बेबी लीड वीनिंग: आहार में ठोस पदार्थ लाने के लिए सबसे प्राकृतिक विधि

आपको याद होगा कि कुछ महीने पहले मैंने आपको इसके बारे में बताया था पूरक भोजन की शुरूआत छह महीने से, और दो साल तक; पोस्ट में कुछ विचारों को स्पष्ट किया गया था, जैसे कि स्तनपान की आदर्श अवधि, या विभिन्न खाद्य पदार्थों के परिचय का क्षण। हम इस बारे में बात कर रहे थे कि ऐसे बच्चे कैसे हैं जिनके लिए प्यूरी उनके अनुरूप नहीं है, और इसके बजाय वे चाहते हैं कि आप वही करें जो आप करते हैं (जो तार्किक है: वे परिवार का हिस्सा हैं, और भोजन एकजुट हैं)। आज मैं थोड़ा और आगे बढ़ने जा रहा हूँ: 'बेबी लेड वीनिंग' (बीएलडब्ल्यू) नया नहीं है, लेकिन मुझे यह बहुत दिलचस्प लगता है, और संभवतः ठोस पदार्थों को पेश करने का सबसे प्राकृतिक तरीका है। ऐसा लगता है कि संयुक्त राज्य अमेरिका में यह काफी व्यापक है, और यूरोप में यह ताकत हासिल करने लगा है।

मूल सिद्धांत यह है: बच्चा भोजन के मामले में आत्म-नियमन कर सकता है, जैसे वह भूख लगने पर दूध की मांग करता है, और उस राशि में जिसकी उसे जरूरत होती है; वास्तव में, यह विधि मैश किए हुए लोगों पर भी विचार नहीं करती है, क्योंकि छोटे लोगों को सीधे पकाया आलू का एक टुकड़ा (उदाहरण के लिए) इसे अपने मुंह में डालने की अनुमति है। जाहिर है, कठिन और मुश्किल से चबाने वाले खाद्य पदार्थ (जैसे कच्ची गाजर) से बचा जाना चाहिए; लेकिन अ अगर हम इसके बारे में सोचते हैं, तो कई फल या सब्जियां हैं जो कच्ची पेशकश की जा सकती हैं, लाठी में काट सकते हैं (सेब, ककड़ी, ...)। केले या पके हुए चिकन जैसे नरम खाद्य पदार्थों की गिनती नहीं, जो काटते समय (रोटी का एक टुकड़ा) अलग हो जाते हैं, या जो पतले और नरम (पके हुए हैम) होते हैं। नीचे मैं अधिक जानकारी के लिए दो साइटें शामिल करता हूं, एक स्पेनिश में है और इसे एक अलग मातृत्व कहा जाता है, दूसरा है द बेबी लेड वीनिंग ब्लॉग.

अभी भी वयस्कों को देखना बहुत आम है, जो व्यावहारिक रूप से बच्चे को निगलना और निगलने के लिए मजबूर करते हैं, जब और जहां वे चाहते हैं (आश्चर्यजनक रूप से बल द्वारा प्यूरी से अपना मुंह भरना और शांत करना चाहते हैं ताकि वे थूक न सकें, यह एक अभ्यास है अन्य लोगों के साथ अभी भी किया जा रहा है)। BLW लगभग विपरीत है: यह बच्चे को परिवार की लय में भाग लेने की अनुमति देता है, साझा स्थान, क्षण और भोजन! वे अपने हाथ से स्पेगेटी को उठाने से भी निकलते हैं, चम्मच की तलाश में क्योंकि वे दूसरे खाने वालों की नकल करना चाहते हैं। मेरी राय में सबसे बड़ी कमी यह है कि इस तरह से छोटे का सबसे तात्कालिक वातावरण बहुत गंदा हो जाएगा, लेकिन इसके बदले में आपके पास एक स्वायत्त बच्चा होगा, जिसके बारे में आपको जानकारी नहीं होगी। मगर सावधान! इसके बारे में पता नहीं होना लापरवाह होने और कपड़े लेने के लिए जाने के समान नहीं है: यह बहुत छोटा है ताकि आप किसी भी समय अकेले हों, सिवाय इसके कि आप सो रहे हैं और बिस्तर से बाहर नहीं गिर सकते हैं।

विधि का खुलासा गिल राफले नामक पोषण विशेषज्ञ द्वारा किया गया था, और डॉ। डेविस द्वारा अध्ययन किया गया था, जिन्होंने (उनके सहयोगियों के साथ) बच्चों के एक बहुत छोटे नमूने में सत्यापित किया था कि शिशुओं ने एक अच्छा पोषण संतुलन हासिल किया है

दूसरे शब्दों में, बीएलडब्ल्यू बच्चे की क्षमता और आवश्यकता के आधार पर 'टाइट से प्लेट तक' जा रहा है। मेरे मामले में, मैंने कभी सबसे बूढ़े बच्चे के लिए प्यूरी या दलिया नहीं बनाया, लेकिन उसे वही खाद्य पदार्थ दिए जो उसके पिता और मैंने खाए, हाँ: कुचल दिया; 7 महीनों में उन्होंने पहले से ही पूरक आहार में बहुत रुचि दिखाई, और उन्होंने अब तक सब कुछ खाना बंद नहीं किया है (अपनी बहन के जन्म के बाद कुछ हफ्तों के अपवाद के साथ)। पेश है ठोस पदार्थ छोटे में, यह इस पद्धति के अनुसार अधिक था (हालांकि मुझे तब यह पता नहीं था), उसने पहले हमारे भोजन में रुचि दिखाई, वह उन टुकड़ों को लेने में सक्षम था, जो उसकी रुचि रखते थे और उन्हें अपने मुंह में डालते थे। हालांकि, वह लगभग 8 महीने तक स्तन दूध पर विशेष रूप से जारी रखने के लिए बंद कर दिया, जब तक कि वह लगभग एक साल का नहीं था।

BLW: मांग पर पूरक भोजन

बच्चा वह है जो निर्णय लेता है, लेकिन आप एक हैं जो खाना बनाता है: वह रेफ्रिजरेटर या पेंट्री नहीं खोल सकता है, आप मेज पर विभिन्न प्रकार के पोषक तत्व रख सकते हैं। कैसे? एक उदाहरण: टमाटर के साथ एक छोटी सी रोटी शीर्ष पर फैली हुई है, कुछ मकारोनी, एक छोटी कटोरी दाल (सॉसेज के वसा के बिना), पकाया हुआ सेब, कड़ी मेहनत से उबले अंडे का एक टुकड़ा।

यह भी साबित हो गया है कि बच्चे उन खाद्य पदार्थों से बचने में सक्षम हैं जिन्होंने असहिष्णुता पैदा की है। उपर्युक्त स्वायत्तता के अलावा, एक और लाभ कई स्वादों और बनावट के साथ शुरुआती संपर्क है, जो बाद की स्वीकृति के पक्ष में है। यदि वे किसी अन्य कारण से उन्हें पसंद नहीं करते हैं, तो वे उन्हें भी छोड़ देंगे, लेकिन यह कोई बुरी बात नहीं है, मैं ऐसे दर्जनों वयस्कों को जानता हूं जो एक विशेष भोजन पसंद नहीं करते हैं।

क्या तरीका सुरक्षित है?

चूंकि आप मौजूद हैं और भोजन को ठीक से प्रस्तुत किया है, इसलिए यह संभावना नहीं है कि वह घुट-घुट कर श्वासावरोध करता है, हमारे पास इस दुर्घटना से बचने के लिए तंत्र भी हैं, जो विदेशी शरीर को बाहर निकालने की कोशिश करने के लिए खाँसी या पीछे हटते हैं। यह भी सोचें कि 6 महीने की उम्र में (जिस पर इसे पूरक आहार के साथ शुरू करने की सिफारिश की जाती है) अभी भी बहुत छोटी वस्तुओं को नहीं उठा सकते हैंबाद में, वे चबाने की प्रणाली को पूरा कर चुके हैं, और उनके दांत अधिक हैं।

हम एक ऐसे युग के बारे में बात कर रहे हैं, जिसमें वे सीधे खड़े होते हैं, भले ही उनके पास गतिशीलता हो, इसलिए कोई समस्या नहीं होनी चाहिए

संक्षेप में, यदि आप विधि में रुचि रखते हैं, तो आप इसके बारे में अधिक जान सकते हैं, कभी-कभी माता-पिता ठोस पदार्थों की शुरूआत के साथ बहुत असुरक्षित महसूस करते हैं, लेकिन सब कुछ आमतौर पर जितना आप सोचते हैं उससे कहीं अधिक सरल है।

चित्र - (पहला) फ़्लिकर पर जुशनसन