Tjestenina još uvijek je jedno od glavnih jela u prehrani mališana par excellence. Sviđa im se njegov okus i beskonačnost oblika i boja. Zato ne bismo smjeli obeščastiti sve što nam tržište nudi i iskoristite sve njegove oblike, okuse i teksture kako bi mogli napraviti bezbroj recepata koje može jesti cijela obitelj.
Kako bismo pripremili jela koja će se svidjeti vašoj djeci, kreirali smo recepte za tjesteninu za obiteljsku pripremu. Ne zaboravi to tjestenina je bogata ugljikohidratima i bitna je u razvoju i pravilnom rastu vašeg djeteta, nešto što je već označeno kao bitna komponenta u osnovi prehrambene piramide.
Ne biste trebali zaboraviti da smo već komentirali druge članke kako pripremiti dobar doručak, o kako organizirati zdrav tjedni jelovnik o zdrave ideje za obiteljsku večeru. Svi oni kako biste mogli jesti zdrava jela i kako vam ne bi nedostajalo ideja.
Recepti za tjesteninu za izradu kao obitelj
Lazanje kolačići
Fotografija s crazyforcooking.net
Ovo je jelo oduševljenje i možete vidjeti njegov cjeloviti recept i korak po korak ovaj link. Samo Moramo odabrati već skuhanu tjesteninu za pripremu lazanja i uvesti je u kalupe za muffine, praveći rupu kako bi se mogle popuniti. Nadjev će se sastojati od mješavine umaka od rajčice s mljevenim mesom, a možete završiti s prstohvatom ribanog sira. Posljednji dodir je u pećnici.
Meduza
Fotografija sa stranice fiestasycumples.com
Mnogo je djece ovo jelo još uvijek nepoznato. Sastoji se od unošenja špageta unutar nekih komada kobasica. Ideja je nevjerojatna, da će sastav ovih sastojaka učiniti zabavan način na koji će se mališani svidjeti.
Sastojci:
- kobasice izrezane na komade duge oko 3 cm
- špageti
- kečap
priprema:
- Napravimo komade kobasica, uzmemo špagete i ukrstimo ih s tim komadima. Stavili smo što više espaquetisa. Moraju se isticati s obje strane.
- Kuhamo ih dok tjestenina ne bude gotova i možemo podliti umakom od rajčice.
Špageti s kozicama
Ovo jelo je spektakularno. Djeca mogu uživati u tanjuru špageta, zajedno s drugom zdravom hranom koja je kozica. Nije potrebno ako ne želite dodati bilo koju vrstu umaka. Moramo samo kombinirati tjesteninu s medijem za prženje koji smo napravili prije kozica i tako postigli savršenu smjesu. Završili smo dajući ovom jelu dodir s ribanim sirom. Ovaj recept korak po korak možete vidjeti na ovoj poveznici.
Salata od tjestenine
To je drugačije jelo koje se jede hladno i učinit će da mnoga djeca uživaju u njemu elementi i povrće koji ovo jelo mogu pratiti na zdrav način. Možemo smisliti isprobane raznobojne sastojke kako bi djeca mogla uživati u pogledu.
Sastojci:
- Šarene tjestenine u obliku luka
- sal
- kukuruz
- rajčica
- tunjevina
- kiseli krastavac
- maslinovo
- crveni luk (po želji)
- maslinovo ulje
- ocat
priprema:
- Svoju tjesteninu kuhamo kao i obično sa šakom soli.
- Usitnimo sve sastojke koje treba obraditi i dodamo ih u našu tjesteninu. Salatu oblačimo uljem i octom po svom osobnom ukusu.
Makaroni i sir
Sastojci:
- makaroni okruglih ili morskih pasa
- 3 žlice maslaca
- 3 žlice brašna
- 2 šalice isjeckanog sira cheddar
- 700 ml punomasnog mlijeka
- sal
priprema:
- Kuhamo svoje makarone.
- U tepsiji dodajte maslac zajedno s brašnom i kuhajte na umjerenoj vatri dok ne porumeni. Dodamo mlijeko i napravimo neku vrstu bešamela pokušavajući pustiti da se dobije gusti umak. Konačno Dodamo sir tako da se svi sastojci pomiješaju.
- S već napravljenim umakom možemo ga staviti zajedno s makaronima i pripremit ćemo svoje jelo.