Dolaskom dohrane, roditeljima dolaze nova pitanja. Većina parova i majki pita se o uvođenju namirnica, koje su one koje treba prvo dati ili koji će biti najbolji žitarice za vašu bebu. Najčešće je to što vam pedijatar daje neke smjernice o uvođenju hrane, ali općenito su vrlo osnovne i prekratke.
Prvo biste trebali znati da bebina prehrana treba biti isključivo mliječna do 6 mjeseci. To preporučuje Svjetska zdravstvena organizacija, a kad god je to moguće, preporuka je da hrana bude majčino mlijeko. Od 6 mjeseci moraju uvesti hranu slijedeći neke preporuke y smjernice koje vam ostavljamo na ovoj poveznici.
Uvod u žitarice
Žitarice se mogu unositi sa 6 mjeseci kao i ostatak hrane, međutim, postoje iznimke, a u nekim se slučajevima može početi s 4 mjeseca. Posavjetujte se sa svojim pedijatrom prije nego što djetetu date bilo koju vrstu hrane i zajedno ćete odlučiti je li došlo vrijeme i kako biste trebali započeti. Važno je da žitarice ne sadrže gluten, mjera koja je namijenjena smanjenju rizika od razvoja celijakije.
Sad, kad bude jasno da bi prve žitarice trebale biti one bez glutena, sigurno ćete se zapitati Koji su najbolji i najzdraviji za moju bebu?
Kako odabrati najbolje žitarice za moju bebu?
Sklona je mišljenju da je jedini način za dobivanje dječjih žitarica kroz industrijski pripravci koji se prodaju za bebe. Pogreška koja se svakodnevno čini i koja je, nažalost, nešto što sami pedijatri preporučuju bez razlike.
Pripremljene žitarice su potpuno nepotrebni za bebuPuni su šećera i drugih supstanci koje su štetne za djecu i stoga nisu zdrave ili prikladne. Na pakiranju ćete pronaći informacije koje vas mogu dovesti u zabludu, "bez dodavanja šećera" ne znači da je proizvod bez šećera. To je zato što postupak nazvan "dekstrinirani" ili "hidrolizirani" pretvara složene ugljikohidrate u jednostavne, odnosno u šećer.
S druge strane, svi dodaci i utvrde koji su uključeni u žitne pripravke za dijete, nepotrebni su ako se maleno pravilno hrani.
Možete potražiti najbolje žitarice na tržištu, najskuplje i najekološkije za izbjegavanje šećera i drugih nezdravih tvari, ali platit ćete pretjeranu cijenu za nešto što možete pronaći djelić i pripremiti se kod kuće.
Najbolje žitarice za bebu
Najbolja hrana za vaše dijete je ona koju pripremate kod kuće, kod kuće i koristite povoljnije metode kuhanja i pakiranja. Na isti način na koji pripremate kašu s voćem ili povrtnim pireom, možete pripremite kašice od žitarica kod kuće na vrlo jednostavan način.
To će osigurati da vaša beba prima najbolju hranu bez nezdravih tvari. Uštedjet ćete čak i puno novca jer su određeni proizvodi za bebe puno skuplji. Kupite kilogram kvalitetne riže i možete djetetu pripremiti bezbroj kašica, zanimljivo, zar ne?
U ovoj poveznici objašnjavamo kako napraviti kašu od riže domaće za vašu bebu. Pronaći ćete dvije jednostavne tehnike na bazi riže. Da pored toga, možete primijeniti na druge žitarice bez glutena, poput kukuruza ili kvinoje. Čak i kasnije kada žitarice uvedete s glutenom, možete koristiti recept, jer ćete uvijek morati slijediti slične korake.
S druge strane, pripremanje hrane kod kuće omogućit će vam izmjenu teksture kašicaTo će pomoći vašoj bebi da se navikne na "rad" na hrani. Nešto što s pripremljenom kašom ne možete, jer ćete uvijek dobiti istu teksturu.
Međutim, okolnosti svakog oca i majke potpuno su različite. Ako iz bilo kojeg razloga trebate pribjeći pripremljenim žitaricama, ne bi se trebao osjećati gore zbog toga.