La bushe tari Ya zama ruwan dare gama gari a tsakanin mutane, musamman a wannan lokaci. Ya zama gaba ɗaya m, ya zama fusa makogwaro kuma yana iya haifar da rashin jin daɗi na gaba ɗaya. Irin wannan tari ba ya haifar da wani nau'i na ƙoshi ko phlegm, amma yana faruwa lokacin da sanyi kuma yana haifar da shi. cututtuka masu ban haushi da ke fusatar da fili na numfashi. Duk da haka, yana da amfani koyaushe don sanin dabaru don rage shi, kuma don yin haka, za mu bincika Maganin halitta don kawo karshen bushe tari.
Irin wannan busasshen tari na iya wucewa na tsawon lokaci, bayan ya sha wahala sanyi ko mura. Yana da rashin jin daɗi a kowane zamani, duka manya da yara. Ya zama mara dadi sosai, yana wanzuwa magungunan asibiti don sauƙaƙa shi, amma akwai kuma maganin gargajiya da na gida waɗanda suke daidai da tasiri.
Maganin halitta don kawo karshen bushe tari
Muna da jerin magunguna guda tara don magance bushewar tari. Dukansu suna da manyan kayan abinci masu inganci, masu sauƙin samu kuma na asali.
shayin zuma da ginger da lemo
Es girke-girke na rayuwa, kamar syrup kuma yana da tasiri sosai akan tari. Dukkanin sinadaransa suna da tasiri daban-daban, amma hada su tare yana sa cakuda ya fi karfi. Ginger yana daya daga cikin cikakkun abokan tarayya, Na gode wa naka antiviral da antibacterial Properties. Bugu da kari, yana taimakawa sosai wajen tari phlegm ko gamsai.
- Kuna buƙatar kwandon rufaffiyar don adana abubuwan sinadaran. Lemo guda 3 da zuma mai duhu da ginger yanka 3 ko 4.
- A cikin wani saucepan tare da rabin lita na ruwa, ƙara Yankakken lemo guda 3 da ginger guda 3 ko 4. Mun sanya shi don tafasa 15 minutos.
- A cikin akwati, muna zuba zuma. Sa'an nan kuma za mu ƙara tafasasshen ruwa tare da lemun tsami da ginger.
- Za mu iya ajiye shi a cikin firiji rufe har zuwa watanni 3. Kowace rana, za mu iya shan babban cokali na wannan cakuda, har zuwa Sau 3 a duk rana. Hakanan, ana iya haɗa shi da gilashin ruwan zafi kuma a sha azaman abin sha.
Ruwan gishiri mai dumi yana murƙushewa
El ruwa da gishiri Yana da kaddarorin da ba za a iya misaltuwa ba kuma saboda wasu dalilai, wannan cakuda kuma babban aboki ne don kawar da rashin jin daɗi na bushewar tari. Daga cikin fa'idojinsa. yana taimakawa wajen kawar da kwayoyin cuta mara kyau samu a baki da makogwaro.
Narke teaspoon na gishirin teku a cikin babban gilashin ruwan dumi.. Za mu yi gargaɗi tare da cakuda sau da yawa a rana. Yana saurin kwantar da maƙogwaro mai kumburi, yana mai da shi manufa don bayan goge haƙora ko kuma farkawa da dare saboda tari.
Turmeric
La turmeric Har ila yau yana da kaddarori masu fa'ida da ka'idoji, daga cikinsu. antibacterial, antiviral da anti-mai kumburi.
Don shirya maganin shafawa, za mu haɗu 1 teaspoon turmeric tare da tsunkule na ƙasa barkono barkono. Barkono zai taimaka wa turmeric ya zama mafi kyau a cikin jini. Za mu ƙara shi zuwa kowane irin abin sha, misali, gwada yin shi tare da ruwan 'ya'yan itace na halitta ko infusions.
Oregano jiko
Wani daga cikin manyan magunguna masu inganci don bushewar tari. Don shirya shi, za mu yi shi a matsayin jiko. Mun sanya ruwa don tafasa. Sannan za mu zuba busasshen ganyen oregano, cokali daya a kowace kofin ruwa. Muna rufe kuma bar shi ya huta na kimanin minti 10 zuwa 15. A ƙarshe, za a iya zaƙi da zuma ko ƙara lemun tsami. Za mu sha wannan jiko har sau uku a rana.
Oregano babban sinadari ne, saboda yana taimakawa ya zama a mai ƙarfi na halitta zafi reliever da kuma babban maganin rigakafi, manufa don yaƙar cututtuka da ƙwayoyin cuta ke haifar da su. Bugu da ƙari, yana taimakawa tare da yanayin numfashi da haushin makogwaro.
Dumi broths
Broths sun kasance masu al'ada sosai kuma musamman ma a kan mura. Daga cikin fa'idojinsa za mu ga cewa Yana ba da jin zafi na gaggawa saboda zafinsa. musamman a cikin makogwaro. Bugu da ƙari, idan an sha cikin ƙayyadaddun ƙayyadaddun ƙayyadaddun abubuwa, yana taimaka wa jiki ya sami ruwa.
Ana iya ɗaukar broth a cikin nau'i-nau'i da yawa. Mafi dacewa kuma mafi so su ne dangane da kaza, kayan lambu da legumes. Hakanan, zaku iya ƙara kayan yaji waɗanda muka nuna a baya, kamar barkono, ginger ko turmeric. Za su ci gaba da ba da magungunan kashe kwayoyin cuta da maganin kumburi da kuma taimakawa wajen rage kwayoyin cutar da ke haifar da kamuwa da cuta.
Rabin albasa akan tsayawar dare
Albasa ya zama babban sashi mai tasiri akan bushewar tari. Can a yanka albasa biyu a ajiye a kusa da gadon. a kan tsayawar dare da kuma kan ƙaramin faranti. Yana kawar da bushewar tari, godiya ga tururi ko tururin da yake fitarwa.
Sha ruwa da yawa
Kasancewa cikin ruwa yana ɗaya daga cikin ƙa'idodi na asali don kawar da bayyanar cututtuka kamar gamsai ko bushewa. Don haka, ruwan sha a koyaushe zai taimaka sosai don kiyaye magudanar ruwa, musamman ma makogwaro.
dauki alewa
Candies ne mai tasiri tari taimako, musamman don kawar da haushin makogwaro. Sun shahara sosai shekaru da yawa kuma sun bambanta tsakanin menthol, eucalyptus ko dandano ganye na magani. Bugu da ƙari, samun su a baki yana haifar da saliva fiye da za a yi, yana kawar da fushi ko yiwuwar tari ta hanyar ci gaba da wucewa ta bakin makogwaro. Wasu daga cikin waɗannan kayan zaki sun ƙunshi sinadaran tare da tasirin menthol don shakatawa ko kuma da magungunan kashe kwayoyin cuta, don samun damar kashe kwayoyin cutar da ke haifar da kamuwa da cuta.
El menthol, alal misali, yana da tasirin sanyaya wanda zai iya rage jin ƙaiƙayi da zafi a cikin makogwaro. Bugu da ƙari, zubar da tari na iya tada miyau, wanda kuma zai iya shafan makogwaro da kuma ragewa bushe tari. Wasu alewa kuma sun ƙunshi abubuwan da ke da su antimicrobial Properties, wanda zai iya taimakawa wajen kashe kwayoyin cutar da ke haifar da ciwon. Yana da mahimmanci a lura cewa ɗigon tari yana ba da taimako na ɗan lokaci kuma kada ku magance ainihin dalilin tari.
Honeyan zuma
Este abubuwa masu ƙarfi suna da asalin halitta, tare da abubuwan ban mamaki ga lafiyar mu. Yana taimakawa ƙarfafa tsaro kuma shine a babban anti-mai kumburi ga makogwaro, kawar da radadi da wargajewar gamji daga mura.
Za a iya shan zuma da cokali, idan duhu ya fi kyau. Ko kuma a iya shan shi da wani jiko, madara mai zafi ko ruwan dumi da lemun tsami.