दूध से विशेष रूप से पूरक आहार लेना शिशुओं के जीवन में एक बेहतरीन उपलब्धि है। एक प्रक्रिया जो कई मामलों में आदर्श होती है, जैसा कि सामान्य तौर पर मातृत्व के मामले में होता है। लेकिन व्यवहार में, बच्चे और माँ दोनों के लिए भारी हो सकता है। कुछ बच्चों को हर दिन नए स्वाद का प्रोत्साहन मिलता है, वे इसका आनंद लेते हैं और वे इसे प्यार करते हैं।
लेकिन कई अन्य शिशुओं के पास इन नए स्वादों और बनावटों को स्वीकार करने में कठिन समय होता है। क्योंकि दूध के मीठे स्वाद से अलग स्वाद वाले खाद्य पदार्थों में जाना आसान नहीं है। हालाँकि, यह एक ऐसी प्रक्रिया है जिससे हर किसी को गुजरना चाहिए और बहुत धैर्य के साथ, वे ज्यादातर मामलों में बहुत खुशी के साथ स्वीकार करते हैं। इस प्रक्रिया को सबसे संतोषजनक बनाने के लिए, पूरक खिला की कुंजी क्या है, इसकी खोज करें।
भोजन का परिचय
भोजन की शुरूआत की प्रक्रिया धीमी और प्रगतिशील है, जो लंबे समय तक चलेगा। बच्चे के आहार में लागू करने के लिए खाद्य पदार्थों की सूची बहुत व्यापक है और उनमें से कई को तब तक स्थगित कर दिया जाना चाहिए जब तक कि बच्चा विशिष्ट कौशल प्राप्त न कर ले। उम्र से परे, प्रत्येक बच्चे की विशिष्ट आवश्यकताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है।
पूरक आहार दो तरीकों से किया जा सकता है। प्यूरीज़ और पोर्रिज या वर्तमान और अत्यधिक अनुशंसित (हालांकि सभी के लिए नहीं) पर आधारित पारंपरिक बच्चे का दूध छुड़ाना। उत्तरार्द्ध ठोस खाद्य पदार्थों की शुरूआत पर आधारित है, इसे इस रूप में भी जाना जाता है लक्षित पूरक आहार और इसके मूल स्वरूप में भोजन देने और बच्चे को यह चुनने की अनुमति देता है कि वह क्या खाना चाहता है और किस गति से।
इस पद्धति के लाभ कई हैं और अधिक से अधिक बाल रोग विशेषज्ञ इसकी सिफारिश कर रहे हैं। जिसका मुख्य कारण बच्चा इंद्रियों के माध्यम से भोजन की खोज कर सकता है। उन्हें खाने के दौरान संभालते हुए, आप उन्हें स्वतंत्र रूप से स्वाद और खोज सकते हैं और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चा उस राशि को खाता है जो उसे हर समय चाहिए। यही है, यह किसी तरह स्तनपान के दौरान एक स्व-नियमन के साथ जारी है।
बच्चे को स्तन के दूध की आवश्यकता होती है, जब उसे इसकी आवश्यकता होती है और उसकी आवश्यकता होती है। हालांकि, भोजन शुरू करने का यह तरीका सभी शिशुओं या सभी परिवारों के लिए उपयुक्त नहीं है। पहले कुछ निश्चित परिस्थितियाँ होनी चाहिए, जैसे कि शिशु का उठना बैठना। दूसरी ओर, परिवार की सहमति होनी चाहिए ताकि हर कोई खाने के इस तरीके का सम्मान करे।
एक सफल पूरक आहार की कुंजी
किसी भी मामले में, या तो प्यूरी पर आधारित पारंपरिक पद्धति के माध्यम से या वर्तमान बेबी लेड वीनिंग के साथ, कुछ हैं एक सफल पूरक आहार प्राप्त करने की कुंजी.
- बहुत पौष्टिक भोजन: ठोस खाद्य पदार्थों से परिचय शुरू करते समय, शिशु जो मात्रा लेता है वह बहुत छोटी होती है। इसलिए, यह आवश्यक है पोषक तत्व घने खाद्य पदार्थों का चयन, ताकि आपका शरीर इन छोटी मात्रा का पूरा फायदा उठा सके।
- भोजन अच्छी तरह से चुनें: सुनिश्चित करें खाना मौसम में हैयह सुनिश्चित करता है कि वे करीबी उत्पाद हैं, कि वे परिपक्वता के अपने इष्टतम बिंदु पर हैं और इसलिए, वे समृद्ध और स्वस्थ हैं।
- एक एक करके: कई खाद्य पदार्थों का मिश्रण हमेशा एक अच्छा विचार नहीं होता है, स्वाद बदल जाता है और इसे आत्मसात करना अधिक कठिन हो सकता है। अपने बच्चे को प्रत्येक भोजन का स्वाद अलग से दें और विभिन्न स्वरूपों में। उदाहरण के लिए, एक उबला हुआ गाजर, मसला हुआ या पूरे टुकड़ों में।
- पहले हार मत मानो: यदि आपका बच्चा भोजन की कोशिश करता है और उसे पसंद नहीं है, तो उदाहरण के लिए दूध के साथ मिलाकर उसे अलग तरीके से पेश करने की कोशिश करें। लेकिन अगर वह इसे अस्वीकार करता है, तो उसे थोड़ी देर के लिए जाने दें और एक अलग कोशिश करें। कुछ दिनों के बाद, फिर से प्रयास करें मानो नया भोजन हो।
अपने बाल रोग विशेषज्ञ के निर्देशों को सुनें, क्योंकि प्रत्येक बच्चे की जरूरतों को ध्यान में रखना आवश्यक है। हालांकि, सभी बाल रोग विशेषज्ञों की पूरक खिला के बारे में एक ही सिफारिशें या दिशानिर्देश हैं। जब भी आपको इस बारे में संदेह होता है कि क्या आपको किसी भी भोजन का परिचय देना चाहिए, तो विशेषज्ञों से सलाह लेना उचित है।