મારો પુત્ર ખાવા માંગતો નથી, હું શું કરી શકું?

મોટાભાગનાં માતાપિતાએ તેમના બાળકોના બાળપણના કોઈક સમયે આ પરિસ્થિતિમાં પોતાને શોધી કા .્યા છે. ઘણા બાળકો તેમના બાળકો હોવાના સમયથી ખૂબ જ સારી રીતે ખાય છે, નાના બાળકો જેઓ નવા સ્વાદ અને પોતનો આનંદ લે છે. પરંતુ સત્ય તે છે ઘણા બાળકો ખોરાકને નકારે છે. સમસ્યા certainભી થાય છે જ્યારે તે અમુક ખોરાકનો સંદર્ભ લેતી નથી, પરંતુ અસ્વીકાર સામાન્ય રીતે ખોરાક તરફ થાય છે.

આ પરિસ્થિતિ પરિવારમાં અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે, માતાપિતા ચિંતા કરે છે કે કુપોષણને કારણે તેમનું બાળક બીમાર થઈ શકે છે. ઝઘડા ટેબલ પર શરૂ થાય છે અને નાના બાળકો અને માતાપિતા વચ્ચે ઘર્ષણ, કે કોઈ જીતી શકતું નથી કારણ કે તે માત્ર અણગમોનું કારણ બને છે અને બાળક હજી પણ ખાતું નથી. આ પરિસ્થિતિનો સામનો કરીને, તમે તમારી જાતને પૂછી શકો છો કે હું શું કરી શકું જેથી મારું બાળક ખોરાકને નકારી શકે?

કારણ શોધી કા .ો

પ્રથમ અને સૌથી અગત્યની વસ્તુ છે બાળક કેમ નથી ખાવા માંગતું તેનું કારણ જાણો. તે વયના સરળ પ્રશ્નને કારણે હોઈ શકે છે, જોકે ત્યાં વિવિધ કારણો છે જે ખોરાકને ના પાડી શકે છે:

• ઉંમર બાબતો. ન્યુટ્રિસ્ટિસ્ટ્સ અનુસાર, ભૂખ પરના વર્ષથી પાછલા મહિનાઓમાં બાળકની ક્ષમતાની તુલનામાં ઘટાડો થાય છે. જો બાળક ખાવાની ક્રિયાને નકારે નહીં, પરંતુ પ્લેટમાં વધુ ખોરાક છોડે છે, તો તે શારીરિક બાબત હોઈ શકે છે. થોડું એક સંતુષ્ટ થઈ શકે છે અને હું હવે ખાઈ શકતો નથી.
• અસ્વીકારનો મૂળ તેનામાં હોઈ શકે છે માનસિક કારણો. શક્ય છે કે ભોજનની સામે ખરાબ પરિસ્થિતિ બાળકમાં ખોરાકને નકારી કા .ે છે. કે અમુક પ્રસંગે તમને એવું કંઈક ખાવાની ફરજ પાડવામાં આવી છે જે તમને ન જોઈતી હોય અથવા ન ગમતી હોય, તે બનાવવામાં સક્ષમ છે તે ખરાબ અનુભવની નકારાત્મક મેમરી.
• લો ઓછી પોષણયુક્ત ખોરાક. ખારા નાસ્તા, industrialદ્યોગિક પેસ્ટ્રી અથવા ફાસ્ટ ફૂડ ખાવાથી તંદુરસ્ત આહારને નકારી શકાય છે. આ તે પદાર્થોને કારણે છે જે આ ઉત્પાદનોમાં સ્વાદ વધારનારા તરીકે શામેલ છે, જે વ્યસનકારક બને છે.
• કોઈ ખાસ અવ્યવસ્થા. ખૂબ જ ખાસ કેસોમાં, ખાવાનો ઇનકાર પાચન રોગવિજ્ .ાન અથવા સમસ્યાને કારણે થઈ શકે છે. આ કિસ્સાઓમાં તે આવશ્યક છે કે ડ doctorક્ટર કેસનો અભ્યાસ કરે છે કોઈપણ શક્યતા દૂર કરવા માટે.

યુક્તિઓ જે તમને આ પરિસ્થિતિને હલ કરવામાં મદદ કરી શકે છે

એકવાર તમે કારણ વિશે સ્પષ્ટ થઈ ગયા પછી, તમારે શું કરવું જોઈએ તે સમાધાન શોધી કા .શે. તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે બાળકને વધુ પડતો હુમલો કરવાનો પ્રયાસ ન કરોજો તમે કંઈક ખાવું છે, તો કદાચ તમને તે જ જોઈએ. ન તો તમારે પૂરક અથવા પૂરક કે જે તમારા બાળરોગ ચિકિત્સકે વિશેષરૂપે સૂચવેલ નથી ત્યાં જવું જોઈએ.

જો બાળક ખાવાની ક્રિયાને નકારી કા .તું નથી અને ખાલી કેટલાક ખોરાકને નકારે છે, તો તમે કરી શકો છો રસોઈ જ્યારે વિકલ્પો માટે જુઓ. ઘણા પ્રસંગોએ રસોડાની થોડી યુક્તિઓથી સમસ્યાનું નિવારણ શક્ય છે. તમે આનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો યુક્તિઓ તમારા બાળકોથી આ વર્તનને દૂર કરવા માટે:

• બ્લેકમેલ કરવા માટે ક્યારેય ન આપો બાળકો. જો તે પલંગમાં ખાવાનો, ચિત્રો જોવાની અથવા બાલિશ રીતે જોવાની જીદ કરે છે, તો તમારે તેને મંજૂરી આપવી જોઈએ નહીં. નહીં તો તે શીખી જશે કે તે હંમેશાં તેની સાથે છૂટી શકે છે અને તમને સતત બ્લેકમેલ કરશે.
• ખૂબ મોટી પ્લેટો પર ખોરાક પીરસો. દૃષ્ટિની રીતે બાળક જોશે કે ખોરાકનો ભાગ તેના કરતા ઓછા લાગે છે. તે ખરેખર તેનો ભાગ હશે, પરંતુ જો તમે તેને એક નાનકડી પ્લેટ પર પીરસો છો, તો તે ખૂબ જ સંપૂર્ણ દેખાશે અને અસ્વીકારનું કારણ બની શકે છે.
• બનાવો એ વિક્ષેપ મુક્ત વાતાવરણ ખાવા માટે. ટેલિવિઝન બંધ કરવું જોઈએ અને રમકડા એકત્રિત કરવા જોઈએ, જેથી બાળકને ખૂબ સરળતાથી વિચલિત ન કરી શકાય.
• મનોરંજક અને રિલેક્સ્ડ વાતચીત ટેબલ પર. એવી વાતચીતોને ટાળવાનો પ્રયાસ કરો કે જેમાં કંઇક ખોટી બાબતે ઝગડો કરવો અથવા પોતાને ગેરવર્તન માટે દોષિત ઠેરવવું. ખોરાક આનંદ અને હળવા વાતાવરણમાં થવો જોઈએ. તમારા બાળકને પૂછવાનો અવસર લો કે તેનો દિવસ કેવી રીતે ગયો.

અંતિમ મદદ તરીકે અને કદાચ સૌથી વધુ ઉપયોગી તરીકે, તમારે તમારી જાતને ધીરજ અને સમજથી સજ્જ કરવી જોઈએ. ખોરાક વિશે ચીસો અને દલીલ કરવાનું ટાળો, અથવા તમારા પુત્રને ખાવાની ઇચ્છા ન કરવા બદલ સજા કરો. ચોક્કસ તે એક લાંબી છે, જ્યારે બાળક ભૂખ્યા હોય ત્યારે તે ખાવાનું પૂછશે. જો કે, જો આ પરિસ્થિતિ તમને ચિંતા કરે છે અને તમે ચિંતિત છો, તો આ પરિસ્થિતિમાં સલાહ માટે તમારા બાળ ચિકિત્સક પાસે જવા માટે અચકાવું નહીં.