Ha a 2 éves gyermeke sírva és sikoltozva ébred fel, akkor lehet, hogy van amit éjszakai rettegésnek neveznek. Ez egy olyan alvászavar, amely miatt a gyermek rázkódást, sikoltozást vagy sírást okoz anélkül, hogy felébredne. Ezek rövid epizódok, amelyek alig tartanak néhány percig, és természetesen végződnek.
Ha a gyermek nem ébred fel, nem ajánlott vele kapcsolatba lépni, mert az nagyobb félelmet vagy zavartságot okozhat. A szakemberek azt javasolják, hogy maradjanak mellette, nézzék meg, hogy ne sérüljenek meg, és várják meg, ha felébred. ÉSNormális, hogy ez a helyzet aggaszt, de ez normálisabb, mint amilyennek látszik.
Miért ébred sírva a 2 évesem?
A kisgyerekek általában 6 éves korukig ébrednek éjszaka, de vannak, akik életkorukig fenntartják. Ez valami normális a teste éretlensége miatt, amely sok esetben nincs felkészülve arra, hogy egész éjszaka egymás után aludjon, és a nap folyamán többször is aludnia kell. Ezért nagyon fontos tiszteletben tartani a gyermekek szunyókálását, hogy megfelelő alvási rutinjuk legyen.
Ha ez nem történik meg, a gyermek rendszertelen lefekvési ideje van, néhány órát alszik, és nem alszik el mélyen, röviddel lefekvés előtt tévét vagy mobileszközt néz, ezek olyan tényezők, amelyek beavatkoznak a gyermek alvásába. Rossz szokások, amelyek megakadályozzák a megfelelő alvási rutint, és ez éjszakai stresszt okozhat, ami rémületbe torkollik és rémálmok alvás közben.
Ezeket az alvásproblémákat bizonyos gyógyszerek is okozhatják, sőt van egy közös családi minta is. Vagyis, ha története van rémálmokról, éjszakai rémek és alvási nehézségek a szülőknél, a gyereknél is nagyobb eséllyel vannak ilyenek. Ebben az esetben a legjobb olyan alvási rutint kialakítani, amely kedvez a gyermek többi részének, és ha a helyzet nem javul, konzultáljon gyermekorvosával, hogy konkrét iránymutatást tudjon ajánlani.