Akwai illoli da yawa marasa kyau ga fatar ta fallasa shi zuwa hasken rana, musamman ta hanya mai yawa. Game da yara, kulawa da matakan kariya dole ne su zama mafi girma saboda fatar ta fi ta manya kyau. Wanda aka sani da suna photoprotection yana da manufar hana mummunan tasirin tasirin hasken rana.
Yana da muhimmanci iyaye su sani a kowane lokaci cewa yawan lokaci a rana yana haifar dashi. konewa da jan launi akan fatar yaron. Tare da shudewar lokaci, tabo da moles na iya bayyana kuma a cikin mawuyacin yanayi melanomas. A cikin labarin da ke gaba za mu nuna muku abin da kariya ta daukar hoto ta kunsa da kuma tasirin tasirin rana ga fata.
Kariyar yara
Wajibi ne Iyaye su kasance da zamani a kowane lokaci dangane da kariya ga fatar 'ya'yansu. Kafin shekara 3, ba kyau yaron ya yi minti da yawa a rana. Idan hakan ta faru, dole ne iyaye suyi la'akari da duk matakan rigakafin kuma ta wannan hanyar kare fatar ɗansu. Sannan zamu nuna muku sakamako mai kyau da mara kyau na rana akan yara.
Tabbatacce tasirin rana akan yara
Sunbathing a cikin hikima da matsakaiciyar hanya yana da mahimmanci ga jiki. Hasken rana yana taimakawa jiki don ƙirƙirar bitamin D wanda yake cikakke ga lafiyar. Ga jaririn da bai wuce watanni 6 ba, kimanin minti 10 a rana sun isa. Abinda yakamata, sunbathe abu na farko da safe ko kuma yamma da rana.
Wani kyakkyawan yanayin rana a cikin yara shine gaskiyar cewa waɗannan hasken rana suna aiki kai tsaye akan agogon ƙirar halitta kuma suna tsara barcin ƙananan yara mafi kyau. Bugu da kari, sunbathing a cikin hanyar hankali yana da kyau idan ya zo ga sakin endorphins a cikin jikin yaron.
Mummunan tasirin rana ga yara
Tsawon lokaci a cikin ƙasa Zai iya haifar daga jan fata zuwa zafin nama tare da haɗarin da wannan ke haifar wa rayuwar ƙaramin. Tasirin na iya zama na gajere da na dogon lokaci. Baya ga kunar rana a jiki, yara na iya haifar da muguwar cutar melanomas a kan lokaci.
Ta yaya ya kamata a kiyaye fatar yara?
Ga jarirai 'yan ƙasa da watanni 6, bai kamata iyaye suyi amfani da kowane irin samfur ba. Ya isa sanya jaririn a inuwa a rufe shi don kada rana ta ƙone fatar. Gilashi suna da mahimmanci idan aka guji wasu nau'ikan lalacewar idanu.
Daga watanni 6 da haihuwa, iyaye na iya yin amfani da mayukan kare fata masu kariya. Wadannan mayuka dole ne su kasance suna da nauyin kariya daga rana sama da 50 tunda fatar jaririn tayi sauki sosai kuma tana konewa cikin sauki. Ya kamata a shafa kirim a fatar yaron kowane awa biyu kuma koyaushe bayan sun fita daga ruwa. Wani bangare kuma da ya kamata iyaye suyi la’akari da shi shi ne kaucewa bayyanar da yara ga rana yayin tsakiyar sa’o’in rana.
A takaice, Yana da mahimmanci don kare fatar yara daga lokacin da suke jarirai. Illolin mummunan rana da sannu-sannu suna tarawa kuma tsawon shekaru manyan matsaloli kamar su melanomas na iya bayyana. Cutar sankarar fata ita ce ta biyar mafi yawan mutane, wanda shine dalilin da yasa kariya ta hoto daga iyaye ke da mahimmanci da hana yiwuwar matsalar fata ga yara. Tare da kariya ta hoto mai kyau, ƙananan za su iya jin daɗin fa'idodi da yawa da rana take kawowa.