Abun takaici, wasu iyayen har yanzu ana jinsu suna fadawa yaransu abubuwa kamar: "Maza na gaskiya basa kuka." Wannan shine mafi girman karya da mugunta da babba zai iya fadawa yayansu, tunda mutane, ba maza bane ko mata, ya kamata su hana ci gaban tunanin yaransu.
Har ila yau, akwai waɗanda ke isar wa yara cewa 'mazan masu hankali' maza ne 'masu kwazo', kuma Babu wani abu da ya wuce gaskiya. Yara suna koyon samun hanyoyi biyu ne kawai idan ya shafi motsin rai: suna lafiya ko kuma suna cikin fushi. Kuma a zahiri, hanyoyi na iya zama da yawa wasu, tunda motsin rai duniya ce mai cike da launuka daban-daban.
Da alama fushin ya zama gama gari kuma an yarda da shi cikin halayen yara, amma a zahiri, fushi haushi ne mai ƙarfi wanda dole ne a gane shi, san dalilin da ya sa ya faru da nemo maganin da zai sa mu ji daɗi.
Lokacin da yaro ke fama da rashin bayyana motsin ran sa
Mai yiwuwa ne danka ya taba gaya maka cewa baya son yin magana game da abin da ke faruwa da shi, yana so ya rufe motsin ransa. Wannan raunin hankali ne kuma yara na iya fuskantar hakan yayin da suka girma. Yara suna fara rayuwarsu a cikin shekarunsu na farko cike da motsin rai kuma suna bayyana su saboda suna buƙatar hakan, ko da ta hanyar ɗoki, amma yayin da suke girma suna toshe motsin zuciyar saboda suna tsammanin sun fi ƙarfi ta wannan hanyar, amma a zahiri akasin haka ne.
Lokacin da suka ɗan ɗan lokaci a makaranta kuma saboda sanannen ƙaryar imani cewa 'ainihin maza' ba sa kuka ko nuna 'rauni', suna girma da ƙarancin motsin rai kuma wannan na iya haifar musu da rashin daidaito na gaba da har ma da halayen mutum, kamar kamar cutar schizoid. Dole ne a koya wa yara kada su danne motsin zuciyar su kuma cewa koyaushe akwai hanya madaidaiciya don bayyana yadda suke ji a kowane lokaci.
Wannan yana haifar da abin da yawancin samari keyi a yau: Ba su san yadda za su bayyana ko su gano motsin zuciyar su daidai ba, wannan yana da suna: alexithymia ne. Yawancin maza, kusan 80% na yawan jama'a na iya wahala daga gare ta kuma yana da mahimmanci a ilmantar da yara don kar hakan ta faru da su kuma suna iya girma cikin ƙoshin lafiya da daidaito bisa ga motsin zuciyar da suke ji.
Yawanci yara, lokacin da suka fara girma kuma suka zama samartaka, ɗayan motsin zuciyar da suke gane mafi munin da wahala mafi yawa shine kunya. Kunya na iya cutar da darajar yara da matasa, kuma idan suka sha wahala koyaushe, za su iya so su guji haɗuwa da motsin rai tare da manya, musamman ma lokacin da su ne suke yin (a mafi yawan lokuta ba da gangan ba) suna jin haka. Wajibi ne dukkan mahaifa da uwaye a duniya su san cewa cikin kyakkyawan horo da horo, wulakanci ko kunya bai kamata a yi amfani da shi ba. Yara suna buƙatar fahimta da amincewa da duk motsin zuciyar su kuma don wannan, suna buƙatar samun fahimta da tallafi daga iyayensu koyaushe.
Yi karatun rubutu
Yaran da suka fi farin ciki sune waɗanda ke da ƙarfin azanci da kuma waɗanda suke iya sanin yadda suke ji a kowane lokaci. Amma ta yaya zaku iya koya wa yaranku haɗin kai mai ɗorewa tare da haɗin kai mai zurfi? Kuna iya cimma shi idan kun sa himma kuma kuma, idan kuna iya fahimtar motsin zuciyar ku a kowane lokaci.
Don gina ilimin motsin rai a cikin ɗanka, dole ne ka fara da koyar da kalmomin motsa rai. Daga lokacin da ɗanka ke jariri, yi masa magana da wadatattun kalmomin motsin rai. Ba a haifa jarirai da kalmomi don abubuwan da suke ji ba; dole ne su koya shi. Kuna iya cewa "kuna baƙin ciki" ko "kamar dai kuna da damuwa." Hakanan zaku iya magana game da yadda kuke ji ba tare da ɗaukar ɗanku alhakin su ba. Lokacin da za ku iya cewa, 'Na ji tsoro, ku ma?'
Saurari abin da zai fada muku
Yara suna bukatar jin iyayensu, saboda haka kada ku rage duk wata magana da zasu gaya muku, koda kuwa a ranakun da kuka gaji ko damuwa. Yaronka ya cancanci cikakken kulawa. Lokacin da kuka saurare shi za ku ƙarfafa maganarsa kuma haka nan, za ku saurare shi ba tare da yin la'akari da tunaninsa ba. Yana buƙatar ku don nuna masa jinƙai, amma kar ku ba shi duk mafita, Yana ba ka damar haɓaka tunaninka mai mahimmanci ta hanyar taimaka maka samun mafita ga abin da ke haifar maka da damuwa, da bincika motsin zuciyar ka.
Ka tuna cewa ba koyaushe ne zaka yarda da abinda yaranka zasu saurara da kyau ba, ba lallai bane ka yarda da halaye marasa kyau, amma Ee fahimta da tausayawa motsin da kuke ji. Sauraron yaro da kyau lokacin da yake magana da kai shine matakin farko don kafa kyakkyawar alaƙar motsin rai kuma ɗanka ya fara koyon warware rikice-rikice shi kaɗai, koda kuwa ya yi hakan da farko ta hanyar jagorancin ka da goyon bayan ka.
Dole ne ku nuna tare da ayyukanku kuma ba kawai tare da kalmominku yadda soyayya da haɗin kai na ainihi suke ba, za ku iya yin hakan ta hanyar jin kai. Lokacin da yaranku suke rayuwa kowace rana tare da girmamawa, ƙauna, da tausayawa, zai kasance musu da sauƙin aiwatar da waɗannan ƙwarewar da kansu yanzu da kuma nan gaba.
Bari ya bayyana kansa
Baya ga sauraro da koyar da yaranku kalmomin motsa rai, ba shi sarari ya zama kansa. Guji gaya masa abin da ya kamata ko wanda ba zai ji ba; ba shi sarari don bincika ƙarfinsa da rashin ƙarfi a cikin yanayi mai aminci. Lokacin da yaronku baya buƙatar jin kunya ko ƙin yarda, zasu iya bayyana motsin zuciyar su, buƙatun su, da mafarkin su a bayyane.
Yana da mahimmanci ga dukkan yara su koya cewa zukatansu da motsin zuciyar su ba zasu raunana su ba. kuma cewa fahimtar dashi shine zai sa ya zama mutumin kwarai a nan gaba. Saboda yara wasu lokuta suna da saurin fushi da tashin hankali, yana da kyau a nuna nutsuwa da girmamawa yayin fuskantar matsaloli. Guji yin fushi ko ihu da kuma tuna cewa motsin zuciyarmu ba karfi bane na asiri wadanda suke barazanar mamaye mu; suna daga cikin abinda yake sa mu zama mutane.