कई लोगों की आदत होती है सुई लेनी अपनी दिनचर्या में यह ऊर्जा पाने का एक तरीका है, गर्म करना, आराम करना या आदत के रूप में भी। यदि आप इन लोगों में से एक हैं और आप गर्भवती हैं, तो आपको सावधानी बरतनी चाहिए और आपके द्वारा लिए गए इन्फ़ेक्शन से बहुत सावधान रहें। कुछ गर्भावस्था के दौरान पूरी तरह से हतोत्साहित होते हैं क्योंकि वे विभिन्न कारणों से खतरनाक होते हैं।
हालांकि, ऐसे अन्य संक्रमण हैं जो आप गर्भवती होने के दौरान ले सकते हैं। हालांकि, निश्चित रूप से, आपको हमेशा डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए जो आपकी गर्भावस्था का पालन कर रहा है। कुछ भी लेने से पहले, यह भोजन, पूरक आहार आदि हो। यह जरूरी है कि यह चिकित्सकीय देखरेख में हो। प्रत्येक महिला और प्रत्येक गर्भावस्था अलग-अलग होती है, एक गर्भवती महिला के लिए क्या अच्छा है आपके लिए अच्छा नहीं होना चाहिए। इन मामलों में इसे न खेलें और कुछ भी लेने से पहले हमेशा सलाह लें।
यदि आप गर्भवती हैं, तो आपको ऐसा नहीं करना चाहिए
आपके द्वारा लिए जा सकने वाले इन्फ़्यूज़न से शुरू करने से पहले, हम उन सभी की समीक्षा करने जा रहे हैं जो आपको इस अवधि में नहीं लेने चाहिए। इस तरह, जब भी आपका कोई प्रश्न हो, आप इस गाइड को संदर्भ के लिए परामर्श कर सकते हैं। हर्बल चाय जो आपको चाहिए गर्भावस्था के दौरान उपयोग बंद कर दें:
- नद्यपान मूल: हालाँकि यह आम तौर पर बहुत फायदेमंद होता है, गर्भावस्था के दौरान यह गर्भपात या समय से पहले प्रसव का कारण बन सकता है। यह रक्तचाप भी बढ़ाता है और दुद्ध निकालना के दौरान यह हार्मोनल परिवर्तन पैदा कर सकता है।
- एक प्रकार का फल: संकुचन और समय से पहले प्रसव या गर्भपात का कारण हो सकता है।
- जिन्कगो Biloba: इस पौधे के जलसेक से बच्चे के दिल में समस्या हो सकती है।
- वेलेरियन: हालाँकि इसका उपयोग बहुत ही सामान्य रूप से किया जाता है और यह हानिरहित लग सकता है, इसके आराम के प्रभाव से भ्रूण की हृदय गति कम हो सकती है।
आपको इनफ्यूजन लेना भी बंद कर देना चाहिए पेनिरॉयल टकसाल, नीलगिरी, दौनी और सौंफ़.
हर्बल इन्फ्यूजन जो आप गर्भावस्था के दौरान ले सकती हैं
जैसा कि आप देख सकते हैं, निषिद्ध infusions की सूची काफी व्यापक है, हालांकि कई अन्य हैं जो आप ले सकते हैं.
- रूईबॉस चाय: एक सबसे अच्छा विकल्प अगर आप दूध के साथ चाय पीना पसंद करते हैं, तो इसका वैनिला और दालचीनी स्वाद आपको सुकून देगा। यह जलसेक खतरनाक नहीं है क्योंकि इसमें टैनिन नहीं होता है, एक तत्व जो चाय में आम तौर पर होता है और जो शरीर को लोहे को अवशोषित करने से रोकता है।
- चमेली चाय: जैसा कि यह एक सफेद चाय है, यह खतरनाक नहीं है, इसमें एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं जो गर्भावस्था के लिए फायदेमंद होते हैं। फिर भी, इस चाय में कुछ कैफीन है इसलिए आपको इसे लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
- कैमोमाइल जलसेक: यदि आप इसे भोजन के बाद और सोने से पहले लेते हैं तो यह पाचन में सुधार करने में आपकी मदद करेगा।
- अदरक आसव: यह चाय बहुत फायदेमंद है क्योंकि यह आपको गर्भावस्था की विशिष्ट असुविधाओं जैसे मतली और नाराज़गी को कम करने में मदद करेगी। इससे ज्यादा और क्या, अदरक कई गुण हैं जो आपकी मदद करेंगे सर्दी या संक्रमण से बचाव गले की।
- शुद्ध चाय: एक और बहुत स्वस्थ और लाभकारी आसव जो आप अपनी गर्भावस्था के दौरान ले सकती हैं। आयरन, मैग्नीशियम और कैल्शियम के स्तर में सुधार करता है, जो कार्यों को बेहतर बनाने में आपकी सहायता करेगा तंत्रिका तंत्र और जिगर की।
- रसभरी चाय: एक स्वादिष्ट स्वाद और सुगंध के अलावा, यह चाय गर्भावस्था के दौरान पीने के लिए बहुत फायदेमंद है। इसमें आवश्यक खनिजों जैसे लोहा, फास्फोरस या पोटेशियम का महत्वपूर्ण योगदान होता है। गर्भावस्था के दूसरे तिमाही से बड़ी मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन जैसे सी, बी और ई के अलावा, यह आपके शरीर को मदद करेगा प्रसव के लिए तैयार, संभव रक्तस्राव को रोकना।
एक दिन में 3 से अधिक संक्रमण न करें
जैसा कि आप देख सकते हैं, संक्रमण और चाय के लिए कई विकल्प हैं जो आप अपनी गर्भावस्था के दौरान पीना चुन सकते हैं। हालांकि आपको इसे ज़्यादा नहीं करना चाहिए, एक दिन में तीन से अधिक संक्रमण नहीं करना चाहिए। वे न केवल आपको ठंड के दिनों में आराम करने या गर्म होने में मदद करेंगे। भी वे आपके शरीर को सही ढंग से हाइड्रेट करने में आपकी मदद करेंगे, कुछ बहुत महत्वपूर्ण है कि आपको अपनी गर्भावस्था में न तो उपेक्षा करनी चाहिए, न ही स्तनपान करते समय।
किसी भी उल्लिखित उल्लंघन या चाय को चुनने से पहले, यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने डॉक्टर से परामर्श करें। चाय में आम तौर पर थाइन होता है बहुत छोटे अनुपात में भी। गर्भावस्था में कैफीन या एइन लेने की सिफारिश नहीं की जाती है, हालांकि जैसा कि आप जानते हैं, प्रत्येक महिला और प्रत्येक गर्भावस्था अलग होती है। जोखिमों से बचने के लिए, अपने चिकित्सक से जाँच करवाएँ ताकि आप बिना किसी डर के इसे ले सकें।