Ima djece koja stalno obolijevaju, dobiju bilo kakvu virozu iz škole, donose prehlade, gripe i sve vrste bolesti. To je uglavnom uzrokovano imunološkim problemom, odnosno obrambenim sustavom. Kad tijelo nije jako, niste spremni boriti se protiv vanjskih agenata koji vam prijete. Zbog toga djeca stalno obolijevaju.
Kako bi se to izbjeglo, vrlo je važno djecu naučiti da brinu o vlastitom zdravlju. Budući da osim što hranu jačaju svoju obranu, bitno je slijediti neke zdravstvene savjete. Pitanja s kojima se sama djeca moraju suočiti, a time i potreba za edukacijom djece o zdravstvenim pitanjima. Ako ste zabrinuti da će s dolaskom prehlade vaše dijete postati bolje nego inače, obratite pažnju na sljedeće savjete.
Kako spriječiti moje dijete da se tako razboli
S dolaskom hladnoće pojavljuju se bolesti koje uglavnom zahvaćaju dišne puteve. Poput gripe, prehlade, faringitisa, bronhitisa, pa čak i u najopasnijim slučajevima, upale pluća. Iako ima djecu kod kuće To je način da se izbjegne hladnoća, nije rješenje.
Budući da moraju ići u školu, a prije svega, moraju održavati svoje životne navike i svakodnevno se družiti. Stoga je najbolja stvar da spriječite da se djeca tako razbole je uzeti u obzir neka osnovna pitanja poput onih koja ćemo detaljno objasniti nastavak.
Pravilno skloniti djecu
Kad je jako hladno, potrebno je van izaći u toploj odjeći, ali bez vođenja djece kao da su na Sjevernom polu. Odnosno, stavljanje puno toplih slojeva nije ključ za sprječavanje prehlade i virusa. Ključno je da budu topli. S pamučnom odjećom, pokrivaju osjetljiva područja kao što su nos i usta. Koristite termo odjeću, dobar vodootporni kaput, šešir i gaćice od osjetljivog materijala poput pamuka, više im neće trebati.
Zdrava i raznolika prehrana
Hrana je glavni ključ prevencije bolesti. Budući da kroz hranu koja se konzumira, tijelo dobiva potrebne hranjive tvari biti jak i boriti se protiv agenata koji ugrožavaju zdravlje. Ovo je imunološki sustav ili obrane, kako su oni opće poznati. Raznovrsna prehrana, bogata povrćem, voćem i proteinima, ključ je da djeca imaju jak imunološki sustav.
Higijenske navike
To je dio koji najizravnije utječe na djecu, jer uvelike ovisi o njima samima. Redovito perite ruke sapunom i vodom, posebno prije jela, kada dođu kući i kada su se igrali s drugom djecom. Na ovaj jednostavan način vjerojatnost zaraze virusima i bakterijama smanjuje se za 30%.
Također bi trebali naučiti ne dijeliti pribor kao što su boce, pribor za jelo i ne sisati stvari koje nisu njihove. Iako to može biti jedan od najkompliciranijih dijelova, jer djeca od malih nogu uče dijeliti sve. Tako, školovanje kod kuće je najvažnije. Budući da se moraju naučiti da dijele na odgovoran način.
Posavjetujte se s pedijatrom kako vam dijete ne bi toliko oboljelo
Uz ove dobre navike djeca će biti jača i bolje zaštićena od tipičnih zimskih bolesti. Također je vrlo važno održavati prostore dobro prozračenim, kako u učionici, tako i u vašoj sobi i svakoj prostoriji u kući. S druge strane, eizbjegavajte kontakt s drugom djecom ili bolesnim osobama, spriječit će ih da se zaraze.
Stoga, ako je vaše dijete sklono raznim prehladama i sezonskim bolestima, vrlo je važno izbjegavati kontakte s drugim pacijentima. S druge strane, ako vaše dijete prečesto oboli, to je vrlo važno idi kod pedijatra da porazgovaramo o situaciji. Jednostavnom analizom možete provjeriti je li sve točno ili, naprotiv, dijete ima nutritivni nedostatak koji utječe na njegov imunološki sustav.