Kako zaštititi djecu od visokih temperatura

Stanovništvo koje je najviše pogođeno visokim temperaturama su starije osobe, djeca i bebe. Roditelji bi trebali biti spremni znati kako ih zaštititi od jakih ljetnih vrućina.

Ljetne vrućine za djecu

Ljeto započinje na intenzivan način za većinu autonomnih zajednica. U nekim su provincijama dosegnuli oko 40 stupnjeva temperature. Mapa Španjolske gori i za to morate poduzeti mjere, posebno usredotočene na mališane, djecu. Kao osnovno pravilo, roditelji bi trebali izbjegavati izlaganje svoje djece suncu u najtoplijim satimaOvo je između 12 i 4 popodne.

Djeca se mogu zabavljati, kupati u bazenu ili na plaži, ali ne provode previše vremena na suncu ili mogu biti nezaštićena. Potrebno je da zaštita koju roditelji koriste za njegu djeteta bude primjerena svakoj vrsti kože. Čak i pri prvim zrakama sunca, zaštita mora biti visoka, faktor 50. Zbog stanja roditelja, u slučaju razumijevanja da je vrućina prekomjerna, najbolje je ne riskirati izvođenje djeteta na ulicu . Udobna opcija je ostati kod kuće s klima uređajem ili ventilatorom da također ne prelaze hladnoću i da ne daju izravno djetetu, sve dok temperature ne padnu.

Aspekti koje treba uzeti u obzir pri suočavanju s visokim temperaturama

Djeca mogu patiti toplinski udar suočeni s visokim ljetnim temperaturama, pa je prikladno biti vrlo pažljiv ako izgledaju slabo, umorni, zajapurenog lica ili prekomjernog znojenja. U slučaju laganog pulsa i ubrzanog disanja, najbolje je dijete odvesti na hladno mjesto i obavijestiti zdravstvene službe. Uz gore navedene simptome, mogu vas mučiti ili glavobolje, pa vam uklanjanje odjeće i davanje tekućine može pružiti olakšanje.

Neke preporuke za roditelje suočene s tim strašnim visokim temperaturama općenito su smjernice koje bi svaka skupina trebala koristiti za sebe. Treba imati na umu da je ljeto vrijeme zabave, ima puno slobodnog vremena i trenutaka koji se koriste za provođenje s obitelji i prijateljima na odmoru, odmaranju i bijegu od svakodnevne monotonije. Moramo osigurati da se možda ugodni trenuci ne pretvore u priče s žalosnijim završetkom.

• Dijete bi trebalo izaći s udobnom i svježom odjećom, ako je moguće kao dodatak, koristite kapu ili kapu i sunčane naočale sunce.
• Prije odlaska od kuće uvijek koristim kremu za sunčanje i u Playa i bazen nanesite kremu svakih 30 minuta, mokru ili ne.
• Održavajte dijete dobro hidratiziranim osiguravajući vodu često se kupajte i kad god je to moguće, ali navlažite glavu. Uvijek pokušajte nositi bocu svježe vode.
• Ne zlostavljajte vrlo sunčana mjesta i biti u hladu, pod kišobranom ili na klimatiziranim ili natkrivenim mjestima.
• Izbjegavajte naporne fizičke vježbe, posebno u najtoplijim satima.
• I vrlo važno, nikada ne ostavljajte dijete samo u autu.