आपके बच्चे का पहला दलिया

आपके बच्चे का पहला भोजन एक विशेष क्षण है, जो कि शुरुआत की निशानी है पोषण और विकास के संदर्भ में एक नया चरण। 6 महीने के आसपास यह नया रोमांच शुरू होता है, जिसमें स्तनपान अब केवल वही भोजन नहीं होगा जो बच्चा लेता है। हालांकि यह लगभग 12 महीनों तक उनके आहार का आधार नहीं बनेगा।

आम तौर पर पहला दलिया यह आमतौर पर अनाज है, हालांकि यह काफी हद तक आपके बाल रोग विशेषज्ञ पर निर्भर करेगा क्योंकि आमतौर पर विशेषज्ञों के बीच मतभेद होते हैं। जिस लिंक को हम छोड़ते हैं, उसमें आपको सामान्य दिशानिर्देश मिलेंगे पूरक भोजन और भोजन के लिए इस परिचय के विभिन्न चरणों। फिर भी, यह महत्वपूर्ण है कि आप बाल चिकित्सा सिफारिशों का पालन करें, क्योंकि प्रत्येक बच्चे की अलग-अलग ज़रूरतें हो सकती हैं।

पहला दलिया

कई शिशुओं के लिए, आहार में परिवर्तन और इन खाद्य पदार्थों को लेने का तरीका कुछ मुश्किल है। जांच में क्या डालता है अपने बच्चों को खिलाते समय कई माता-पिता का धैर्य। पहली चीज जो आपको तैयार करनी चाहिए वह है आपका धैर्य, सबसे सामान्य बात यह है कि उन पहले पोर्रिज को अप्रसन्नता और कई आँसू मिलते हैं। सोचें कि आपके शिशु को स्तन से या बोतल से बहुत आसान तरीके से खिलाया गया है।

अचानक आप उसे एक अलग भोजन देते हैं, एक अज्ञात बर्तन (चम्मच) के साथ जो उसके मुंह में प्रवेश करता है और यह कि छोटे को नहीं पता कि इसके साथ क्या करना है। सबसे सामान्य बात यह है कि वह नहीं चाहता है कि आप उसके मुंह के करीब जाएं, कि वह रोए और वह उस अजीब बर्तन से बचें, खासकर पहले कुछ समय में। इस बिंदु पर यह आवश्यक है कि आप हार न मानें, क्योंकि अपने छोटे से एक को पाने का एकमात्र तरीका यह प्रयास करना है और आग्रह करें।

जल्द ही आपके छोटे को पता चल जाएगा कि चम्मच के साथ खाने में कितना मज़ा आता है और इसके साथ आपके द्वारा दिए जाने वाले खाद्य पदार्थ कितने स्वादिष्ट होते हैं। तब आप भोजन का आनंद लेना शुरू करेंगे और वो पल यादों के नए स्रोत बन जाएंगे और अपने बच्चे के साथ विशेष क्षण। उनमें से प्रत्येक का आनंद लेना न भूलें, क्योंकि प्रत्येक क्षण अलग, अद्वितीय और सबसे ऊपर, अप्राप्य है।

दलिया, अनाज, फल या सब्जियों का?

वास्तव में भोजन की शुरूआत के बारे में कोई सख्त नियम नहीं है। क्या हाँ यह महत्वपूर्ण है कि यह एक प्रगतिशील प्रक्रिया है और यह कि आप एक बार में एक से अधिक भोजन का परिचय नहीं देते हैं, प्रत्येक नए भोजन के बीच कई दिन रह जाते हैं। इस तरह, अगर छोटे को एलर्जी या असहिष्णुता की प्रतिक्रिया होती है, तो इसका कारण अधिक आसानी से पता चल जाएगा।

अनाज

आम तौर पर आमतौर पर लस मुक्त अनाज दलिया के साथ शुरू करते हैंक्योंकि वे पचाने में आसान होते हैं। बाजार में आप शिशुओं के लिए विभिन्न प्रकार की विशेष तैयारी पा सकते हैं, यदि आपको निम्नलिखित लिंक में संदेह है तो हम आपको चुनने में मदद करेंगे सबसे अच्छा अनाज। हालांकि यह आवश्यक नहीं है कि आप तैयार अनाज ही खरीदें, क्योंकि यदि आप चाहें तो अपने बच्चे के लिए ग्लूटेन मुक्त अनाज के दलिया तैयार कर सकते हैं।

इस तरह आप सुनिश्चित कर सकते हैं अपने बच्चे को बिना प्रसंस्कृत और बिना एडिटिव्स के सबसे अच्छे खाद्य पदार्थ दें अस्वस्थ। इस लिंक में डिस्कवर कैसे एक घर का बना चावल दलिया तैयार करने के लिए। याद रखें कि आप अपने उपयोग कर सकते हैं porridges तैयार करने के लिए स्तन का दूधबच्चे के आहार में सबसे अच्छा और सबसे फायदेमंद भोजन गायब नहीं होना चाहिए।

फल और सब्जी पोर्रिज

कुछ बाल रोग विशेषज्ञ फलों या सब्जियों को अनाज के रूप में एक ही समय में शुरू करने की सिफारिश कर सकते हैं। जैसा कि हमने कहा, आदेश महत्वपूर्ण नहीं है, लेकिन समय जो प्रत्येक भोजन के बीच गुजरता है। दूसरी ओर, यह आवश्यक है किसी भी पाचन विकार को रोकने के लिए कुछ सुझावों का पालन करें बच्चे को।

• दलिया तैयार करने से पहले, अपने हाथों को बहुत अच्छे से धोएं गर्म साबुन पानी के साथ।
• किसी भी भोजन को बहुत अच्छे से धोएं कि आप उपयोग करने जा रहे हैं, साथ ही सभी रसोई के बर्तन जो आप तैयारी प्रक्रिया में उपयोग करते हैं।
• पहले खिलाने में आपके बच्चे को न्यूनतम मात्रा में दलिया का स्वाद मिलेगा, आपको उसे मजबूर या मजबूर नहीं करना चाहिए। उसे कम से कम भोजन की खोज करने दें और वह जल्द ही अपने खाने के नए तरीके का आनंद लेगा।