Teško je nositi se sa svim aktivnostima i potrebama koje djeca svakodnevno moraju ispunjavati. Prilagodite rutinu s njima može predstavljati poteškoće, osobito ako je djetetova osobnost teško se pomiriti s okruženjem svoje obitelji. Vrijeme za spavanje je temeljni dio dana za moći napuniti baterije a ima i roditelja koji promatraju kako njihova darovita djeca ne spavaju dobro.
U teoriji, prilično je rašireno uvjerenje da darovita djeca su nemirniji i psihički aktivniji. Činjenica da imaju redovitu rutinu spavanja može čak i premašiti potrebe odraslih. Kako bismo znali sve što okružuje vaše brige, saznat ćemo to u nastavku.
Kakav je san djece s visokim kapacitetima?
Spavanje djece je najpomirljivije što se može napuniti svoje fizičke i kognitivne sposobnosti. Međutim, darovita djeca mogu biti vrlo psihički nemirniji i otežava im zaspati.
Rutina povlačenja nedostatka sna može narušiti tjelesne potrebe dana a to ih također čini mnogo nervoznijima nego što jesu.
Međutim, možemo pronaći mnogo darovite djece koja općenito ne zahtijevaju broj sati sna koji im je potreban. Čak ni ne odrijemaju kako treba i na kraju spavaju sami, između 15 i 20 minuta.
Što se događa u umu darovitog djeteta?
Djeca s ovom vrstom kvalitete možda se još neće dobro nositi. sa svojim potrebama kao djeteta. Obično su djeca vrlo osjetljiva a s obzirom na njegovu veliku otvorenost prema znanju stalno primaju višestruke podražaje što ih može previše uzbuditi.
Kad dođe noć, djeca imali su sjajan dan aktivnosti tijekom dana, među njima možemo pronaći nezaustavljivo veliku potražnju za otvorenim apsorbiraju sve oko sebe. Zbog toga su mentalno blokirani, pretjerano su uzbuđeni i ne mogu se opustiti kako bi prepustili mjesto ugodnom i mirnom snu.
Što se događa kada dijete ne spava dovoljno sati?
Svi kada ne spavamo dovoljno sati ili se pravilno odmaramo, obično smo nemotivirani, iziritirani i pomalo umorni. Spavanje je bitan dio dana za odmorite i restrukturirajte naš mozak, moći naručiti sve što smo prikupili tijekom dana.
Kada se to ne dogodi u normalnim uvjetima, tijekom dana ta se emocionalna iscrpljenost nakuplja. Mnoga djeca pokazuju razdražljivost, manje su društvena, uznemirenija su zbog umora i nadasve nervoznija. Drugi mogu doseći pokazuju usporenu aktivnost, tiši su i čak pokazuju znakove tuge.
Što učiniti da dijete puno bolje spava
Darovito dijete može spavati manje sati nego inače i osjećati se energično i dobro raspoloženo. Problem je kad spava nekoliko sati i pokazuje se tijekom dana slab, umoran i obeshrabren. U tom slučaju, situaciju se mora procijeniti uz pomoć pedijatra.
Kod kuće možemo raditi domaće i dnevne metode kako bi dijete uskladilo svoje sate sna. Prije spavanja ne biste se trebali igrati s djetetom, niti imati soba puna igračaka ili predmeta svijetle ili jake boje. Sve ovo može preuzbuditi i omesti.
Okruženje mora biti mirno, sa prigušeno svjetlo, tihi zvukovi i opušteni pokreti. Možemo se i prijaviti pozornost djece za prije spavanja.
Zgodno je biti strpljiv, a ne forsirati situaciju da dijete spava kad ne želi. Bolje je koristiti opuštanje i pozovite ga da spava, ali ga nemojte prisiljavati. Kao preporuke koje se mogu dodati je naznačiti dnevno vrijeme za odlazak na spavanje i prije spavanja stavite nešto što vas može opustiti kao priču za čitanje. Ako može, bilo bi zgodno ukloniti drijemež ako se sumnja da to oduzima sate noćnog sna.