Wasanni yana da mahimmanci a kowane mataki na rayuwa, musamman a lokacin yaro. An tabbatar da cewa aikin motsa jiki na jiki yana taimakawa wajen ci gaban jiki, tunani, tunani da zamantakewakamar yadda yake taimaka musu wajen danganta su da takwarorinsu. A lokacin da yara ke ciyar da lokaci mai yawa a gida suna wasa da na'urorin hannu, yana da mahimmanci a taimaka musu su motsa da gano fa'idodin yin wasanni.
Hanya mafi kyau don yin wannan ita ce ta misali. Nemo ayyukan waje inda iyali za su sami lokacin motsa jiki. Domin ta wannan hanyar, ban da ƙarfafa yara su ƙaura, za ku iya ƙirƙirar lokuta masu inganci a matsayin iyali. Wani abu wanda babu shakka yana da mahimmanci a waɗannan lokutan lokacin akwai ƙarancin lokaci don nishaɗin iyali.
Amfanin wasanni ga yara
Gabaɗaya, yaran da ke yin aiki wasanni A kai a kai suna samun koshin lafiya, suna farin ciki, kuma suna aiki mafi kyau a makaranta. Ba abin mamaki bane, tunda wasanni yana da fa'idodi masu yawa na ci gaba na mafi ƙanƙanta. Wasu fa'idodin wasanni ne ga yara.
- Asuna koyon bin ka'idojin wasanni, wanda zai iya shafan sauran fannonin rayuwa.
- Ka huta lafiyadomin motsa jiki yana taimaka musu wajen shakatawa da barci mafi kyau da dare.
- Suna samun dabarun zamantakewa. Wasannin kungiya sun ba su damar hadu da sauran yara, koyi da su kuma daga wurinsu, ban da iya koya musu abin da suke koya. A ƙarshe, yaron ya koyi dangantaka a cikin yanayi mai kyau.
- Suna inganta fasahar motar su. Yaran da ke yin wasanni suna da ingantaccen haɓaka ƙwarewar motar su. Bugu da ƙari, tsokoki suna haɓaka lafiya da ƙarfi kuma yanayin jikin ku yana inganta.
- Guji salon zaman kashe wando. Ɗayan babbar annoba a duniya kuma mafi ban tsoro ita ce salon rayuwa a cikin yara. Hanyar rayuwa mai haifar da kiba da kowane irin cututtuka. Yaran da suka girma cikin aiki suna da kasa daman kiba a cikin girma.
- Inganta girman kan ku. Yawancin yara suna da ƙarancin girman kai da rashin girman kai saboda girma da kuma canjin jiki da yake haifarwa. Yin wasanni yana taimaka musu su yi kyau, jin daɗin gamsuwa da samun hangen nesa na kansu.
- Ƙarfafa ƙarfin aiki Kamar daidaitawa, yana inganta daidaituwa, maida hankali da fahimtar sararin samaniya.
- Suna samun halaye na rayuwa lafiya. Yaran da suka girma suna yin wasanni sun fi koshin lafiya, ta jiki da ta jiki. Sun fi sanin jikinsu kuma suna koyon kula da shi, suna guje wa munanan halaye da za su iya jefa lafiyarsu cikin haɗari.
Yadda za a zaɓi mafi kyawun wasanni ga yara
Don yaro ya sami dabi'ar wasanni, dole ne su ji sha'awar zuwa gare shi, kamar kowa. Babu wanda yake sha'awar yin abin da ba sa so, kuma wannan shine abin da yara suka fahimta ta hanyar wajibai kuma suka ƙi da hannu. Koyaya, idan kun bar su su gano kowane nau'in wasanni, za su iya zabar abin da suka fi so kuma za su ji ƙarin kuzari don aiwatar da shi akai-akai.
Duk wani wasanni yana da lafiya ga yara, duk da haka, wasanni na kungiya sun fi dacewa ga yara masu matsalolin zamantakewa. Akwai zaɓuɓɓuka da yawa kuma yana da kyau a bar su su zaɓi abin da suke so su yi. Kuna iya gwada ƙwallon ƙafa, ƙwallon kwando, darussan wasan tennis ko canza zuwa wasannin ruwa don masu sha'awar abubuwan ruwa.
Abu mafi mahimmanci shi ne cewa yara sun girma da kyawawan dabi'un horo, cewa sun saba da wasanni tun suna ƙanana. Domin wasa lafiya ne kuma a wajen yara yana da mahimmanci don samun ci gaban jiki da tunani yadda ya kamata. Kar ku manta cewa a gida kuma zaku iya jin daɗin motsa jiki tare da yaranku, saboda wasanni na iyali sun fi jin daɗi. Nemo bidiyon yoga don yi tare da yara, azuzuwan raye-raye ko horarwar da za a yi a matsayin iyali. Lallai za ku shafe lokaci mai girma tare kuna yin wasanni da kula da lafiyar ku.