Akwai shahararrun imani game da yadda ciwon ciki, matsalar ciki wanda yara kanana ke yawan fama da shi. Yawancin lokaci ana tunanin cewa ya kamata a canza abincin kuma abincin yaron ya iyakance ga abinci mai laushi. Koyaya, abin da kwararrun suka ce shine idan yaron bai yi amai ba, kawai ya zama dole a zaɓi nau’in abinci mai sauƙi.
Wato, ya isa ya kawar da abinci mai mai, soyayyen abinci da samfuran tare da yawan sukari da mai. Kuma a cikin wani hali ba za a tsawanta abinci mai laushi tsawon kwanaki ba, tunda akwai hadarin gudawa ya zama na kullum. A gefe guda kuma, tsara yadda yaron zai ciyar da shi a hankali, ta yadda abincinsa zai koma yadda yake da wuri-wuri, yana taimaka wajan murmurewa cikin sauri.
Me yaron da ke fama da cututtukan ciki zai sha?
Idan yaro karami ne amma ya riga ya ci komai, da zaran ya dawo da sha'awar ci kuma ba shi da ciwon ciki, za ku iya ba shi abinci mai narkewa cikin sauƙi. Misali, zaka iya bayarwa dankalin turawa, taliya, kifi, kayan lambu, 'ya'yan itatuwa, hatsi, ko kiwo. Tabbas, kadan kadan da kadan, ba tare da tilasta yaro cin abinci fiye da yadda yake so ko zai iya ba.
Maimakon a ba shi abinci mai yawa a lokaci guda, an fi so a ɗauki ƙananan abinci da yawa a cikin yini. Ta wannan hanyar, cikinka zai iya narkar da abinci da kyau kuma yaronka zai warke daga gastroenteritis da sauri. Hakanan yana da mahimmanci don kula da ruwa na yarokamar yadda akwai mummunan haɗarin gudawa wanda ke haifar da rashin ruwa.
A cikin kantin magani zaku iya samun tubalin whey mai ƙanshi, an riga an shirya shi don amfanin ɗan ƙarami kuma tare da kashi na maganin rigakafin da aka haɗa a cikin ciyawar. Suna iya ɗaukar ɗayan waɗannan kwantena a rana, cikin karamin sips kuma duk lokacin da kuka ga dama da shi. Tabbatar sun sha ruwa mai yawa, zai fi dacewa da kwalabe aƙalla na tsawon lokacin gudawa. Kuma idan har gudawa ta kwashe sama da kwana 2 ko 3, jeka wurin likitan yara domin ya iya tantance yanayin da wuri-wuri.