Kako razumjeti 'doba puretine' i uspješno se nositi s njim

'Doba puretine' prilično je stigmatizirana, to je doba djece u kojoj su neselektivno etiketirana zbog nezrelog i iracionalnog ponašanja ... Ali to je normalno ponašanje i događa se zbog razvoja kroz koji prolaze. Adolescenti su na putu prema odrasloj dobi, a to uključuje niz važnih hormonalnih, fizičkih i emocionalnih promjena koje će im promijeniti život.

Adolescenti nastoje utvrditi svoj identitet a odrasla osoba treba ih voditi i voditi, a ako im se kaže da su "oni u turskoj dobi", to im stvarno ne pomaže. Mnogi roditelji znaju da ova faza ili faza započinje između 10. i 13. godine i svoj vrhunac obično doseže tijekom adolescencije do zrelosti, koja može doseći između 16. i 19. godine života.

U ovoj fazi, adolescenti, kada žele obilježiti svoj identitet, pokušavaju se što više odvojiti od roditelja i uspostaviti više odnosa sa svojim vršnjacima. Ali to ne znači da prestaju trebati roditelje, daleko od toga! Mogu pokazati da im nisu potrebni i da su im najvažniji prijatelji, ali stvarnost će uvijek biti sasvim drugačija. Iako nije moguće generalizirati, ono što je raširenije jest da djevojčice sazrijevaju prije dječaka. 

Mozak se razvija

Kad stigne pubertet, tijela dječaka i djevojčica mijenjaju se, postaju adolescentima i tjelesnom su nalik na odrasle ... a mozak im također puno više nalikuje na odrasle. Mozak je posljednji organ u tijelu koji sazrijeva, a sazrijevanje nije gotovo do približno 24 godine starosti. Kemija i struktura mozga adolescenta samo je oko 80% njegovog konačnog oblika.

Adolescenti, zahvaljujući svojoj strukturi mozga, mogu naučiti više i bolje od odraslih jer maksimum svog učenja postižu zahvaljujući sinaptičkoj plastičnosti. Stanice mozga međusobno komuniciraju i tako učite. Sinapse postaju veće kad se nešto nauči. Proteini i kemikalije koji su uključeni u izgradnju sinapsi za učenje vrlo su visoki u ovoj fazi razvoja, iako se, kako adolescenti stare, smanjuju i smanjuju kod odraslih. Iz tog razloga djeca mogu savršeno naučiti dva ili tri jezika. Adolescent nije učinkovit kao dijete, ali je bolji od odraslog u smislu brzine kojom može naučiti i upiti informacije.

Paradoks svega ovoga jest da, iako adolescenti imaju veću sposobnost učenja, veze između različitih područja mozga još se razvijaju i zato mogu imati stav i ponašanje koji su u mnogim slučajevima previše nepredvidljivi.

Čeoni režnjevi se još uvijek razvijaju i odgovorni su za vid, prosudbu, kontrolu impulsa, empatiju i druge aspekte koje adolescenti imaju problema s kontrolom. Mozak adolescenta vrlo je aktivan s jedne strane, sposoban je učiti vrlo učinkovito, ali istodobno se vodi prema ponašanjima koja usporavaju taj veliki kapacitet.

Važni aspekti u adolescenciji

Loše navike i IQ

Droga i alkohol mogu imati ozbiljniji utjecaj na mozak adolescenta od mozga odrasle osobe. Vaš IQ može se mijenjati i povećavati ili spuštati između 13. i 17. godine. Iako se zapravo ne zna što može dovesti do smanjenja IQ-a, jasno je da izloženost nekim lijekovima može smanjiti IQ. Isto tako, stres također može predstavljati problem jer se ne možete nositi s problemima onako učinkovito kao odrasla osoba, ali to morate naučiti.

Multitasking i spavanje

Postoje nedavna istraživanja koja otkrivaju kratkotrajne probleme adolescenata: multitasking. To je senzorno preopterećenje koje vam može omesti sposobnost pamćenja riječi ili drugih pojmova.

San je vrlo važan za učenje i pamćenje kod adolescenata ... ali možda neće dobiti sate koji su im stvarno potrebni. Ako se tinejdžer sjeća kasno ili se probudi kasno ujutro, moguće je da roditelji misle da se to događa jer su lijeni ... ali stvarnost je takva da su jednostavno adolescenti, njihovi su biološki satovi za to programirani. No, ono što se ne može zaboraviti jest da im treba 8 ili 9 sati sna kako bi imali zdrav razvoj mozga.

Za tinejdžera koji ustaje u 6 ujutro da ide u školu je poput odrasle osobe koja ustaje u tri ujutro. To se događa zato što odrasli obično prime porast melatonina - hormona koji mozak proizvodi za spavanje - od 8.30 sati, dok se kod adolescenata to događa tek otprilike 11 sata.

Kako se povezati s djetetom u 'dobi Turske'

• Povjerenje se mora zaslužiti.
• Pregovarati i postaviti ograničenja
• Alternativci vam mogu biti najbolji saveznik kako se ne biste nepotrebno svađali
• Pažnja vašeg djeteta prema vama temelji se na vašem samopouzdanju
• Uspostavite otvorenu komunikaciju kako bi znali da mogu računati na vas
• Provedite kvalitetno vrijeme sa svojom djecom
• Radite zajedno aktivnosti
• Dajte im prostora i odgovornosti
• Izmjerite svoje riječi, najbolje namjere mogu se pogrešno protumačiti ako upotrijebite pogrešne riječi
• Budite zainteresirani za sve što vam dijete želi objasniti ili reći
• Naučite učinkovito slušati
• Kontrolirajte svoj bijes
• Budi najbolji primjer
• Naučite biti fleksibilni
• Slušajte njihovo mišljenje i dajte im vrijednost

Vaša vas tinejdžerska djeca trebaju, trebaju vam vaše i vaše vodstvo. Izbjegavajte optužbe, presude ili uvredljive riječi. Empatija i asertivnost od sada bi trebale biti osnova vaše komunikacije. Vaše dijete treba osjećati da ga slušate i da mu vjerujete. 'Tursko doba' nije ništa drugo nego prijelazni proces.