महिलाओं के लिए कम से कम उपजाऊ दिन क्या हैं

यह कहा जाता है कि आपको गर्भवती नहीं होने के बारे में चिंता करने से पहले कम से कम छह महीने इंतजार करना होगा। वह गर्भधारण करने की अपेक्षित अवधि है। वैसे, यह वर्ष के बाद तक नहीं है कि इसे प्रजनन परामर्श करने से पहले इंतजार करने का उचित समय माना जाता है। तब तक जानकारी निर्बाध, जैसे कि महिला के कम से कम उपजाऊ दिन क्या हैं या ओवुलेशन सप्ताह क्या है, एक मार्कर के साथ हाइलाइट किया जाता है।

आँकड़ों के बावजूद, जब उम्मीद नहीं होती है, तो जोड़ों को छोड़ना शुरू करना आम है। नए रूटीन दिखाई देते हैं, लक्ष्य हासिल करने के लिए मासिक धर्म चक्र में महत्वपूर्ण तिथियों पर "काम" के लिए अलार्म और कैलेंडर सेट करें। इससे बेहतर कुछ नहीं महिला चक्र को जानें अधिक प्रभावी खोज करने के लिए विस्तार से।

कम से कम उपजाऊ दिन

¿महिलाओं के लिए कम से कम उपजाऊ दिन क्या हैं? मासिक धर्म चक्र, जिसे महिला चक्र भी कहा जाता है, एक संभावित गर्भावस्था की स्थिति में महिला के गर्भाशय में होने वाले परिवर्तनों की आशंका करता है। यह हर महीने महिला के पहले मासिक धर्म से होता है। हर महीने, शारीरिक परिवर्तन और हार्मोन की एक श्रृंखला होती है जो महिला युग्मकों के विकास और गर्भवती होने की संभावना को जन्म देती है।

एक नियमित मासिक धर्म चक्र की औसत अवधि 28 दिन होती है, हालांकि, प्रत्येक महिला के आधार पर, यह कुछ हद तक लंबा या छोटा हो सकता है, जिसे "सामान्य" माना जाता है यदि यह 21 से 45 दिनों के बीच हो। इस अवधि के दौरान, वहाँ रहे हैं महिला के कम उपजाऊ दिन और दूसरों में, इसके विपरीत, उनमें बड़ी प्रजनन क्षमता होती है। उत्तरार्द्ध ओव्यूलेशन अवधि के साथ मेल खाता है। एक महिला ओव्यूलेशन के करीब है, यानी, वह क्षण जब अंडा "गिरता है," अधिक संभावना है कि शुक्राणु के साथ एक मुठभेड़ होगी और, इसलिए, एक गर्भावस्था।

दूसरी ओर, सबसे कम हार्मोन, कम से कम होने की संभावना है गर्भवती हो जाओ वहां। यह मासिक धर्म के समय के साथ मेल खाता है।

सबसे उपजाऊ सप्ताह

यह ज्ञात है कि उन दिनों जब ओव्यूलेशन चरण के साथ गर्भवती होने के लिए एक महिला सबसे अच्छी स्थिति में होती है, जो महिला चक्र के 14 वें दिन होती है। अधिक संभावना है कि एक महिला ओवुलेशन से पहले या बाद के दिनों में गर्भवती हो जाएगी। एक महिला के कम उपजाऊ दिन वे वे हैं जो 14 वीं से सबसे दूर हैं।

यदि आप चाहते हैं गर्भवती हो जाओओवुलेशन की तारीख से पांच दिन पहले और 14 वें दिन, संभोग करना महत्वपूर्ण है। इन दिनों के पहले और बाद में ओव्यूलेशन की सिफारिश की जाती है, हालांकि मासिक धर्म की शुरुआत की तारीख के चौदह दिन बाद ओव्यूलेशन दिन होने का अनुमान है। ओव्यूलेशन का दिन जल्दी या देर से हो सकता है। इस कारण से, कुछ दिन पहले और बाद में सेक्स करना उचित है। यही है, हम नियमित चक्र वाली महिलाओं के मामले में दूसरे सप्ताह और तीसरे की शुरुआत के बारे में बात कर रहे हैं।

महिला चक्र के चरण

की बेहतर समझ के लिए महिला के कम उपजाऊ दिन और जिन में आप गर्भवती होने की अधिक संभावना है, हम चक्र को चरणों में विभाजित करेंगे।

पहला है माहवारी, यानी वह क्षण जिसमें गर्भावस्था के दौरान कोशिकाएं जो गर्भाशय की रेखा बनाती हैं, शरीर द्वारा बहाया नहीं जाता है। एक बार माहवारी खत्म होने के बाद, प्री-ओव्यूलेशन आता है, यानी ओव्यूलेशन से पहले का क्षण, जो चक्र के दिन 6 से 13 के बीच होता है। इस चरण में, अंडाशय एस्ट्रोजन का उत्पादन करता है, एक हार्मोन जो अंडे को परिपक्व करने में मदद करता है।

अगला चरण ओव्यूलेशन है, सबसे बड़ी अवधि महिला प्रजनन क्षमता। यह वह क्षण है जिसमें डिंब पहले से ही परिपक्व होता है और अंडाशय से यात्रा करता है जिसमें इसे गर्भाशय में रखा गया था। एक शुक्राणु के संपर्क में आने के मामले में, गर्भावस्था होगी। इस अवधि में एस्ट्रोजन का स्तर अधिक बढ़ जाता है। ओव्यूलेशन से तीन दिन पहले या उसी दिन संभोग करने का विचार है। ओव्यूलेशन के बाद के दिन भी उपजाऊ होंगे क्योंकि डिंबोत्सर्जन के बाद डिंब का जीवन 72 घंटे तक का होता है। हालांकि ऐसा नहीं है कि शुक्राणु, जिसमें सिर्फ 24 घंटे का जीवन हो।

अंतिम चरण पोस्टोव्यूलेशन के साथ है महिला के कम उपजाऊ दिन क्योंकि बेअदब डिंब अगले मासिक धर्म में निष्कासित होने के रास्ते पर है।