Mun riga mun gani a cikin gidan Mafi yawan hadurran gida da yadda za'a guje su, yadda haɗari masu haɗari a cikin gida na iya zama da yadda za a hana su. Amma a lokuta da dama, komai yawan kiyayemu, al'ada ce yaranmu su cutar da kansu a gida. Wannan shine dalilin da ya sa muka bar ku a mai sauƙin tunawa da littafi don mafi yawan al'amuran haɗarin gida.
Halin PAS
Lokacin da hatsarin gida ya faru dole ne mu huce ko da kuwa halin da ake ciki yana da damuwa, don haka za mu iya aiki yadda ya dace. Akwai sauƙin tunawa da shirin wasan kwaikwayo wanda ake kira "Halin PAS" don waɗannan shari'ar.
"PAS Conduct" na nufin Kare, Gargadi da Taimako. Abu ne mai sauki mu tuna lokacin da muke cikin waɗannan mawuyacin halin.
Kare
Abu na farko da yakamata muyi shine kariya. Wannan yana nufin cewa dole ne mu sanya wuri amintacce don guje wa lalacewa. Cire abu mai kaifi daga gaba, kashe wutar, cire shi daga ruwa ...
Gargadi
Abu na gaba da yakamata muyi shine Gargadi. Mafi yawan haɗarin cikin gida ana magance su cikin sauƙi tare da ɗan ilimin taimakon farko da kuma kayan aiki na farko mai kyau. Amma Idan kun ji tsoro, yana da matukar damuwa, ko kuma ba ku da shiri, za ku iya sanar da cibiyar kiwon lafiya ko abubuwan gaggawa.
Taimako
Dole ne mu bincika alamunku masu mahimmanci waɗanda sune kwakwalwa (sani ko sume), huhu (numfashi) da zuciya (bugun jini).
Kasancewa cikin sane ko rashin hankali ba wai kawai idanunka rufe ko budewa bane, ko kuma ba magana bane. Rashin sani baya amsa abubuwan motsawa kamar muryarmu ko tashin hankali. Don bincika shi, mafi kyawun abin da za ayi a farko shi ne kusantarsa da shi. Idan bai amsa ba, za mu iya girgiza shi a kafaɗa a hankali don mu ga ko ya amsa kuma mu yi ƙoƙari mu buɗe ƙirar ido. Idan bai amsa ba, yana cikin suma kuma dole ne ka kira sashen gaggawa.
Don duba numfashin za mu kawo kunne zuwa bakinsa, muna kallon kirjinsa ko zai tashi ya faɗi tare da numfashi. Dole ne mu ji kuma mu ji numfashin.
Mun bar muku wasu umarni masu amfani waɗanda za ku iya bi a cikin haɗari mafi yawan gaske.
Guba
- Ickauki kwandon samfurin da kuka sha in ɗauke shi zuwa ɗakin gaggawa.
- Ki bashi ya sha ruwa, madara ko wani abu daban.
- Je zuwa asibiti mafi kusa ko cibiyar kiwon lafiya.
- Karka yi kokarin sa shi amai.
- Idan guba ce ta gas, buɗe windows ko ɗaukar shi a waje da wuri-wuri.
Faduwa da rauni
- Bugun kai yana da haɗari. Idan bai fita daga hayyacinsa ba, ka kiyaye shi har tsawon awanni 24. Idan kuna yawan barci ko tafiya da ƙyar, je zuwa dakin gaggawa nan da nan.
- Sanya kankara a nade cikin bugun don gujewa rauni.
- Idan yayi zafi, zaka iya bashi paracetamol.
Rauni
- Tsaftace rauni sosai da ruwa da sabulu.
- Idan akwai abubuwa da aka ƙusance, kar a cire su. Kai shi asibiti.
- Idan zub da jini ya yi yawa, zaka iya sanya matsi ga rauni tare da suturar da ba ta da amfani ko kyalle mai tsabta. Kada ayi amfani da auduga dan hana shi mannewa da rauni, ko sanya man shafawa a kai.
- Si hanci yayi jini dole ne ka tsunkule hancinsa yin matsa na minti 5-30, tare da shugaban cikin matsayi na al'ada ba baya ba. Idan zub da jini bai tsaya ba a wannan lokacin, je cibiyar lafiya.
Burnone
- Yi ƙoƙarin kwantar da yankin ƙonewa.
- Kada a yi ƙoƙari a ɗauke ƙyallen ko kuma ƙoƙarin cire kayan daga fatar.
- Idan fatar ta dauke zaka iya rufe shi da suturar bakararre ba tare da matsi ba.
Drowning
- Fitar da yaron daga ruwa da wuri-wuri.
- Idan kayi numfashi kuma kana sane juya shi a gefenta don haka zaka iya numfasawa cikin sauki kuma ana fitar da ruwan.
- Cire rigar rigar sa ka shanya shi.
- Si ya rasa wayewa kira gaggawa a wuri-wuri kuma yayin da suka zo, yi tausa zuciya. Zasu iya maka jagora kan yadda zaka yi shi.
Kiran gaggawa 112
Game da samun kiran gaggawa, waɗannan sune bayanan da zasu tambaye mu:
- Me ya faru (maye, faɗuwa, shaƙa ...).
- Nuna inda hatsarin ya faru.
- Nuna matsayin wanda aka azabtar ko wanda aka cutar. Idan suna da hankali ko a'a, idan suna da rauni ko wasu alamun bayyanar.
- Idan akwai fasali na musamman na wanda aka azabtar kamar wasu nau'in rashin lafiyar, rashin lafiya, magani ...
Me yasa tuna ... rigakafin ya fi kyau koyaushe, amma idan ya faru shiri yana iya zama mai mahimmanci.