Podrazumijeva se prihrana, uvođenje nove hrane u djetetovoj prehrani. Dok to vrijeme ne dođe, dijete se hrani isključivo mlijekom, bilo majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom. Iako je mlijeko i dalje glavna hrana, od određenog trenutka u bebinu prehranu treba uvrstiti čvrstu hranu.
Iako vam svaki pedijatar može dati različito mišljenje o tome koju hranu treba, a što ne treba nuditi djetetu, općenite smjernice u osnovi su u svakom slučaju iste. To također ne utječe ako umjesto dohrane s pireima odaberete opciju Dijete je dovelo do odbića. Pitanje je kako hranu treba nuditi, prostor koji treba ostaviti između svake nove hrane i ostale osnovne smjernice koje preporučuju stručnjaci.
Uvodne smjernice za prihranu
Kao što je naznačilo Španjolsko udruženje pedijatara (AEP), poželjno je pričekajte 6 mjeseci da započnete s uvođenjem čvrste hrane. Prije 6 mjeseci, tijelo još nije dovoljno zrelo na probavnoj, imunološkoj i neurološkoj razini, tako da beba može probaviti i asimilirati hranu na ispravan i zdrav način.
Obično oko 6 mjeseci starosti, beba već ima dovoljno vještina dovoljno da mogu jesti čvrstu hranu. Sada može poduprijeti vrat, sposoban je hvatati i držati hranu u ruci, ostaje sjediti s osloncem i izgubio je refleks istiskivanja, odnosno hranu više ne ispljuva jezikom. Uz to, od te dobi beba počinje pokazivati zanimanje za hranu i hranu koju roditelji jedu.
Jednom kad dođe vrijeme da djetetu počnete nuditi različitu hranu, važno je razmotriti određene aspekte. Osim odabrane hrane, koja je obično lako probavljivo voće i povrće, poput banane, kruške, jabuke, naranče, tikvica, zelenog graha ili krumpira. Važno je ostaviti malo prostora između hrane.
Vrijeme između obroka
Svaki put kad djetetu ponudimo hranu, potrebno je pričekati između 2 i 3 dana. Na taj način možemo promatrajte sviđa li se bebi hrana, je li dobro probavljena te pojavljuje li se nekakva reakcija ili ne. Hrana kojom se započinje komplementarno hranjenje obično je lako probavljiva. Odnosno, u vrlo malo slučajeva uzrokuju alergijsku ili netolerantnu reakciju.
također vrlo je važno nuditi hranu jednu po jednu. Prije početka pripremanja pirea ili kašica od raznih namirnica potrebno je provjeriti kako se svaka od njih asimilira. Uz to, ako pomiješamo nekoliko namirnica, a beba to ne voli, teško da ćemo moći otkriti koja hrana ne voli. Ako nakon 2 ili 3 dana beba pokaže odbijanje određene hrane, pokušajte s drugom i pokušajte ponovno nakon nekoliko dana.
Mlijeko bi trebalo biti glavna hrana tijekom prve godine života
Vrlo je važno imati na umu da bi se hranjenje djeteta tijekom prve godine života trebalo temeljiti uglavnom na mlijeku. Majčino mlijeko je najbolja hrana za bebuAli ako to nije moguće, formula sadrži hranjive sastojke koji su potrebni djetetu da bi ga pravilno razvijala i razvijala. Dohrani se mora pristupiti kao utrci na velike daljine.
Nemojte se žuriti jer beba uzima sve vrste hrane. Zapravo će trebati nekoliko godina prije nego što vaše dijete može sigurno jesti neku hranu. Poput zelenog lisnatog povrća, koje se ne smije jesti do prve godine. Velike ribe, koje se zbog visokog sadržaja žive ne preporučuju bebama. Ili orašasti plodovi, koji se zbog visokog rizika od gušenja preporučuju tek nakon 3 ili 4 godine starosti.
Niti ne biste trebali djetetu nuditi nezdravu hranu, s viškom šećera ili soli. Voćni sokovi ne pružaju nikakve koristi, čak ni kad su domaći, budući da plod usitnjenim gubi vitamine i minerale i povećava njegov prirodni sadržaj šećera. Hranu uvijek birajte u prirodnom obliku, lagano kuhanu ili prženu i pasiranu vilicom. Vaša će beba malo po malo jesti sve više hrane i doći će dan kada će pojesti sve.