बच्चे कब पानी पीते हैं

यह जानते हुए कि कब से बच्चे पानी पीते हैं, एक निर्दोष तरीके से, समय से पहले भोजन या पानी शुरू करने से अपरिपक्व पाचन तंत्र को नुकसान हो सकता है। पहले हमें स्पष्ट अंतर करना चाहिए, 6 महीने से कम उम्र के बच्चों के बीच और जो पहले से ही उस उम्र में हैं। 6 महीने से कम उम्र के बच्चों को विशेष रूप से दूध पिलाया जाना चाहिए, अधिमानतः मातृ।

यह भोजन शिशुओं के लिए जलयोजन का पर्याप्त स्रोत है और इसलिए उनके आहार में पानी शामिल करना आवश्यक नहीं है। हालांकि, मौसम और प्रत्येक मामले की विशिष्ट आवश्यकताएं इस नियम को बदल सकती हैं। चूंकि, बहुत गर्म स्थानों में, बहुत अधिक तापमान और शुष्क जलवायु के साथ, बाल रोग विशेषज्ञ यह सिफारिश कर सकते हैं कि बच्चा 6 महीने से कम होने पर भी कुछ पानी पीए।

बेशक, यह हमेशा बाल रोग विशेषज्ञ की सिफारिश के तहत होना चाहिए। क्योंकि 5 महीने का बच्चा 3 महीने के बच्चे जैसा नहीं होता है। जैसे होना चाहिए जन्म के समय शिशु की गर्भकालीन आयु को ध्यान में रखें, क्योंकि इसका मतलब है कि आपके अंगों की परिपक्वता में बड़ा बदलाव। संक्षेप में, अपने बच्चे को पीने के लिए कुछ देने से पहले, संभावित परिणामों से बचने के लिए अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें।

शिशुओं को कब पानी पीना चाहिए?

सिद्धांत कहता है कि 6 महीने की उम्र से, जब भोजन का परिचयशिशुओं को पानी देना शुरू करने का समय भी है। हमेशा ध्यान में रखते हुए कि जब तक वे जीवन के पहले वर्ष तक नहीं पहुंच जाते, तब तक मुख्य भोजन दूध होना चाहिए और इसके साथ, दैनिक तरल जरूरतों को कवर किया जाता है। यही है, आप पानी की छोटी मात्रा, छोटे घूंट में दे सकते हैं और ताकि वह इससे परिचित हो जाए।

हालाँकि, यह 12 महीनों के बाद बदल जाता है, क्योंकि शिशु एक वर्ष या एक साल का हो जाता है, दूध पूरक बन जाता है और आहार ठोस खाद्य पदार्थों पर आधारित है। विशेषज्ञ कम से कम 2 साल तक लंबे समय तक स्तनपान जारी रखने की सलाह देते हैं, इसलिए, यदि आप चाहें, तो आप तब भी स्तनपान जारी रख सकती हैं, जब आपका बच्चा पहले से ही सामान्य रूप से ठोस पदार्थ खाता हो।

लेकिन इस मामले में बच्चे को पानी पीना बहुत ज़रूरी है, क्योंकि इसके बाद से बच्चे के लिए तरल पदार्थों का मुख्य स्रोत बन जाता है। याद रखें कि पानी एकमात्र तरल होना चाहिए जो शिशु पीता है, क्योंकि रस, भले ही वे प्राकृतिक हों, अतिरिक्त शर्करा और अस्वास्थ्यकर पदार्थ प्रदान करते हैं। भोजन पानी भी प्रदान करता है, इसलिए आपको चिंता नहीं करनी चाहिए कि क्या आपका बच्चा इसे पहली बार में खारिज कर देता है।

बच्चे के भोजन में पानी कैसे डालें

भोजन का परिचय अत्यधिक परिवर्तनशील हो सकता है, बच्चे पर ही, माता-पिता के ज्ञान और इच्छाओं और यहां तक ​​कि स्वयं बाल रोग विशेषज्ञ के आधार पर। आजकल पूरक आहार केवल पारंपरिक तरीके से, प्यूरी और पोर्रिज के रूप में सीमित नहीं है। बेबी लेड वीनिंग (बीएलडब्ल्यू) परिवारों द्वारा सबसे अधिक अनुसरण किए जाने वाले विकल्पों में से एक बन गया है।

क्योंकि इस तरह, बच्चा अपने प्राकृतिक रूप में भोजन का स्वाद लेता है और एक ही बार में अपने स्वाद और बनावट के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, कुछ महीनों में कई प्रक्रियाओं से गुजरने के बिना। आपका जो भी विकल्प है, भोजन शुरू करने के लिए दिशानिर्देश बहुत समान हैं। बच्चे को एक-एक करके भोजन की कोशिश करनी चाहिए, प्रत्येक नए भोजन के बीच कुछ दिनों को छोड़ना चाहिए और छोटे को नए स्वादों के लिए थोड़ा कम करने की आदत डालनी चाहिए।

वही पानी के साथ होता है, यह स्वाभाविक रूप से इसे पेश करने के बारे में होता है, उसी समय जब हम इसे खाते हैं, भोजन पर या दिन भर में। किसी भी मामले में बच्चे को पानी पीने के लिए मजबूर नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि उनके पहले महीनों के दौरान सब कुछ सीखने की प्रक्रिया है और खुद को सही ढंग से खिलाने और हाइड्रेट करने के लिए, उन्हें केवल दूध की अच्छी आपूर्ति की आवश्यकता होती है। 6 महीने तक बोतलों से बचें, चश्मा सीखने की कोशिश करें ताकि फिर से, बच्चे को थोड़ी देर बाद दूसरी प्रक्रिया से न गुजरना पड़े।