Ranar haihuwa yawanci bikin biki ne, wanda kowa ke da nishadi a ciki. Akwai abokai da yawa, wasanni, kayan shakatawa, kayan zaki da kek mai girma. Koyaya, yana da ɗan rikitarwa don shirya lokacin da wasu abubuwan rashin jin daɗi ko rashin haƙuri na abinci suka fara wasa.
Rashin lafiyar abinci ko rashin haƙuri suna ƙara zama gama gari. Bayan rashin jin daɗi, suna da haɗari ga lafiya. Dole ne mu kula sosai lokacin da za mu shirya kowane irin abinci ga wanda ke fama da irin wannan matsalar.
Haɗarin haɗari ga lafiyar abincin abinci
Allerji ba wargi bane, tuntuɓar wani abu mai haɗari a cikin abinci na iya haifar da kumburi na hanyar numfashi, girgizar rashin lafiyar na iya faruwa. Wannan shine dalilin da ya sa yana da mahimmanci muyi taka tsan-tsan idan baƙonmu yana rashin lafiyan kowane irin abinci.
Mutane da yawa suna rashin lafiyan ƙwayoyi kamar su gyaɗa.
Haɗin kai ba shi da mahimmanci
Gaskiya ne cewa rashin lafiyan yana da tsananin gaggawa, amma, dole ne mu daina yarda da haƙuri. Tsarin na rigakafi kuma yana yin tasiri game da abinci tare da kumburi, wannan lokacin a cikin hanji. Wannan na iya haukatar da jikinmu kuma ya mai da martani ga kanta. Yana iya haifar da ciwon haɗin gwiwa, ciwon sankara ko ciwo a cikin baki, cututtukan fata ko eczema, gabaɗaya, alamomin da ba za mu taɓa haɗuwa da abinci ba. Amma yana da mahimmanci a nisance su.
Ana buƙatar bayanin lokacin shirya bikin
Yana da mahimmanci ka sanar da kanka idan wani daga cikin baƙon ka yana fama da rashin lafiya ko haƙuri. Ba wai kawai saboda bayyane ba, wanda ke iya halartar shi kuma yana da abin da zai ci. Hakan zai iya faruwa, kuna jin an rasa muhallanku idan ba'ayi la'akari da wannan matsalar ba.
Manya masu rashin lafia da rashin haƙuri suna sarrafa motsin zuciyarmu ta hanyar da ta dace ko lessasa. Muna sane da cewa ba kowa bane zaiyi la’akari da gazawar mu. Amma muna magana ne game da yara. Zai iya shafar lafiyarka da 'yancin kai, a ƙarshe ƙimar kanka, gaskiyar ji daban saboda yanayin na jiki. Ba batun rashin son sa bane, matsala ce ta rashin iyawa. Ganin cewa duk abokansa suna jin daɗin zaƙi kuma babu wani abu a gare shi da zai iya zama mai matukar damuwa.
Shirye-shirye
Da zarar kun san rashin lafiyan ko rashin haƙuri na baƙi da mai girmamawa, lokaci yayi da za ku fasa kanku. Idan akwai rashin jin daɗi daban-daban ko haƙuri, amma ya dace da wasu kayayyakin, yi kokarin amfani dasu. Gaskiya Da kyau, baƙi duk suna iya cin abu ɗaya.
Idan sun kasance mafi banbanci kuma babu wani madadin da kowa zai iya jin daɗinsa, sanya fakiti na musamman. A cikin duniyar rashin lafiyan da rashin haƙuri, dole ne a kula da musamman tare da gurɓataccen giciye. Sabili da haka, kwantenan mutum shine kyakkyawan ra'ayi a cikin yanayin da aka raba sarari tare da sauran abinci. Yana da mahimmanci a keɓance masu cutar don kada su shafi mai rashin lafiyan ko mai haƙuri.
Kari akan haka, wadannan kunshin na iya hadawa da alamun suna da kwatancen hoto. Ka tuna cewa su yara ne, game da bambance su zuwa sanya su jin na musamman.
Arshen bikin tare da babban wainar
A halin yanzu, akwai bita na musamman a cikin abinci na musamman ga mutanen da ke da irin wannan matsalar. Koyaya, Gaskiya ne cewa wani lokacin, ba samfuran da ake iya kaiwa ga dukkan aljihu ba. Wasu lokuta dole ne ku nemi madadin. Zai fi kyau a gwada cewa kowa zai iya ɗanɗanar kek ɗin, amma idan aljihunku ba zai iya kaiwa wannan matsayin ba akwai wasu zaɓuɓɓuka.
Idan ba za ku iya ba da kek ba, gwada wainar mai zaki ko kayan zaki wannan yana samuwa ga kowa. Idan lamarin haka yake ɗayan ne kawai ke da rashin lafia ko rashin haƙuri, gwada miƙa masa ɗan kek ko wainar cupcake mutum, na musamman a gare shi. Bayyana abubuwa ta ɗabi'a, za su fahimta kuma su yaba dalla-dalla.
Idan mai masaukin ne kuma yana rashin lafiyan ko rashin haƙuri da kayan asali a cikin kayan kamshi kamar su alkama, madara ko lactose, kiyi kokarin dafa kanki wainar da ta dace. Wataƙila ba za ku sami mafi kek mafi kyau a duniya ba a karo na farko, amma a ƙarshe za ku zama ƙwararre kuma ɗanku zai fi gamsuwa, za ku gan shi yana murna.