Naučiti djecu izražavati svoje osjećaje temeljni je korak u njihovom razvoju. Djeci nije uvijek lako objasniti svoje osjećaje ili imenujte one stvari zbog kojih se osjećate drugačije. Kad su sretni, smiju se, a kad su uzrujani plaču, što im pomaže da se osjećaju bolje. Ali imenovanje te emocije koja uzrokuje ovo stanje vrlo je složeno.
Zapravo, ta poteškoća u izražavanju emocije nastavlja se s vremenom i ljudima u odrasloj dobi otežava verbalizaciju svojih osjećaja. Da biste to izbjegli i riješili poteškoću koja dugoročno može dovesti do potrebe za terapijom za taj specifični uzrok, bitno je pomoći djeci da riješe ovu situaciju. Ako želite znati kako možete pomoći svojoj djeci da izraze svoje osjećaje, Ne propustite ove savjete.
Kakve su emocije?
Ako prestanete razmišljati o tome, opisivanje određene emocije nije lako, jer se radi o apstraktnim konceptima. Budući da nema određeni oblik, djeci može biti donekle složeno objasniti, pa ga oni mogu razumjeti. Stoga je potrebno koristiti jednostavni, svakodnevni primjeri koje vaša djeca mogu razumjeti. Na taj način mogu lakše prepoznati vlastite emocije.
Na primjer, kada se igrate s djecom, možete koristiti fraze koje opisuju vaše osjećaje u ovom trenutku. Kako se osjećam sretno jer provodimo neko vrijeme zajednoKoliko mi se sviđa ova igra, ples me čini vrlo sretnom i zadovoljnom. Na isti način, kada ste zabrinuti ili tužni, možete koristiti fraze koje pomažu djeci da prepoznaju taj osjećaj.
Umjesto da upotrebljavate složene izraze, možete izraziti da vam dan na poslu nije prošao onako dobro kao i uvijek i zbog toga se osjećate zabrinuto. Bilo koji jednostavan, svakodnevan, lako razumljiv primjer pomoći će djeci da oblikuju svoje osjećaje. Dakle, mogu ih izraziti na bilo koji način, ali dobro znajući što nije u redu s njima.
Izražavaju svoje osjećaje kroz igre i aktivnosti
Prenošenje osjećaja u riječi nešto je vrlo složeno, također za odrasle. Iz tog se razloga mnogi ljudi koriste drugim izraznim sredstvima, na primjer slikanjem, pisanjem ili plesom. Kroz tjelesno izražavanje osjećaji se mogu osloboditi i na neki način pomoći drugima da nas razumiju. Da naučite svoju djecu da izražavaju svoje osjećaje, možete koristiti igre i aktivnosti poput sljedećih.
- Čitajte priče o emocijama: Knjige i Dječje priče Vrlo su korisni za rad s djecom na tako složenim pitanjima kao što su ljubav, strah ili osjećaji.
- Da biste napisali dnevnik: Zamolite dijete da svake večeri napiše kako mu je prošao dan, ako se nešto drugačije dogodilo u školi ili što je igralo u parku sa svojim prijateljima. Tako, naučit će stavljati riječi na osjećaje na prisniji način.
- Pintar: Slikarstvo je najstariji i najučinkovitiji oblik izražavanja u povijesti. Jednostavnim crtežom vaše dijete može izraziti svoje osjećaje bez upotrebe riječi da još ne znaš.
- glazba, muzika: Sigurno i sami koristite glazbu kao način izražavanja. Kad ste melankolični, birate tužne pjesme, a kad ste sretni, tražite glazbu u ritmu koji vas tjera na ples. To je jednostavan način da djeca nauče riječi kako bi izrazila svoje osjećaje. Jer ih ne trebaju razumjeti, glazba proizvodi senzacije koji pomažu razumjeti što nam se događa.
traži izgradite povjerenje u svoju djecu, tako da se osjećaju kao da mogu razgovarati s vama bilo čega. Bez pritiska na njih, bez prisiljavanja da govore kad ne žele, čak i ako osjećate da se nešto događa. Ostanite uz njih, podsjetite ih da ćete biti tu da slušate sve što imaju za reći i da uvijek mogu računati na vas. Na taj će vam način moći pristupiti kad se osjećaju sigurno da razgovaraju o svojim osjećajima.