आप बच्चों और गर्मियों की छुट्टियों के बारे में सोचते हैं, और तुरंत उन्हें बाथरूम के साथ जोड़ते हैं पूल या समुद्र तट पर, शायद यह भी आइसक्रीम के साथ, चलता है, सांस्कृतिक यात्राओं और विशेष रूप से परिवार के समय के साथ। हालांकि, पहाड़ों के बीच सैर करने के साथ प्रकृति को भी छोटों के करीब लाने का अच्छा समय है.
लेकिन सुरक्षा संबंधी कई बातों पर ध्यान दिया जाना चाहिए, जैसे कि सबसे गर्म घंटों से बचना, मार्ग चुनना या दुर्घटनाओं को रोकना।
कोई न्यूनतम आयु नहीं है जिस पर लंबी पैदल यात्रा करना हैअब, यदि छोटा 3 वर्ष से कम उम्र का है, तो आपको संभवतः इसे 'एर्गो' प्रकार के बैग में रखना होगा (मेरे लिए यह सबसे मजेदार विकल्प है) या उन लोगों में से एक कठोर है जिन्हें हम आमतौर पर देखते हैं जब हम बाहर जाते हैं क्षेत्र में और परिवारों से मिलने के लिए वे अपने छोटे बच्चों को लेते हैं।
और जाहिर है कि कोई अधिकतम उम्र नहीं है, हालांकि 10 साल बाद आपके बच्चे अपने शौक के साथ अधिक चयनात्मक होने लगेंगे। यह तर्कसंगत है कि आप प्रकृति को पसंद करते हैं और पूरे परिवार में अपना उत्साह फैलाना चाहते हैं; लेकिन आपको बच्चों के स्वाद का भी सम्मान करना चाहिए, या कम से कम उन गतिविधियों को वैकल्पिक करें जिन्हें आप उनके साथ प्रस्तावित करते हैं। आखिरकार, प्राकृतिक वातावरण के साथ संपर्क आमतौर पर बहुत फायदेमंद होता है, लेकिन यह जानने की खुशी है कि आपके माता-पिता आपको ध्यान में रखते हैं।
बच्चों के साथ लंबी पैदल यात्रा: तैयारी।
आपको पहले से मार्ग तैयार करना चाहिए: यदि आप अच्छी तरह से जगह जानते हैं तो आप इसे कर सकते हैं, यद्यपि आजकल आप बच्चों के साथ भ्रमण में विशेष कई ब्लॉग और वेबसाइटों से परामर्श कर सकते हैं और वे आपकी यात्रा की योजना बनाने में आपकी मदद करेंगे।। दूसरे, यदि बच्चे 14 वर्ष से कम उम्र के हैं, तो यह यात्रा करने के लिए समय और दूरी की गणना करने के लायक है, क्योंकि उनके लिए यह अतिश्योक्ति है कि जब आप पैदल चल रहे हैं, तो यह रात बन जाता है, या वे जितना अधिक कर सकते हैं, उतना ही चलना हालत। जो आपकी तुलना में अधिक सीमित है।
और समय की बात करते हुए, किसी भी मौसम में आपको प्रस्थान के समय को ध्यान में रखना चाहिए: उदाहरण के लिए गर्मियों में मार्गों को सुबह 7 बजे या दोपहर में 6 बजे शुरू करना चाहिए (ताकि एक संभव से बचने के लिए तापघात), कि यात्रा करने के लिए दूरी की स्थिति, लेकिन यह है कि जब वे अभी भी छोटे हैं (10 साल से कम उम्र के हैं) तो वे 8/10 किलोमीटर से अधिक नहीं चल सकते हैं.
भ्रमण के लिए उपकरण और प्रावधान।
आपको हर एक के लिए एक छोटे से बैग की आवश्यकता होगी जिसमें आप एक सूती टोपी और एक बड़ी टोपी (अगर इसमें कान और गर्दन ढंके हों, तो बेहतर होगा), एक जोड़ी मोज़े और एक अतिरिक्त टी-शर्ट, और यह भी कि आप आशा करते हैं क्षेत्र में तापमान में गिरावट, समय या स्थान, बहुत हल्का जैकेट। कोशिश करें कि हर एक में पानी की एक बोतल, फलों का एक टुकड़ा और वे तत्व हों जो पहाड़ों में एक अनोखे अवसर पर रहना पसंद करते हैं: कीड़ों को देखने के लिए कम्पास, आवर्धक काँच, उनके बच्चों का नक्शा इत्यादि।
इसके अलावा, वयस्कों को उन भोजन के लिए प्रावधान करना होगा जो आप बनाने जा रहे हैं, और अधिक पानी। मैं सैंडविच, फल, नट्स (केवल 5/6 साल से अधिक के लिए घुट से बचने के लिए) या अनाज की सलाखों की सलाह देता हूं। एक हाथ किट में धुंध, कीटाणुनाशक, मलहम, छोटी कैंची, एनाल्जेसिक युक्त बड़े बैग में जगह बनाएं, अगर उन्हें डंक लगने की स्थिति में सूजन को कम करने के लिए सिरदर्द, आफ्टरशून, कीट से बचाने वाली क्रीम और मरहम है; और सबके ऊपर यूवी फिल्टर के साथ सनस्क्रीन क्रीम। अगर अंधेरा हो रहा है, और जब आप इसे नहीं जानते हैं, तो उस स्थान की योजना के पीछे 2 या 3 फ्लैशलाइट लगाएं। सुनिश्चित करें कि आपका मोबाइल पूरी तरह से चार्ज है।
पैदल चलने के लिए सबसे अच्छा जूते पहाड़ एक है, लेकिन कुछ स्नीकर्स का उपयोग एक सुलभ स्थान पर लंबी पैदल यात्रा के लिए किया जा सकता है जो बहुत खड़ी नहीं है। हमेशा इसे विशेष बनाने की कोशिश करें, खासकर यदि आपने सोचा है कि आपका परिवार इस गतिविधि का अक्सर अभ्यास करेगा। सबसे अच्छे कपड़े वे हैं जो उनके लिए आरामदायक हैं और सांस लेते हैं; उत्तरार्द्ध के संबंध में, एक अच्छा सूती कपड़ा कभी-कभी एक से बेहतर सांस लेता है जिसे विशेष रूप से डिजाइन किया गया है, क्योंकि सिंथेटिक फाइबर गर्मी दे सकते हैं।
आपको बच्चों के साथ पहाड़ों में चलने की क्या आवश्यकता है?
खैर, तैयारी के अलावा, आपको छोटों की जरूरतों के लिए विवेक, धैर्य और सम्मान की आवश्यकता होती है। मैं आपके प्रत्येक बच्चे की उम्र नहीं जानता, लेकिन 4 बच्चे हैं जो अक्सर चलते हैं, अन्य 5 जो प्रत्येक फूल और प्रत्येक छोटे जानवर द्वारा विचलित होते हैं; 8 किलोमीटर की दूरी पर बिना विरोध और धरने के 7 किलोमीटर दौड़ना है, और 10 जो बहुत विरोध करता है क्योंकि वह जल्दी उठ गया। एक परिवार से बाहर रहना सभी के लिए सुखद होना है, यह नहीं है कि आप क्या करना चाहते हैं, बल्कि इस बारे में कि वे क्या प्राप्त कर सकते हैं।.
कभी भी उनकी सुरक्षा के बारे में सोचना बंद न करें, उन्हें यह समझाने के लिए सामान्य ज्ञान का उपयोग करें कि वे खड्डों के पास नहीं हैं, कि वे अपनी क्षमताओं से अधिक चढ़ाई नहीं करते हैं और वे पत्थर फेंकने में नहीं खेलते हैं (ये सिर्फ उदाहरण हैं जो सेवा कर सकते हैं गाइड के रूप में)। सेवा मेरेप्राकृतिक पर्यावरण के लिए सम्मान का विचार व्यक्त करने का अवसर लें.
याद रखें कि वहाँ भी है पिकनिक होने का विकल्प यदि आपका बहुत मन नहीं करता है, तो यहां हमने आपको विचार दिए हैं.