सूर्य और उच्च तापमान वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए कई स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकते हैं। हालाँकि, शिशु और छोटे बच्चे सबसे कमजोर होते हैं और इस कारण से, सूरज या उच्च तापमान के संपर्क में आने पर कुछ सावधानियां बरतनी बहुत जरूरी है। क्या भूलने के बिना, बच्चों को हीटस्ट्रोक पीड़ित हो सकता है और घातक परिणामों से बचने के लिए यह जानना आवश्यक है कि इस मामले में कैसे कार्य किया जाए।
हीट स्ट्रोक क्या है
हीट स्ट्रोक अक्सर हीट स्ट्रोक से भ्रमित होता है, ये शिशुओं और छोटे बच्चों के लिए अलग-अलग लेकिन समान रूप से खतरनाक समस्याएं हैं। तापमान में वृद्धि के परिणामस्वरूप हीटस्ट्रोक होता है, आम तौर पर गर्मी द्वारा उत्पादित। इस मामले में, शरीर को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखना इस प्रकार के विकार से बचने की कुंजी है।
इसके बजाय सनस्ट्रोक, सूर्य के प्रकाश के सीधे संपर्क में आने से उत्पन्न होता है। जब सिर लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहता है, तो सिर में रक्त वाहिकाओं का आकार बढ़ जाता है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त की मात्रा में विकार होता है। परिणामस्वरूप, गंभीर सिरदर्द, चक्कर आना और बेहोशी दिखाई देती है, यहां तक कि सबसे गंभीर मामलों में चेतना का नुकसान हो सकता है, जिसे सिंकोप के रूप में जाना जाता है।
आम तौर पर, सनस्ट्रोक के बाद रिकवरी आमतौर पर जल्दी होती है और यह आमतौर पर बड़े परिणामों का कारण नहीं बनता है, क्योंकि यह हीट स्ट्रोक के साथ हो सकता है। हालांकि, यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि लक्षणों को कैसे पहचाना जाए और समय पर स्थिति को जल्द से जल्द नियंत्रित करने के लिए कार्य करें, खासकर अगर गर्मी का झटका बच्चे या छोटे बच्चे को लगता है।
रोकथाम के उपाय
4 वर्ष की आयु तक के बच्चों और बच्चों को हीट स्ट्रोक का सबसे बड़ा खतरा होता है। यह है क्योंकि आपके शरीर का तापमान विनियमन प्रणाली अलग है वयस्कों की तुलना में, इसलिए वे अधिक असुरक्षित हैं। इसके अलावा, ऐसे छोटे बच्चों की त्वचा अधिक नाजुक होती है और वे आसानी से जल सकते हैं। इसलिए, यदि आप सूरज में एक छोटे बच्चे या बच्चे को उजागर करने जा रहे हैं, भले ही थोड़े समय के लिए, कुछ सावधानियां बरतनी आवश्यक हैं।
- बच्चे की त्वचा को सुरक्षित रखें: उच्चतम सुरक्षा के साथ एक क्रीम लागू करें और सुनिश्चित करें कि यह शिशुओं की त्वचा के लिए एक विशिष्ट उत्पाद है। पूरे शरीर को सुरक्षा प्रदान करने के अलावा, शिशु के लिए उपयुक्त कपड़ों का उपयोग करें। ये ऐसे वस्त्र हैं जिनमें सूर्य की किरणों से सुरक्षा शामिल है, जो बच्चों को सूरज के सामने खुद को उजागर करने की अनुमति देते हैं। हालाँकि, सूरज की सुरक्षा क्रीम के लिए इन कपड़ों को किसी भी मामले में स्थानापन्न नहीं करना चाहिए.
- आपका सिर अच्छी तरह से ढंका हुआ और छतरी के नीचे: ऐसी टोपी या टोपी लगाएं जो आपके बच्चे के सिर को सूरज की किरणों से बचाए।
- सुनिश्चित करें कि यह है हमेशा अच्छी तरह से हाइड्रेटेड: यदि आपका बच्चा स्तनपान कर रहा है, तो सुनिश्चित करें कि वह अक्सर स्तनपान करता है। बड़े बच्चों में जो पहले से ही पानी पीते हैं, सुनिश्चित करें कि हमेशा तरल पदार्थ, फल और डेयरी पीएं.
हीट स्ट्रोक से कैसे निपटें
सभी निवारक उपायों को लेने के बावजूद, यह किसी को भी हो सकता है कि बच्चा एक ओवरसाइट के कारण सनस्ट्रोक से पीड़ित है। इस स्थिति में, तर्कसंगत रूप से और जितनी जल्दी हो सके कार्य करने के लिए हर समय शांत रहना आवश्यक है। यदि आपको लगता है कि आपका बच्चा या बच्चा हीट स्ट्रोक के लक्षण दिखाना शुरू कर देता है, आप जल्दी से और इस प्रकार कार्य करना चाहिए.
- सूर्य से दूर और जितना संभव हो उतना शांत क्षेत्र खोजें। आपको बच्चे के शरीर के तापमान को जल्दी से कम करना चाहिए, आप एक प्रशंसक का उपयोग कर सकते हैं या एक प्रतिष्ठान में प्रवेश कर सकते हैं। आम तौर पर, दुकानों में प्रशीतन प्रणाली होती है और शांत शरीर के तापमान को कम करने में मदद करेगा।
- गर्म पानी के कपड़े का उपयोग करें। सभी कपड़े निकालें और कपड़े, तौलिया, या जो कुछ भी आपके हाथ में है उसका उपयोग करें। हमेशा गर्म पानी के साथ, यह कभी भी ठंडा पानी नहीं होना चाहिए.
- यदि बच्चे ने चेतना नहीं खोई है, तो आपको तरल पदार्थ पीना चाहिए, यदि संभव हो तो पानी या एक आइसोटोनिक पेय। तरल शांत होना चाहिए लेकिन बहुत ठंडा नहीं, अगर आपको चुनना है, तो कमरे के तापमान पर बेहतर होगा।
यदि इन युक्तियों को लागू करने के बाद बच्चे में सुधार नहीं होता है, तो शरीर का तापमान कम नहीं होता है और लक्षणों में सुधार नहीं होता है, यह सबसे अधिक संभावना है कि यह हीट स्ट्रोक है और हीटस्ट्रोक नहीं है। उस मामले में, आपको होना चाहिए आपातकालीन चिकित्सा सेवाओं पर जाएं जितनी जल्दी हो सके।