गुर्दे का दर्द है उन लक्षणों में से एक जो ज्यादातर महिलाएं साझा करती हैं, यह गर्भावस्था के दूसरे छमाही के लिए एक बहुत लगातार असुविधा है। दर्द आमतौर पर दिन के अंत में सबसे अधिक तीव्र होता है और अचानक, तेज गति से आता है। हालांकि यह खतरनाक नहीं है, गुर्दे का दर्द आराम करना बहुत मुश्किल है और दर्द काफी असहज है।
गर्भावस्था के परिणामस्वरूप होने वाले शारीरिक परिवर्तन गुर्दे के दर्द का कारण होते हैं, हालांकि वास्तव में प्रभावित भाग आमतौर पर एक और होता है। दर्द पीठ के निचले हिस्से, श्रोणि या काठ का क्षेत्र में प्रकट होता है, इसलिए आमतौर पर गुर्दे के दर्द को कहा जाता है, ये अंग आमतौर पर प्रभावित नहीं होते हैं। उस स्थिति में, असुविधा का प्रकार बहुत अधिक तीव्र होगा और आपातकालीन विभाग में इलाज करने की आवश्यकता होगी।
क्या आप गर्भवती हैं और गुर्दे के दर्द से पीड़ित हैं? इन सुझावों को याद न करें जो इन असुविधाओं को कम करने में आपकी मदद करेंगे।
गर्भावस्था में गुर्दे का दर्द क्या होता है?
जैसे ही बच्चा गर्भ में बढ़ता है, माँ के शरीर के अन्य अंगों को बच्चे के लिए जगह बनाने के लिए जाना पड़ता है। यह माँ को अपनी मुद्रा को और अधिक आरामदायक बनाने के लिए संशोधित करता है, जिसमें रीढ़ को सामान्य से अधिक घुमाना शामिल है। इससे पीठ के निचले हिस्से में लगातार तनाव होता है, जिससे गुर्दे में दर्द होता है।
Es गर्भावस्था के दूसरे तिमाही से जब वे दिखाई देने लगते हैं इस तरह की झुंझलाहट। जब पेट बढ़ने लगता है और नई परिस्थितियों के अनुकूल होने के लिए माता की मुद्रा बदल जाती है। दर्द काफी कष्टप्रद हो सकता है, हालांकि हर महिला का दर्द बिल्कुल अलग होता है। तो कुछ महिलाओं के लिए दर्द बहुत तीव्र हो सकता है, और दूसरों के लिए थोड़ी परेशानी हो सकती है।
गर्भावस्था में गुर्दे के दर्द को शांत करने के लिए टिप्स
इन परेशानियों से बचना बहुत मुश्किल हो सकता है, हालाँकि, व्यायाम और विशेषज्ञों के साथ कुछ उपचार आपकी सहायता कर सकते हैं गर्भावस्था में होने वाले परिवर्तनों से जुड़े गुर्दे के दर्द को रोकने के लिए। एक बार दर्द दिखाई देने पर, आप इन युक्तियों का पालन करके असुविधा को कम कर सकते हैं:
- आप पीठ के निचले हिस्से में गर्मी लागू करें बेचैनी को कम करने के लिए। हालांकि यह बहुत महत्वपूर्ण है कि किसी भी मामले में गर्मी सीधे आंत क्षेत्र में लागू नहीं होती है। पक्षों से भी नहीं, चूंकि पेट में गर्मी यह बच्चे के लिए खतरनाक हो सकता है।
- आप भी कर सकते हैं गर्म स्नान करें। यदि आप करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि पानी बहुत गर्म नहीं है या पानी में बहुत अधिक समय खर्च करते हैं।
- एक ही स्थिति में बहुत अधिक समय बिताने से बचें। बहुत अधिक समय तक खड़े रहने से आपकी रीढ़ की मुद्रा और भी अधिक तनावपूर्ण हो जाएगी। इसी तरह, बहुत देर तक बैठने से गुर्दे में दर्द के साथ-साथ अन्य असुविधाएँ भी हो सकती हैं द्रव प्रतिधारण.
गर्भावस्था के कारण होने वाली शारीरिक परेशानी से बचने का सबसे अच्छा तरीका प्रत्येक मामले के लिए उचित शारीरिक गतिविधि करना है। यह महत्वपूर्ण है कि व्यायाम कम प्रभाव वाला है और पेशेवर की देखरेख में किया जाता है। गर्भवती महिलाओं के लिए सबसे अच्छे खेल तैराकी, योग या पिलेट्स हैं, इस लिंक आपको इसके बारे में पूरी जानकारी मिल जाएगी।
यदि दर्द बहुत तीव्र हो तो क्या करें?
सामान्य तौर पर, गुर्दे का दर्द बहुत खतरनाक नहीं है, लेकिन बहुत कष्टप्रद है। हालांकि, गर्भावस्था में इन असुविधाओं से पीड़ित होना अन्य जटिलताओं का लक्षण हो सकता है। इस प्रकार, यदि दर्द इनमें से किसी भी लक्षण के साथ है, तुरंत डॉक्टर के पास जाने में संकोच न करें:
- अगर आपको बुखार है
- मामले में आप नोटिस सनसनी का नुकसान निचले छोरों या श्रोणि क्षेत्र में से किसी में।
- यदि पीठ के निचले हिस्से में दर्द दूसरी तिमाही के अंत में दिखाई देता है या तीसरे की शुरुआत में, क्योंकि यह प्रीटरम लेबर की शुरुआत का लक्षण हो सकता है।
- मामले में दर्द बना रहता है और कम नहीं होता है एक उचित समय के बाद।