Bacin rai yayin daukar ciki ya zama ruwan dare gama gari fiye da yadda mutane zasu iya zato. Inayar cikin mata bakwai masu ciki na fama da baƙin ciki bayan haihuwa kuma rabinsu suna fama da wannan halin na baƙin ciki a duk lokacin da suke ciki. Abin da ya sa ke nan za a iya cewa damuwa shine mafi yawan matsalar lafiya a cikin juna biyu.
Canjin da ciki ya kawo
Ciki babban canji ne na zahiri da na hankali ga kowace mace. Akwai kafin da bayan kowane lokacin aiwatar da ciki, don haka abu ne na al'ada don akwai wasu matsalolin lafiya.
Hormones suna taka muhimmiyar rawa a cikin duk aikin da yake ɗorewa ciki kuma su ne manyan abubuwan da ke haifar da canje-canje na motsin rai daban-daban da duk macen da za ta haihu za ta bi. Jin motsin rai kamar abin nadi ne kuma yana iya zama wata rana mace ta kasance cikin farin ciki game da komai kuma washegari tana cikin ƙasa da baƙin ciki.
Bacin rai yayin daukar ciki
Ba duk matan da suke da ciki bane zasu sami juna biyu a daidai wannan hanyar. Akwai wasu mata wadanda lokacin haihuwar tasu ba wani dadewa bane kuma suna rayuwa ne ta hanya mai kyau da farin ciki, yayin da kuma akwai wasu mata wadanda ciki nasu yafi rikitarwa fiye da yadda ake bukata, zuwa don ɗaukar shi azaman azabtarwa na ainihi wanda ke fuskantar mummunan yanayi na damuwa da damuwa.
Wannan halin rashin kwanciyar hankali ya zama gama gari fiye da yadda mutum zai iya gaskatawa kuma shine cewa mace ɗaya cikin huɗu masu juna biyu zasu sha wahala daga baƙin ciki a yayin ɗaukacin cikin. Matsalar tana da girma ƙwarai da gaske har baƙin ciki na iya dorewa bayan haihuwa.
Damuwa bayan haihuwa
Kasancewa mahaifiyar jariri wani jigo ne na mahimman canje-canje ga kowace mace. Samun haihuwa cikakkiyar canji ce a cikin ayyukan yau da kullun. Duk wannan, tare da fargabar da babban nauyi na kulawa da kula da ɗa ya haifar, yana haifar da iyaye mata da yawa shiga cikin haɗari na duniya na baƙin ciki. Wannan matsalar lafiyar ta fi zama ruwan dare gama gari bayan haihuwa fiye da yadda take daukar ciki. Bugu da ƙari, yawancin karatu suna nuna cewa akwai uwaye waɗanda ke fama da baƙin ciki da damuwa kuma suka ɓoye shi don nuna rayuwa mai cike da farin ciki da farin ciki tare da jaririn da suka haifa.
Yadda za a taimaka wa mahaifiya da damuwa
Da yake fuskantar tsananin damuwa a cikin ciki da bayan haihuwa, yana da mahimmanci cewa mace ba ita kaɗai ba kuma tana ci gaba da kasancewa tare da tallafawa ta kusa da ita. A irin wannan lokacin, jin ana ƙaunarku shine mafi kyawun maganin da ke akwai don fita daga rijiyar baƙin ciki. Sau dayawa mace tana kadaita kuma hakan yakan sa ta nitse sosai. Ko daga abokin tarayya ne, dangi ko abokai, ya kamata ku ji an tallafa muku a waɗannan lokacin. Idan ka lura cewa matarka ko abokiyarka suna shan wahala a lokacin da suke da ciki ko kuma bayan sun haihu, to ka saki jiki ka rungume ta ko ka gaya mata yadda kake ƙaunarta. Wani lokaci karamin aiki na soyayya ko kauna ya isa ya taimaka wajen yakar irin wannan damuwa.
A wasu lokuta yana da kyau ka je wurin kwararre don taimaka maka magance irin wannan matsalar lafiyar. Yana da mahimmanci a sami taimako cikin lokaci tunda batun damuwa matsala ce mai tsanani fiye da yadda za'a iya ɗauka da farko.
A takaice, mata masu ciki da yawa suna fama da baƙin ciki a duk lokacin da ake yin ciki da kuma bayan sun haihu. Ba duk abin farin ciki bane da farin ciki kuma akwai mata da yawa waɗanda suke rayuwa azaba abin da yakamata ya zama mai ban mamaki.