પસાર થાય છે. બીજી બાજુ, તે આવશ્યક છે કોઈપણ પાચક અવ્યવસ્થાને રોકવા માટે કેટલીક ટીપ્સનું પાલન કરો બાળકને.

• પોર્રીજ તૈયાર કરતા પહેલા, તમારા હાથને ખૂબ સારી રીતે ધોઈ લો ગરમ સાબુવાળા પાણીથી.
• કોઈપણ ખોરાકને ખૂબ સારી રીતે ધોઈ લો જેનો તમે ઉપયોગ કરવા જઇ રહ્યા છો, તેમજ રસોડાનાં બધાં વાસણો કે જે તમે તૈયારીની પ્રક્રિયામાં ઉપયોગ કરો છો.
• પ્રથમ ખોરાકમાં તમારું બાળક ભાગ્યે જ ઓછામાં ઓછું પોરીજનો સ્વાદ લેશે, તમારે તેને દબાણ કે દબાણ ન કરવું જોઈએ. તેને થોડું થોડુંક ખોરાક શોધવામાં આવવા દો અને તે જલ્દીથી તેની નવી રીત ખાવાની મજા લેશે.