Kuna da ciki? Za ki haihu da wuri? To tabbas kun riga kun kasance ya fada komai game da lochia, zubar jini da ke faruwa bayan haihuwa da kuma abin da ake kawar da kyallen takarda da ragowar rufin mahaifar da aka samu yayin daukar ciki.
A wannan mataki, jikin mace yana farfadowa daga canje-canjen da suka faru a lokacin daukar ciki, wanda shine dalilin da ya sa wasu kulawa ke da mahimmanci. Muna magana game da nau'ikan lochia, tsawon lokacin da suke daɗe da menene kulawa da dole ne a bi don kula da lafiya a wannan lokacin.
Menene lochia kuma tsawon wane lokaci suke dawwama?
A lokacin daukar ciki, mahaifa yana faɗaɗa don ɗaukar jariri kuma, bayan haihuwa, ya fara kwangila don komawa zuwa girmansa. Lochia shine sakamakon zubar da rufin mahaifa wanda ya tasowa yayin daukar ciki.
Tsanani da tsawon lokacin lochia na iya bambanta a kowace mace. Suna iya ɗaukar makonni 4 zuwa 6 bayan haihuwa kuma gabaɗaya suna bayyana ƙarin jini da girma a farkon kuma suna da ruwa da haske yayin da lokaci ya wuce.
Nau'in lochia
Kamar yadda muka ambata, zubar jini yana canzawa yayin da makonni ke wucewa. Don haka, akwai nau'ikan lochia guda uku da mace za ta iya fuskanta yayin lokacin haihuwa. Waɗannan suna ɗaukar sunan:
- Lochia rubra: Wannan shine mafi yawan zubar jini kuma yana faruwa nan da nan bayan haihuwa kuma a cikin kwanaki 2-4 na farko. Kalar jinin ja ce mai haske kuma yawanci kama da lokacin haila mai nauyi.
- Mai tsanani lochia: Bayan 'yan kwanaki na farko, jinin yana raguwa kuma ya zama haske da ruwan hoda.
- Lochios alba: Yayin da jiki ke murmurewa, zubar da jini yana kara fitowa fili da ruwa, kama da fitar al'aurar al'ada. Wannan shine nau'in lochia na ƙarshe kuma yana iya ɗaukar makonni da yawa bayan haihuwa.
Menene kulawa mafi mahimmanci a wannan lokacin?
A wannan lokacin, yana da mahimmanci a bi wasu kulawa don guje wa rikitarwa da haɓaka murmurewa cikin sauri. Kula da tsafta mai kyau da hutawa yana da mahimmanci, amma akwai wasu matakan kiyayewa yayin lochia waɗanda yakamata kuyi la'akari:
- Kula da tsafta mai kyau: A wanke da ruwan dumi da sabulu mai laushi bayan kowane pad ya canza ko duk lokacin da kuka ji buƙatar yin haka. Tabbatar bushe wurin a hankali tare da tawul mai laushi, mai tsabta.
- Yi amfani da pads sanitary: A lokacin lochia, yana da kyau a yi amfani da pads mai tsabta maimakon tampons, saboda waɗannan na iya ƙara haɗarin kamuwa da cuta. Canja pads akai-akai kuma zai fi dacewa zaɓi waɗanda aka yi da auduga.
- Guji yunƙurin jiki fiye da kima. Hakanan yana da mahimmanci don guje wa ƙoƙarce-ƙoƙarce ta jiki don sauƙaƙe mafi kyawun murmurewa. Ana iya haɗa haɗin jima'i a cikin waɗannan ƙoƙarin a lokacin lochia, tun da yake shine fifiko don ba da damar jiki ya warke da kyau da kuma hana cututtuka.
- Samun hutawa sosai: Hakanan yana da mahimmanci a sami isasshen hutu. Bayan haihuwa, yana da mahimmanci ka ba wa kanka lokaci don hutawa da farfadowa. Mun san cewa ba abu ne mai sauƙi ba, musamman idan kun zaɓi shayarwa, amma ku ba da izinin neman taimako don jikinku ya huta. Farfadowar ku na cikin hatsari.
ƙarshe
Lochia ta shiga cikin al'ada bayan haihuwaDuk da haka, wannan ba yana nufin ba za su iya wakiltar haɗari ba. Idan lochia ya dade, idan kun lura da canjin kwatsam a launi, kamshinsa ko yawa, ko kuma idan kun fuskanci wasu alamomi kamar zazzabi ko ciwo mai tsanani, kada ku jira kuma ku tuntubi likitan ku nan da nan.
Kowace mace da kowane tsari na farfadowa ya bambanta, don haka yana da muhimmanci a bi umarnin likita da shawarwarin likita, samun isasshen kulawa a duk lokacin lochia da tuntubar wani kwararren lafiya idan akwai canje-canje ko alamun da ke damun ku.